לעבור לצמחונות. אין דבר בריא יותר מתזונה מן הצומח - הן נפשית והן פיזית.

אכילת בשר, לא רק שהיא מזיקה לגוף מבחינה פיזית (כולסטרול, שומן רווי ושאר מריעין בישין), אלא היא מסמלת את כל תחלואי החברה שלנו - כוחניות, אלימות, רעבתנות. צמחונות היא גישה של שלום, כבוד לזולת, איכפתיות וחמלה כלפי החלש.

מאז שעברתי לצמחונות אני מרגיש טוב יותר גופנית וגם נפשית ואני ממליץ גם לכם.

שלום לכולם,

שימו לב לכתוב את הטיפ בכלי הטיפים שלנו כפי שמפורט מעלה, ולא כתגובה לפוסט הזה.

תודה ובהצלחה!

אפרת, מנהלת קהילות ומדיה חברתית ב"כמוני"

ראיתי את הראיון שנתנה השחקנית הראשית בנוגע להצגה. חוויתי את מות אמי שנפטרה מסרטן בשתיקה רועמת חמש שנים, היא למעשה מתה כמעט בזרועותי. אני מאוד מעודדת, עד כדי מפצירה לדבר עם החולה  על הכול, לפני שיהיה מאוחר. החור השחור שנוצר כשלא מדברים מלווה אותנו עד יום מותנו. דברו על הכול, הכי פתוח שאפשר. אל תשאירו משהו בבטן, זה רעל.

שלום לכולם
אני מציעה במיוחד למחלות דרכי הנשימה להמעיט באכילת בצקים. מצאתי מתכון ללחם שקדים, אני אופה אחד כזה, אחת לחודש. הבצק מקשה על הריאות, והמנעות ממנו ממש עושה טוב (עד כמה שאפשר)

מה שעזר לי לפתור סופית כמה בעיות רפואיות רציניות בחיי - כאבי-ראש חזקים, דלקת-פרקים, דלקות-גרון והצטרדויות (עד כדי איבוד קול) והצטננויות לעיתים קרובות, היה מעבר לתזונה טבעית-צמחונית-אורגנית (לפי עקרונות שיטת ד"ר שלטון).
בנוסף, ולא פחות חשוב, הצלחתי סוף-סוף (אחרי שנים של דיאטות שנכשלו) לרדת במשקל, ולהגיע
למשקל הנכסף. הסיבה - תזונה זו מזרזת את תהליך חילוף-החומרים (מטבוליזם) בגוף, ומאפשרת ירידה במשקל ללא דיאטה, עם מזון משביע, טעים ובריא.
nomi420@walla.com

בס"ד
חברים

כותבים וקוראים על תחלואה כזו ואחרת, אולם לצערי הרב כל נושא נזקים סביבתים שניתן היה לחסל בעודם קטנים לא מגיעים לאתר.
בחרתי להעלות את נושא נזקי הקרינה של המכשירים האלחוטים שנמצאים מסביבנו: החל מהטלפון האלחוטי בבית, בהמשך לרשתות אלחוטיות בבית בעבודה ובמקומות ציבורים. ומתנה גדולה עם השלכות לדורות הבאים את נזקי הפלפונים, היום בכיתות ב"ס יסודי לא שואלים למי יש פלפון אלה למי אן!!!
ראוי שנוא כבד עם השלכות גנטיות לדורות הבאים יעלה לדיון ואולי גם יעלה לסדר יום לאומי,
נזקים אלה כבדים יותר מנזקי העישון!!!.

שלום לכולם
יש לי כמה טיפים יעילים מניסיון
טיפ 1-לכאבי מחזור לשתות ערק שמהול עים מעט כמון הוא נוסה על ביתי מצוין עוזר מאוד
טיפ 2-לכאבי ראש מניחים פרוסות תפוחי אדמה עים הקליפה ברקות משני צידי הראש
טיפ 3-לשיעול חזק והיצטננות פורסים בצל ועל זה שופכים כמות דבש שיכסה את כל הבצל להניח בצד לשעה או יותרלאגירת נוזלים ןאז לשתות את המיץ שהיצטבר מהבצל מאוד מקל על השיעולץ

טיפים לבריאות יש הרבה וזה מקשה לבחור בכל הטיפים, הטיפ הראשון והכי חשוב כמעט לכל הבעיות היא ההשמנה, וקשה שלא להשמין כאשר פעילות האדם בעבודה היא לא קשה, ויש מזון בשפע בעיקר חטיפים, ממרחים ופיצוחים ואוכל שמן וטעים, שלא יספרו לכם שניתן לאכול ולא להשמין, כדי להרזות קודם חייבים לא לעבור את ה1000 קלוריות וניתן לעשות זאת מבלי לפגוע בבריאות אם אוכלים אוכל בריא ובכמיות קטנות ושתית  מים וכל השאר בלי סוכר, אחרי שמרזים ביחס מתאים לגובה ולגיל, ניתן לשמור על המשקל עם ויתור על החטיפים והדברים הממותקים, ואם בכל זאת אכלתם ממתק, להפחית מיד באוכל באותו יום.
הטיפ השני והאחרון שלי, אם רזית ושמרת על המשקל הנכון, חייבים להיות פעילים גופנית באופן קל יחד עם ראיה חיובית בכל תחום החיים ולא להיות במתח על כל דבר.

טיפים ניתן להוסיף בעמוד הקבוצה וכן במנגנון הטיפים של עמוד הקהילה.
בעמוד הקהילה בצד שמאל, תחת הכותרת "טיפים" נמצא הכפתור "מה הטיפ שלך".
לחצו עליו להוספת הטיפ שלכם.

הטיפ שלי, שלמדתי גם בתור מטפלת ברפואה סינית שאין אוכל שהוא בריא לגמרי..תמיד שואלים בריא למי?

כדוגמא אתן את עצמי שרגישה בבטן..עד כדי פיתוח גסטריטיס.

ממליצה לאכול חם ולא קר מידי באופן כללי, יחד עם זאת יש ניונסימים ודגשים שונים לאנשים שונים.

הרבה בריאות

שלום לכם
הטיפ הכי טוב שאני יכולה להציע
למצוא את הפסיכיאטר שיודע להקשיב
ובאמת יכול לעזור לא רק במתן תרופות
תודה לכם

 לסוכרת:
להרבות בקינמון ניתן גם להשתמש במקל קינמון  למצוץ בעדינות מקלון  זה מוריד חשק למתוק.  להשתמש בפולי אזוקי קטניה יפנית המייצבת סוכר.

אלי ספיר
התמודדות עם מתח ולחץ