מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

בלוג הבית של כמוני

אנחנו רוצים לאחל לכם - ולעצמנו. אנחנו רוצים בריאות - לכולם. והשראה - לעשייה והגשמה. אבל איך עושים את זה?

22/09/14 15:12
2554 צפיות
אפשר לפתוח איתך שנה?
שנה חדשה מביאה איתה סיכומים וחשבונות נפש. נכון. לא לכולם. אבל בכל זאת משהו במזג האויר, ההתכנסות החגיגית, ותחושת השינוי וההתחלה מזיזים שם משהו, בתוכו.

 

יש כאן הזדמנות נהדרת לעצור רגע ממירוץ היום יום, רצוי במקום שקט ונעים, אולי עם ספל תה אהוב או כוסית יין, להתכנס עם עצמנו לרגע ארוך ומרוכז של נשימה והתבוננות. להקדיש לעצמנו ולהעניק לעצמנו את הזמן וההרהור הדרושים כדי להפיק לקחים ממה שלמדנו וחווינו השנה, ולהסיק מסקנות מתבקשות לשנה החדשה.

 

כפי שעוצרים ומתחדשים כלפי חוץ (אחד יקנה בגד חדש לחג..אחרת תקפיד על מניקור..) כך יש מקום להתחדשות גם פנימה. בדיוק כמו הקשר גוף-נפש. חשבו על מה שאתם בוחרים להותיר מאחור בשנה המסתיימת, ומה אתם כן רוצים למשוך איתכם הלאה לתוך השנה החדשה שלכם. מה, וגם מי.

 

להותיר מאחור ולוותר על מה שלא משרת אתכם יותר, מוריד אתכם, תוקע, מהווה מכשול, מרעיל,מטריד. לחלום ולשאוף - לאן מתקדמים, מה מאמצים, ומה הכוח שיניע אותנו לשם, להגשמה, למימוש. כי רק לנו, למעשה, יש את היכולת להעניק לעצמנו שנה טובה יותר.

 

 

סקר השנה החדשה שקיימנו פה באתר הוכיח מעל לכל ספק כי רובנו מתכננים או לפחות שוקלים שינויים לשנה החדשה.

 

השינויים המיוחלים ביותר (עפ"י תוצאות הסקר) הם:

 

1. מעבר לאורח חיים בריא בהיבט התזונה (הקפדה על אכילה בריאה יותר כמו דגנים מלאים ומגוון פירות וירקות).

 

2. להתעמל (או לפחות להתחיל!),

 

3. להירשם לחוג/לימודי העשרה/קורס

 

4. לבלות יותר בחיק הטבע

 

כן כן, וכמובן, איך לא, לעשות דיאטה. אבל הי! זה לא תופס, כמצופה אולי, את המקומות הראשונים! אכן שינוי מרענן!

 

כמעט מחצית מהמשיבים לסקר סבורים כי יש להם הכוח והיכולת להצליח במימוש ההחלטות שלהם לשנה החדשה. 18% סקפטים ולא בטוחים.

 

"עם קצת עזרה מידידיי?"

 

מרבית האנשים חושבים שמה שהם צריכים כדי להצליח ולהוציא לפועל את התכניות שלהם לשנה הנוכחית הוא התמדה ואמונה עצמית. כוח רצון בעגת העם. חלק סבור שגם עזרה מקצועית יכולה לסייע ובאה בחשבון.

 

וחברים? דווקא בהם אנחנו פחות תלויים ומעדיפים להיעזר בהם פחות או כלל לא בדרך להגשמה ולהצלחה.

 

 

החדשות הטובות לסיכום: מרביתנו כבר בצענו בעבר שינויים במעבר לשנה חדשה וגם הצלחנו להגשים לפחות חלק מהמטרות שהצבנו לעצמנו.

אז למה שמשהו יעמוד בדרכנו הפעם?

 

 

צוות כמוני מאחל לכולנו שנה טובה, הגשמה, סיפוק, שקט, בריאות, תנועה, חברות וחיוך.

לחיינו!

 

 

 

תגובות