מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

כליות ודיאליזה

מנהלי קהילה

פרופ עדי לייבה
פרופ עדי לייבה
מנהל המכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם בבית החולים האוניברסיטאי אסותא אשדוד ומנהל מרפאה מייעצת בפנימית, מחלות כליה ולחץ דם במרפאת מומחים בקרית אונו (מרב מרכזי בריאות, הדובדבן 7 קרית אונו ) מומחה ברפואה פנימית , בנפרולוגיה וביתר לחץ דם, פרופסור מן המניין באוניברסיטת בן גוריון ופרופ. משנה באוניברסיטת הארוורד,ארה"ב. בשנים 2016-2022 שימשתי כנשיא החברה הישראלית ליתר לחץ דם. מומחה בפנימית, הן מתל השומר, והן מבית חולים Mount Auburn בקיימברידג', מסצ'וסטס. סא"ל במיל., יועץ קצין רפואה ראשי למחלות כליה ויתר לחץ דם, ומנהל תחום מחלות כליה ויתר לחץ דם בקופות חולים "מכבי" ו"לאומית". מייסד ויו"ר החוג הנפרולוגי הישראלי פלסטיני בהר"י. בקרו באתר של פרופ' עדי לייבה www.profleiba.com ניתן להתייעץ בווטסאפ דרך האחות אחראית המרפאה , הגב. סיגלית ארי-עם ( RN)- 054-541-9992
ד
ד"ר פזית בקרמן
מנהלת המכון הנפרולוגי בשיבא. סיימה התמחות ברפואה פנימית בהדסה עין כרם והתמחות-על בנפרולוגיה בשיבא. השתלמה שלוש שנים באוניברסיטת פנסילבניה, ארה"ב במחקר בסיסי של מחלות כליה ופרסמה מאמרים בנושא. בעלת ניסיון קליני מגוון בקרב מטופלי דיאליזה, מטופלי אי ספיקת כליות חריפה וכרונית ומחלות כליה שונות. עוסקת גם במחקר קליני ובסיסי במכון הנפרולוגי בשיבא.

מובילי קהילה

מחוברת פז מושקוביץ
מחוברת פז מושקוביץ
נעים מאד, פז - מובילת קהילת כליות ודיאליזה. ראשית מוזמנים לתכנית הרדיו שלי "הרוקנרול של החיים" בעמוד "מחוברת פז מושקוביץ" ובערוץ היוטיוב. כל שאלה שתירצו לשאול אותי אני כאן עבורכם. במקצועי אני מאמנת בכירה, מרצה ויוצרת, כותבת הרצאות השראה לאנשים והרצאות עסקיות. אני מחוברת לדיאליזה מזה 30 וחצי שנים, 3 השתלות כליה שנכשלו ומאה ניתוחים. דרך סיפורי האישי רב התהפוכות, אני מציעה לכם כלים שיאפשרו לכל אחד להתחבר לחיים שלו, ולהתגבר על קשיים בתחום האישי ובתחום הקריירה והעסקים, ובוודאי שבתחום התמודדותכם עם עולם הכליות. הוצאתי לאור את הספרים: "מחוברת - צופן ליזה" ו"השמיים הם לא הגבול" ומעבירה מופע-הרצאה "מחוברת" שמעניק פרספקטיבה וכלים לחיים. יש לי ולבעלי מקס 11 ילדים כלבתולים שהם אהבה ללא תנאי. מומלץ בחום גם לבריאות שלנו הנפשית והפיסית :) ולמי ששואל אז אסור לי ללדת ילדים, כאן עבורכם תמיד לכל שאלה ושיתוף! לחיזוק מוטיבציה והשראה תוכלו לצפות בקטעים נבחרים מתכנית הרדיו בלינק הבא: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QPzpvna7OzfBMpmM9pKwBM8r1sQyGUY
כמוניכליות ודיאליזהחדשותתזונה ים תיכונית עשויה להגן על הכליות

תזונה ים תיכונית עשויה להגן על הכליות

מחקר: הקפדה על תזונה ים תיכונית קשורה לסיכון מופחת להתפתחות של מחלת כליות כרונית


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

ככל שהתזונה שלך דומה יותר לתזונה ים תיכונית, כך הסיכון שלך לפתח מחלת כליות כרונית יורד. ממצא זה עלה ממחקר חדש שפורסם לאחרונה בכתב העת של החברה האמריקנית לנפרולוגיה (CJASN).

 

תזונה ים תיכונית היא תזונה עשירה בשמן זית, פירות, ירקות, אגוזים, קטניות, דגנים מלאים ודגים, עם צריכה נמוכה של בשר ומזונות מעובדים.

 

המחקר החדש נערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת קולומביה בקרב 900 משתתפים שהיו במעקב במשך כמעט 7 שנים.

 

החוקרים בדקו עד כמה התזונה של הנבדקים תואמת את עקרונות התזונה הים תיכונית ודירגו אותם בסולם של 0-9, כשניקוד גבוה יותר משקף התאמה גדולה יותר לתזונה הים תיכונית. התפקוד הכלייתי של הנבדקים נמדד באמצעות בדיקת רמות ה-GFR.

 

ניתוח הנתונים חשף כי כל נקודה אחת גבוהה יותר בדירוג התאמת התזונה לתזונה ים תיכונית, נקשרה לירידה של 17% בסבירות לפתח מחלת כליות כרונית. דפוסי תזונה הדומים מאוד לתזונה ים תיכונית (שקיבלו את הציון 5 או יותר) נקשרו להפחתה של 50% בסיכון להתפתחות מחלת כליות כרונית ושל 42% בסיכון לחוות התדרדרות מהירה של תפקוד הכליות.

 

המחקר אומנם מצא קשר בין תזונה ים תיכונית לסיכון מופחת למחלות כליה, אך הוא לא מוכיח כי התזונה בפני עצמה היא זו שמגנה על הכליות. עם זאת, תזונה ים תיכונית נקשרה בעבר למגוון הטבות בריאותיות, בהן סיכון מופחת למחלות כרוניות כמו סוכרת ויתר לחץ דם – שני גורמי סיכון למחלות כליה.

 

מחקר שפורסם בתחילת השנה בכתב העת Annals of Internal Medicine, הראה שאפילו ללא ירידה במשקל, שינוי הרכב התזונה לתזונה ים תיכונית יעיל יותר ב-40% במניעת התפתחות של סוכרת סוג 2, בהשוואה לדיאטה דלת שומן. מחקר אחר שפורסם השנה בכתב העת PNAS, חשף כי בין הרכיבים המרכזיים בתזונה הים תיכונית נוצרת אינטראקציה המובילה להיווצרות חומצות שומן ייחודיות שמפחיתות את לחץ הדם. השילוב המנצח הוא של שומן בלתי רווי - המתקבל משמן זית, אגוזים או אבוקדו, עם ירקות עשירים בניטרטים - בהם גזר וירקות ירוקים כמו חסה ותרד.

 

 

CJASN doi: 10.2215

 

עוד מאמר על תזונה ים תיכונית וביחוד על מרכיביה של שמן זית ושמן דגים המשפרים את מצב החולה עם הסינדרום המטבולי.