מנהלי קהילה

חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 ) הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .

ד"ר נירית אבירן ברק

בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן

כמוניאוסטאופורוזיסצפיפות עצם נמוכה במידה מתונה

צפיפות עצם נמוכה במידה מתונה

עודד

19/09/16 12:09

9 תגובות

שלום

אני בן 50.

תוצאות צפיפות עצם מצורפות.

בדיקות דם כולל סידן וויטמין D (ועוד) תקינות.

תזונה מאוזנת ובריאה (יחסית).

האם יש צורך בנטילת תוספים של סידן+D או אפשר להסתפק בתזונה נכונה ופעילות גופנית?

אני מעדיף לא לקחת תוספים.

תודה

עודד

תגובות

ד"ר נירית אבירן ברק

מומחה כמוני

19/09/16 12:50

שלום עודד
אני מציעה להגיע למומחה עם כל התוצאות כולל בדיקות הדם
בינתים להקפיד על פעילות גופנית ותוזנה
כל טוב

odedy

19/09/16 13:02

תודה.
רופא המשפחה שראה את כול התוצאות המליץ על תוסף סידן+D ובגלל שאני לא מבין למה צריך תוסף למרות שכול תוצאות הדם תקינות, פניתי לכאן. אני חושש מנטילה קבועה של תוספים ומתופעות לוואי.
האם צריך בנוסף לרופא המשפחה לפנות למומחה? הרי תוצאות צפיפות העצם שלי לא מעידות על אוסטאופורוזיס (עדיין)

דור111

24/09/16 9:53

עדיין הערכים שלך טובים לי יש ערכים שקרובים ל -2.5 אך יציבים לוקח טסטוסטרון בג'ל כבר 12 שנה מצטרף לרופאה לעשות בדיקת הורמון הטסטוסטרון

ד"ר ילנה סיגל

19/09/16 13:35

שלום רב,
א.- התוצאת מעידות על אוסטיאופניה- מצב בין נורמה לאוסטיאופורוזיס.
ב.- מומלץ לצרוך 1200 מג סידן ליום, ואם אתה לא מגיע לזה- מומלץ להשלים החסר בעזרת נטילת תוסף סידן., ללא שום קשר לרמת סידן בדם. רגולציה של רמת הסידן בדם מעוד מדויקת ומבוססת על מספר פרמטרים, ורמת הסידן בדם יורדת רק במצבים מיוחדים ובד"כ קשים. אנחנו הרי מדברים כאן על חוסר של תוכן מינרלי (קרא- מלחי סידן) בעצם.
בברכה,
דר. ילנה סיגל

odedy

19/09/16 13:40

שלום
האם צריך בנוסף לרופא המשפחה לפנות למומחה?
האם יש תופעות לוואי בנטילת תוסף סידן+ ויטמין D ?
עודד

ד"ר ילנה סיגל

19/09/16 13:51

שלום רב,
א.- במידה ובדיקת צפיפות עצם בוצעה במסגרת בירור של מצב כלשו העלול להחמיר את מצב העצם- בהתלט יש לפנות למומחה.
ב.- תופעת לוואי של תוספי סידן- עצירות (יתכן, לא חייב), וצריכת במינונים גבוהים- עלית רמת סידן בדם וןבשתן, עם סיכון מוגבר ליווצרות אבנים.
במידה ואתה יכול להגיע לצריכת סידן מומלצת (1200 מג ביממה או קרוב לכך)-אין צורך בתוסף.
ג.-ויטD: במידה ותקין- ניתן לא לקחת תוסף או לקחת מינון יומי של 400-800 יחב"ל- מינון זה נחשב כמינון "תמיכה" ומותר לנטילה לכולם. במידה ורמת ויט D נמוכה באופן אבסולוטי או יחסי- מומלץ לתקנה בעזרת נטילת תוסף במינון מתאים.
בברכה,
דר ילנה סיגל