"בגדים לא משקרים"
אחד הדברים שאני חוזרת ואומרת למתאמנים שלי!
אתם עושים ניתוח. אתם יורדים במשקל. אתם יורדים במידות הבגדים. נקודה.
הרבה פעמים קורה שנכנסים לחנות בגדים לקנות בגד חדש פשוט בגלל שהבגד הקודם כל כך גדול עליך אבל,
את (או אתה) ניגשים לקולב הבגדים במידה הגדולה שכבר לא מתאימה לך. למה???
ברור לנו למה... נכון?!
כי הראש עדיין לא נדבק לגוף.
אז תמיד אני מזכירה : בגדים לא משקרים.
תסתכלו על המידה החדשה (אפילו תצלמו אותה )
תקנו את הבגד החדש (אפשר לקנות בגד גם בשוק או באאוטלט. לא חייב להיות יקר!)
תעשו לכם לוח "תמונת עתיד" של מידות - בגדים - תמונות.
בראש לוח ההשראה תלו תמונה ריאלית !!!! של היעד שאליו תרצו להגיע
ואל תשכחו בדרך להוציא מהארון כל בגד שאינו במידה שמתאימה לכם עכשיו !!!

באהבה ובהצלחה,
סיגל