אתר מרגיע ומעורר השראה
01/10/14 5:38
760 צפיות
אז בהמשך לפוסט שלי מאתמול, לגבי ההחלטה מעכשיו לא להתעסק יותר בנושא השרירנים והטיפול בהם עד הרגע שאגיע לאשפוז, אני מביאה לכאן אתר מדהים שאותו בנה אדם יקר, מורה ליוגה במרכז שאני פעילה, איש שבמשך שנים למדתי ממנו המון, שלמרבה הצער לפני כשבועיים נפטר ממחלת סרטן העור, עימה נאבק שנים רבות.
באתר יש סרטונים באמת מעוררי השראה, בין היתר כיצד אפשר לתרגל יוגה אחרי ניתוח ובכלל כפי שקרוי האתר איך היוגה מסייעת לריפוי. יש שם סיפורים מעוררי השראה על אנשים שהתמודדו בהצלחה עם מגבלות גופניות קשות ועוד.
חבל שגיליתי את האתר רק עכשיו, כאשר היוצר שלו כבר אינו בחיים ואי אפשר לשאול אותו שאלות שמתעוררות או פשוט להודות לו על האוצר היקר שהשאיר.
מצד שני האתר הזה בא לי בדיוק בזמן, כאשר אני עצמי מתמודדת עם הבעיה הספציפית שלי, החרדות מהניתוח וכו'.
עד הניתוח וגם אחריו, בכל פעם כשארצה לשאוב עידוד והשראה או סתם להירגע, אכנס לאתר הזה. וחשוב יותר מכך, אשתדל כמה שיותר לתרגל יוגה, הרפיות ונשימות. כבר קניתי לי כרטיסייה לשיעורי יוגה ומבטיחה לעצמי לתרגל לפחות פעמיים בשבוע בשיעור וכל יום בבית לפחות קצת.
https://sites.google.com/site/yogaandhealing/
תגובות
עוד פוסטים בבלוג: החלמה והתחזקות
שנתיים וחצי אחרי
שוב אני חוזרת לכתוב אחרי המון זמן שלא כתבתי. כל כך הרבה זמן שאני רואה שכבר היו שינויים טכניים רבים באתר, אפילו הבלוג שלי...
קראו עוד
אחרי הרבה זמן שלא כתבתי
לא כתבתי כאן הרבה זמן ובהחלט יש עדכונים חדשים.
לצערי אני עדיין סובלת מכאבים במפשעות. אם כי בכל זאת היו התפתחויות בזמן...
קראו עוד
התמודדות והרגעה עצמית
היום הייתי בטיפול הפיזיותרפיה הלפני אחרון. כאשר הגעתי וגם קצת אחרי שיצאתי הייתי יותר אופטימית כי הרגשתי כבר קצת יותר טוב...
קראו עוד
התמודדות
מן הסתם עדיין סובלת מכאבים במפשעות ובאגן. כבר נכנעתי וביקשתי מרופא המשפחה הפניה למרפאת כאב. אחרי שעשיתי את כל הבדיקות הא...
קראו עוד
חלומות צלולים
בתקופות מסוימות בחיים שלי אני מתאמנת על הדבר הנפלא הזה שנקרא חלומות צלולים. חלום צלול פירושו חלום שהוא בעצם חלום רגיל שנ...
קראו עוד
אפרת_זיו
נהדר ובא לי בזמן! הולכת לחקור אותו (מתאמנת ביוגה שנים)
נטע5
נהדר לשמוע שאת מתרגלת יוגה. :) גם אני מתרגלת יוגה כבר שנים אם כי לצערי לא בהתמדה. לאחרונה מתחילה לחזור לזה.