ברוכים הבאים לפורום תמיכה נפשית,

כאן תוכלו לשאול, להתייעץ וגם לייעץ בנושאי חרדה ודיכאון, עצב ותחושות נפשיות.
מטרת הפורום, בין היתר, היא לסייע לחולים כרוניים באתר כמוני הנמצאים במצבי דיכאון וחרדה כתוצאה מהמצב הרפואי בו הם נתונים.


הפורום אינו מהווה מענה למצבי חירום נפשיים, במקרים כאלה יש לפנות לאחד הגופים הייעודיים לטיפול במקרי חירום כגון:

מוקד מידע בנושאי מצוקה נפשית(ער"ן) חיוג מקוצר 1021. פועל בימים א-ה בין השעות 8.00-20.00 וביום ו בין 8:00-13:00

עמותת שקל, "בנפשנו": קו סיוע טלפוני לאנשים שמתמודדים עם מצוקה נפשית ובני משפחותיהם. טלפון: 02-6722554. ימי א', ב' וד' בין 9:00 עד 13:00.
נט"ל: המרכז לסיוע נפשי במצבי לחץ וטראומה על רקע לאומי: קו פתוח לקבלת תמיכה וסיוע נפשי 1-800-363363

שאלות פופולריות
, אובדנות , דיכאון , התמודדות עם סמכות , חלום , חרדה , טיפול קבוצתי , כעס , כפייתיות , מחקר , מחקר , מחשבות טורדניות , מערכת יחסים , ניכור , פוסט טראומה , פיטורים , פסיכיאטריה , ציפרלקס , רמת חמצן בדם , תרופות
הוספת נושא
שלום לכולם, מצד אחד אני מתה לספר למישהו את כל מה שעבר עליי ומצד שני, מדובר בסיפור כ״כ ארוך שרק המחשבה על לשטוח את כולו בפניכם מייגעת אותי, מה גם שאני חוששת לייגע אתכם. משום כך, אנסה להמעיט במילים ככלהמשך...
מאת: מיכל מחיפה   |   14/03/15 בשעה 19:53 
כן פתחתי תלות בקלונקס 0.5מג וזאות התרופה היחידה במשך היום שעוזרת לי להירגע וגם לישון .הרוב מתחילה לבכות ואני נמצאת במצב קשה לכן אפילו לוקחת 2 כדורים.חוץ מטוב שעושה לי הכדור אין לי תופעות לוואי וכך אניהמשך...
מאת: הנרייטה   |   14/03/15 בשעה 18:31 
היי חברה אני לקחתי לפני 3 שנים כדורים נגד חרדות .שנה שלמה השתמשתי בכדורים ואחרה זה הפסקתי .כבר שנתיים ללא כדורים החרדות עברו.ועכשיו שוב יש לי חרדות אבל קצת פחות יותר.ואני לא רוצה לקחת שוב. לא רוצה להיהמשך...
מאת: david7   |   12/03/15 בשעה 17:47 
נמצא בחרדה מתמדת כל דבר חכניס אותי ללחץ בעקבות כך ערכי לחץ אהדם מזנק למעלה תופעה עודם בפנים לא מקבל כלום לפעמים אסיבל5 מג נדיר המשך...
מאת: ARIE1963   |   10/03/15 בשעה 22:38 
בני(21) סובל מהפראות אישיות עם התנהגות אנטי -סוציאלית ...שקרים,ניצול,בזבוז ...לאחרונה מרגישה שאין בי כח להתמודד. הוא לא משתף פעולה ולא מטופל (את התרופות לוקח חלקית) אין מעקב של ע"ס או רופא .למרוהמשך...
מאת: עדינה (כינוי)   |   09/03/15 בשעה 08:14 
אני סובלת מדיכאון קליני והפרעות אכילה , מזה שנה וחצי, חצי שנה אני נפגשת עם פסיכיאטרית , כרגע אני נוטלת פרוזק 20 מג ורספירדל 1 מג . אני סובלת גם מהפרעת קשב וריכוז וצורכת ריטלין 40 la. מעוניינת לדעת מה המשך...
