חיזוק המוח ושיפור הזיכרון
חיזוק המוח ושיפור הזיכרון אנו אנשי העולם המודרני של 2015 חכמים יותר, מתוחכמים יותר ומודעים יותר. חלקנו נמצאים בראש הפירמדה של Maslow ולכן מרשים לעצמנו לעסוק יותר במחשבות על המימוש העצמי שלנו, על הנקודה בה אנחנו נמצאים בחיים וכיצד ניתן להפוך את חיינו לבריאים ואיכותיים יותר, ובצדק. בשנים האחרונות עלתה המודעות בנושא מהו אורך חיים "נכון" יותר עבורנו . מחקרים רבים מראים את הקשר שבין לחץ נפשי ותזונה לקויה, למצב פיזי ירוד, ועל הקשר שבין פעילות ספורטיבית ותזונה נכונה לאיכות חיים טובה יותר.
10/10/16 11:57
1236 צפיות
חיזוק המוח ושיפור הזיכרון
אנו אנשי העולם המודרני של 2015 חכמים יותר, מתוחכמים יותר ומודעים יותר.
חלקנו נמצאים בראש הפירמדה של Maslow ולכן מרשים לעצמנו לעסוק יותר במחשבות על המימוש העצמי שלנו, על הנקודה בה אנחנו נמצאים בחיים וכיצד ניתן להפוך את חיינו לבריאים ואיכותיים יותר, ובצדק.
בשנים האחרונות עלתה המודעות בנושא מהו אורך חיים "נכון" יותר עבורנו . מחקרים רבים מראים את הקשר שבין לחץ נפשי ותזונה לקויה, למצב פיזי ירוד, ועל הקשר שבין פעילות ספורטיבית ותזונה נכונה לאיכות חיים טובה יותר.
המאמר המלא פורסם בעלון של עמותת עמדא בגיליון חודש ספטמבר שיצא לא מכבר. רוצים לקרוא את כל המאמר? בבקשה:
אנו אנשי העולם המודרני של 2015 חכמים יותר, מתוחכמים יותר ומודעים יותר.
חלקנו נמצאים בראש הפירמדה של Maslow ולכן מרשים לעצמנו לעסוק יותר במחשבות על המימוש העצמי שלנו, על הנקודה בה אנחנו נמצאים בחיים וכיצד ניתן להפוך את חיינו לבריאים ואיכותיים יותר, ובצדק.
בשנים האחרונות עלתה המודעות בנושא מהו אורך חיים "נכון" יותר עבורנו . מחקרים רבים מראים את הקשר שבין לחץ נפשי ותזונה לקויה, למצב פיזי ירוד, ועל הקשר שבין פעילות ספורטיבית ותזונה נכונה לאיכות חיים טובה יותר.
המאמר המלא פורסם בעלון של עמותת עמדא בגיליון חודש ספטמבר שיצא לא מכבר. רוצים לקרוא את כל המאמר? בבקשה:
תגובות
הקמתי ומנהל את מכון הכושר למוח: בריינטריין
עוד פוסטים בבלוג: אל תבלבלו את המוח
קיבלתם אבחנה של MCI? לא מאוחר מדי!
עדיין ניתן לנסות ולדחות את הדמנציה שבדרך
קראו עוד
הרצאה על אימון המוח
ד"ר דפנה מלינסקי מרצה ומדגימה את תוכנת Vigorous Mind
קראו עוד
גם בטייפה מתעניינים באימון המוח
בסדנה בת שבוע שהתקיימה בטייפה - טייוואן הירצתה ד
קראו עוד
שני צדדים למטבע
איגוד האלצהיימר סבור, כי יש ראיות חזקות מספיק כדי להסיק, כי למידה ואימון קוגניטיבי לאורך החיים, עשויים להפחית את הסיכוי ...
קראו עוד
"סודוקו זה לא מספיק: כדי להישאר צלולים לעת זיקנה צריך גם לסבול" מתוך עיתון הארץ
מתוך כתבה העיתון הארץ :
"סודוקו זה לא מספיק: כדי להישאר צלולים לעת זיקנה צריך גם לסבול"
על פי הכתבה ש...
קראו עוד