אני 3 שבועות אחרי פרידה מבן הזוג שלי בכמעט שנה האחרונה...זה סיפור ארוך אבל לא מסובך

הוא טוען שלפני 3 חודשים הרגיש באינטואיציה שלו שמשהו לא נכון לגביי , והוא דיי סומך על האינטואיציה שלו.
את הפרידה אני התחלתי אחרי שאמרתי לו שיש דברים שאני לא יודעת אם אצליח להתמודד איתם בעתיד אבל את האמת שאני לא יודעת על אילו דברים אני מדברת.לאחר יום ניסיתי לדבר איתו ולחזור אליו אבל הוא טען שהפרידה תעשה לשנינו טוב ושלאט לאט אתמקד בדברים אחרים.

אגיד לכם את האמת , הוא יודע עליי הכל, כל מחשבה שרצה לי בראש הוא יודע, ונכון לא תמיד ידעתי איך לאכול אותו כי הוא היה מרבה לדבר על חברים שלו באיזשהו שלב ככה שכבר היה נמאס לי אולי בגלל זה מאסתי לרגע בקשר. אבל הוא היה מכיל והוא היה מקבל ונורא עמוק ותמיד תמך בי וזה דבר שמאוד יקר לי. אני לא מצליחה לישון בלילה בלי חיבוק שלו ולא מצליחה להעביר יום בלי לחשוב עליו ואני באמת לא זוכרת על מה נפרדנו באמת שלא.

היום מישהי שמכירה אותי ואותו לקחה אותו לשיחה אחרי שביקשתי ממנה ואלו הדברים שהוא אמר שבגללם הוא לא רוצה לחזור:
לפני 3 חודשים הוא הרגיש שזה כבר לא זה משהו באינטואיציה אמר לו
הוא אמר שהוא רואה את עצמו אחרי שנתיים מתחתן ואני אמרתי לו שעד גיל 30 אני לא מתחתנת(טעיתי אני כבר רואה את עצמי מתחתנת לפני) הוא טען שאני עוד צריכה להתבשל (כלומר להתבגר). וזהו בכללי הוא אמר שהוא נעול על ההחלטה ושבמבחינתו הוא שלם איתה.

אני אוהבת אותו אני רואה את עצמי מתחתנת איתו אני יודעת שיש הרבה אי וודאות בחיים ושלפעמים אנחנו מפחדים להיות עם הבן אדם הלא נכון , אבל לפתע נפלה עליי ההבנה שמבחינתי הוא האדם הנכון ואיתו אני רוצה ילדים שיתרוצצו מסביבנו ואני רוצה שהוא יצחיק אותי כל יום כל היום

ניסיתי לדבר איתו כבר פעמיים במהלך ה3 שבועות בכל פעם הוא נסגר עוד יותר...
אני רוצה את עצתכם ...אני רוצה להילחם על הגבר שלי אני רוצה להיות איתו לכל החיים ולא מסכימה לקבל לא כתשובה...מבקשת עצות

תודה :)

מבחוץ, הישגים מרשימים, סטודנט לתואר נחשק, עובד במקביל, שומר על הכושר שלי ומצליח פה ושם להתעסק גם ברוח, מבפנים, השאלה הנצחית האם הבחירות שלי נכונות, האם המאמץ האינסופי שלי להרגיש מוצלח בפנים עצמי מתישהו יעצור, אומרים שהאדם שיגיע רחוק הוא זה שאוהב ללכת, אבל כבר שנים שאני מרגיש בספרינט שלא נגמר, איך עוצרים לנשום כשאתה מפחד מהעתיד. איך מתרכזים בעצמך בבהתפתחות האישית שלך כשאתה כול כך רעב לקשרים רגשיים ואנשים שמרגישים כמוך, ונדחה פעם אחרי פעם לא משנה המין או הכוונה, מרגיש כאילו אין שום ברירה אחרת חוץ מלחשל את הלבדות שלי שכבר יצאה מגבולות הטעם הטוב ונושקת לבידוד מבחירה אישית. מהפחד לא להיפגע, גם מערכות יחסים חדשות אני עוצר בגלל זה ואני לא בטוח מאיפה בכלל אני צריך להתחיל את התיקון שלי, אם בכלל צריך תיקון ואני לא סתם חושב יתר על המידה. אשמח לעצה 

אני סובל מדיכאון יותר מ10 שנים עם אפיזודות קצרות וטיפול תרופתי מועיל לפני שנתיים התחילה לי אפיזודה קשה עם עוצמות משתנות כולל אסקטמין ונזעי חשמל ולא רואים את האופק... יש כזה דבר דיכאון שנמשך כל כך הרבה זמן ועובר או שכל חיי נגזר עלי לחיות כך

איך דיכאון וחרדה – משפיעים על החשק המיני?
.
מין מטרתו רביה – לכן הגוף מפריש כל כך הרבה דופמין כדי שניצור צאצאים.
אך כאשר הדיכאוני רוצה למות – הוא לא רוצה ליצור עוד חיים.
מי יטפל בהם? – הרי הם לא יהיו עצמאים.
וכאשר אדם נמצא בסכנת חיים – כל משאביו הגופניים להתמודד איתה מיובאים,
והחרדתי חש כך כמעט באופן תמידי – לא נשאר לו משאבים למין, להתמודדות כולם כבר מושקעים.
.
ההסבר הביולוגי לא מספיק – אנחנו יצורים אשר תהליכים רגשיים בהם מתרחשים.
ולחיבור עם אנשים – אנו נואשים.
בעוד מין הוא רק אקט פיזי – עבור חלק מהגברים והנשים,
עבור חלק אחר זהו חיבור רגשי – שלמספר רגעים עם הפרטנר ל'אחד' הם נעשים.
עבור דיכאוניים מהסוג הזה – החשקים המיניים לעיתים מתחזקים, לא רק לא מוחלשים.
אך לפעמים זה בדיוק הפוך – דווקא בגלל שעבורם זה חיבור ולא סתם מעשים,
הם מתבודדים - כאשר חוסר הבנה הם מרגישים,
איך הם יוכלו להתחבר ללא הבנה? – הם מיואשים.
חוסר הבנת הפרטנר – מוריד להם את החשק לקרשים.
.
אך גם לצד הביולוגי – יש צד שני,
אדם הסובל מלחץ וקורטיזול – ירצה לחוש את הדופמין והאוקסיטוצין המופרשים באקט מיני.
לסיכום, החשק המיני תלוי באישיות האדם ותפיסותיו – ועד כמה הוא חרדתי או דיכאוני?
אך הבנת הסיבה לחוסר איזון הורמונלי – יכולה לעזור לו לאזן אותו לכיוון פרופורציוני.
.
במסע נפש קוגניטיבי – תוהה לעצמו אינטרוספקטפובי,
מבין שלל מחשבותיו – מה אובייקטיבי, מה סובייקטיבי ומה בכלל פיקטיבי?
.
כאשר אדם עסוק בהישרדות – כאילו חבורת נאצים רודפת אחריו והוא פרטיזן,
לא פלא שבחלוקת משאבי אנרגיה גופניים – חשק מיני לא נמצא במאזן.
אך כדי לדעת להשתפר צריך לדעת מה האידיאל – מהו חשק מיני מאוזן?