מאת: קריסטינה1   |   07/03/15 בשעה 17:39 
אני בן 24, לפני כחצי שנה התחלתי טיפול פסיכולוגי בעקבות בגידה ושקרים באשתי הטרייה. לאחרונה, חלה התקדמות בטיפול והמטפל הסכים לתת הגדרה כללית (תוך הסתייגות בגלל שהוא לא מאמין בזה) וטען כי עיקר הבעיות המשך...
מאת: עומר90   |   06/03/15 בשעה 14:20 
אני חווה דיכאון קשה. היום עברתי טיפול בחשמל. קשה. בחילה חוסר תאבון. פורים שכזה...
מאת: צליל 4   |   05/03/15 בשעה 13:01 
תעזרו לנו בבקשה לסיים את התואר :) אנחנו סטודנטיות לתואר ראשון שעושות סמינריון על צוק איתן. אנחנו ממש ממש נודה לכם אם תעזרו לנו.. השאלון הוא מעל גיל 18 ואנונימי זה כמה דקות של מאמץ בשבילכם, אבל עזרה מטהמשך...
מאת: אלה מ   |   04/03/15 בשעה 17:53 
האם מישהו נוסף סובל מהשפעות מצטברות כתוצאה מהכאב. כגון רגש אשמה כאשר יש מספר דקות של חוסר כאב. תשישות. חוסר אמון ביכולת להחזיק מעמד ובייחוד היחס של המערכת ואפילו המשפחה שמבקרת את הצורך במשככי כאבים חזהמשך...
מאת: niv1   |   04/03/15 בשעה 17:40 
הייתי תקופה בחו״ל. הרגשתי ממש טוב. אנרגיה חיים. כשחזרתי לעבודה בסוף החודש הרגשתי לחץ- שהתבטא עם מיגרנה( עבודה שלי בעלת אחריות רבה ועמוסה). מה עלי לעשות? גם רפואה אלטרנטיבית יכולה לעזור. כדורים ניסיתי המשך...
מאת: פלונית 1   |   04/03/15 בשעה 16:18 
הי.. אני כמעט 18 אני לא רוצה להיות 18 אבל אין ברירה ואלו הם החיים קצת עליי... מגיל קטן הייתי מאוד מנודה חברתית, סבלתי מהצקות ומחרמות והייתי חוזר כל יום מוכה מהבית ספר הביתה לא אהבו אותי זה עוד צורה נהמשך...
מאת:   |   04/03/15 בשעה 14:30 
קשה לי להסביר זה לא התחלה אמצע וסוף זה דברים שגרמו לי להחלים מדכאון חרדה ופחד, העלו את האינטלגנציה שלי את הבטחון, וזה המעט כי זה השליך לכך שחקרתי את כל אחיי לא אישית אלא מזכרון של השנים התחלתי לקשר למהמשך...
מאת: SARON601   |   04/03/15 בשעה 02:23 
בערך. אני לא מצליחה לישון, אני עייפה ממש ממש ממש אבל כשאני הולכת לישון המחשבות לא עוזבות אותי. לא יכולה לישון, ולא יכולה ללכת לבית ספר, ואני עצובה כי אני לא אסיים בגרויות וזה עושה לי עוד יותר מחשבות. המשך...
מאת:   |   04/03/15 בשעה 00:40 
היי לפני כחודש היה לי התקף חרדה באמצע מבחן, מאז אני סובל מעצירות,עייפות ודופק גבוהה הגוף שלי בלחץ, רפלקסים, זיעה וכו' אני ממש מתקשה להירגע, וגם אם אני חושב שאני רגוע אני לא רואה שינוי. אני ישמח לעצות,המשך...
מאת: אלי231   |   03/03/15 בשעה 21:32 
רוצה להתחבר לאנשים כמוך? הרשם עכשיו בחינם

אין צורך להזדהות (מומלץ לבחור כינוי)

