בהמשך לדברים לגבי התזונה, אני מביא קישור מהבלוג של אסף לספר מהמאה שעברה לגבי התזונה לסוכרתיים.

http://www.carbfree.co.il/?p=258

אכן בשנה ההיא 1917 לא היו תרופות והאינסולין עדיין לא התגלה, הייתה רק דרך אחת לטפל בסוכרת, תזונה!

מי שהיה סוג אחד נידון למוות אבל סוג 2 יכלו להמשיך לחיות עם התזונה המומלצת.

בשנות ה- 70 פורסמה פרמידת המזון, ומאז אחוז החולים בסוכרת עולה בהתמדה. מה למעשה מציעים, אכלו פחממות, (כמובן טובות, אבל פחממות, מה לעשות אצלי הסוכר עולה גם עם פחממות טובות, דגניים מלאים מעלים לי את הסוכר כמו קמח לבן, החלק הארי של הפחממות שאני אוכל מקורם בירקות שהם עיקר מזוני, מפרי שאני אוכל פעם ביום יומיים בתור ממתק, משקדים ואגוזים מידי פעם, טחינה, ודברים אחרים שאוכל מפעם לפעם.)

וקחו תרופות כדי לאזן את הסוכר, כך לפחות היה איתי משך 11 שנים, משך השנים היעילות של התרופות ירדה המינונים

עלו נוספו תרופות חדשות כמו הג'נוביה ולאחר זמן קצר הג'נואט, שתי האחרונות היו מסובסדות אבל לא בסל בתקופה שנזקקתי להן, עד 20.8.2011 , מאה וחמישים ש"ח לחודש שילמתי עליהן. היה לי תור לדצמבר אותה שנה לרופאת סוכרת כדי להתחיל עם אינסולין. במזל (אין לי מילה אחרת) ב- 20.8.2011 פגשתי את אסף בפורום אחר, הוא הפנה לבלוג שלו שהיה אז בתחילת דרכו. באותו יום עברתי לדלת פחממות, בתקופה הראשונה פחות מ- 50 גרם ליום . לקראת המפגש עם רופאת הסוכרת הלכתי לרופאת המשפחה ובקשתי להיבדק ולראות עם יש צורך ללכת לרופאת הסוכרת, הרופאה דיברה אלי בלשון בוטה, אבל רשמה לי את הבדיקות, התוצאות היו כאלו שהיא אמרה לי שבאמת כרגע אין צורך ללכת לרופא הסוכרת. אני ידעתי את המצב לפי התוצאות של המדידה הביתית. אני ממש לא ממליץ לנהוג כמוני אבל הפסקתי את התרופות על דעת עצמי, משלושה גלובן ביום ירדתי לחצי כדור, ואחרי שבוע ימים כשהסוכר היה מתחת 120 בשלוש מדידות ביום הפסקתי איתה כליל, אחרי עוד שבועיים הפסקתי עם הג'נוביה,

היות וקופ"ח לא נותנת מספיק סטיקים לכמות המדידות שנראו לי נחוצות בתקופת השינוי קניתי עוד במחיר מלא.

אני לא רופא ולא יועץ תזונה כל שאני כותב באתר הוא מהניסיון שלי.

למען הגילוי הנאות אני לוקח מטפרומין, שניים שלושה בשבוע, זה לא לצורך הסוכרת! ד"ר דינה ראלט פרסמה פה

סגולות אחרות של התרופה, קראתי שנישקל לתת את התרופה למעשנים (בעוונותי אני מעשן מעט) כדי להקטין את הסיכון לסרטן ראות. בכל מקרה אני חייב לרכוש את התרופה בכללית, מי שלא צורך תרופות מקבל חבילת סטיקים אחת לחצי שנה ומי שרוכש תרופה מקבל חבילה (50 יחידות) אחת לשלושה חודשים, אז עדיין יוצא הרבה יותר זול לרכוש שתי חבילות מטפרומין כל שלושה חודשים מאשר לקנות חבילה במחיר מלא.

לאורך כל התקופה מיום גילוי הסוכרת מבצע פעילות גופנית, ללא השינוי בתזונה הייתי היום עם אינסולין יותר משלוש שנים.

התזונה הזו אינה אידיליה ולפעמים גם אני עובר על המותר, לא מוותר לעצמי וחוזר לתלם אחרי מספר ימים, המחשבה על האלטרנטיבה שומרת עלי.

להגנתן של ה"דיאטניות" רק אומר שהיום יותר ויותר דיאטניות קליניות שעובדות עם סוכרתיים מסייעות לסוכרתי לבנות את התפריט הנכון ביותר עבורו תוך ניטורי סוכר צמודים ומעקב על השפעת סוגי המזונות והרכבי הארוחות השונים על ערכי הסוכר באופן אישי.

אין היום מותר או אסור אלא הגישה היא לאכילה על פי העדפות הסוכרתי ועל פי ניטורי הסוכר ליצירת תפריט מאוזן, בריא ומשביע.

כמו בכל תחום, אם ישנו חיבור טוב ותקשורת פתוחה אפשר לעשות ביחד עבודה מצויינת וכמובן שעדיף לאזן את הסוכרת באמצעות אכילה נכונה ופעילות גופנית מאשר להוסיף עוד ועוד תרופות שלעיתים ניתן להתאזן גם בלעדיהן.

בתיה

לצערי, נתקלתי בדיאטניות ורופאים אשר פשוט ברחתי מהם. נעולים על תיאוריות מסוימות, אינם מאמינם לך,, מנסים לכפות  עליך תפריט מסוים ואורח חיים מסוים בגלל זה אני מעריכה את מנוזה, הוא מתנסה בכל מה שהוא ממליץ עליו, למעשה יותר מתנסה מאשר ממליץ. אנשים מגיבים בהתאם. 

הומלץ למדוד סוכר פעם בשבוע. לו הייתי מודדת פעם בשבוע, אתמול, כאשר הייתי על סף היפו, ולו לקחתי כדורים להורדת סוכר, קרוב לודאי שכבר הייתי מאושפזת.

רק בריאות

הוא שאמרתי....מאחר והנושא רגיש, לדעתי יש לתת הדרכה מתאימה למטפלים. הם עלולים לגרום לנזקים. יש צורך בפתיחות בראש וראשונה. איננו בצבא , איננו מקבלים פקודות.

המטפלים אינם יודעי כל, לפעמים טועים, לא תמיד מעודכנים.

בריאות