כתובת הדוא"ל לא תוצג באתר

מין
גבר
אישה
קראתי והסכמתי עם תנאי השימוש
הרשם חינם
מנהלי קהילת דיכאון וחרדה
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. rnזוכת פרס האוניברסיטה ע\"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.rnעבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, \"רדו ממני\", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
דר' רפי שטרייכר
דר' רפי שטרייכר
פסיכיאטר בכיר במרכז לבריאות הנפש נס ציונה. מרצה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. מתאמן בג'ודו ומצייר. מקבל בתל אביב
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
ד"ר מיכה וייס
ד"ר מיכה וייס
בעבודתי הציבורית אני הפסיכולוג הראשי במחלקה להפרעות אכילה למבוגרים בתל-השומר. אני מטפל הן בפסיכותרפיה בגוון התייחסותי והן בגישת ה-DBT, בהתאמה לצורכי המטופלים. הקליניקה שלי ממוקמת בגבעתיים, בגבול ת\"א.
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
טל מוזס
טל מוזס
שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת)  http://www.talmoses.com
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
גילה פז
גילה פז
MS.c בפסיכולוגיה קוגניטיבית-התנהגותיתאני פסיכותרפיסטית בגישה קוגניטיבית התנהגותית ועוסקת בטיפול ממוקד סכמה ובעלת ניסיון קליני רב בטיפול במבוגרים ובבני נוער (כולל הדרכות הורים). זו הקריירה השנייה בחיי ואני עושה אותה באהבה גדולה ומתוך אמונה בגישה. אני מאמינה כי הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, מסיעת לכל אדם אשר חווה משבר ו/או רגשות שליליים ורוצה ומוכן לשנות, כדי לחיות חיים מלאים יותר. בכל אדם ישנם חלקים בריאים. הגברת המודעות בתהליך, מאפשרת למטופל למצוא את החלקים הללו . כשהוא מגייס אותם לתהליך הטיפולי, יש השפעה ניכרת, על הדימוי העצמי שלו, אשר מובילה לשינוי ניכר בחייו. כדי להגיע לתוצאות משמעותיות, בטיפול CBT, חשוב לזכור כי תרגול ואחריות, הם המפתח לשינוי.מטפלת נושאים שונים : בחרדות, הפרעות אכילה, התמכרויות, וויסות רגשי,  OCD, פאניקה ואגורפוביה, טריכוטילומניה, הפרעות אישיות, מיומנויות חברתיות ומשברי חיים. מטפלת בקליניקה פרטית ובקליניקת "היבטים" - סניף ת"א וכפר סבא בנוסף, אני מרצה בקורסים בנושאי CBT, וויסות רגשי במסגרות ציבוריות ופרטיות, מרצה בקורס "אכילה רגשית", ע"פ עקרונות ה CBT ,במכללה לרפואה משלימה בוינגיט : Medi Win" לסטודנטים הלומדים במסלול     -נטורופתיה N.D ומעבירה סדנאות, בנושאי הדרכות הוריםסיימתי תואר ראשון (B.Sc) בפסיכולוגיה ותואר שני (M.Sc) בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית באוניברסיטת דרבי. והמשכתי ללימודי המשך, בטיפול בסכמות. התמחיתי בבאר יעקב בטיפול בסובלים מסכיזופרניה, ביחידה לנוער בפתח תקווה, כמו גם ביחידה להתמכרויות במרפאת היבטים.  
תגיות:
חלום
דיכאון
אובדנות
פסיכיאטריה
חרדה
כעס
מחשבות טורדניות
כפייתיות
מחקר
אינטואיציה
עוד תגיות
בלוגים בקהילה
עוד בלוגים >
טיפים
עוד טיפים >
על הקהילה

קהילת דיכאון וחרדה בכמוני הנה קהילה תומכת למתמודדים עם חרדה ודיכאון. כאן תוכלו להיעזר בקהילת עמיתים חמה ותומכת, ולספר על הקשיים הרגשיים והפיזיים בחיי היומיום, על הטיפול התרופתי וההתנהגותי ותופעותיו, וגם על ההתקדמות ועל הרגעים החיוביים שבדרך. בנוסף תוכלו להתייעץ עם פסיכיאטרים ופסיכולוגים מומחים, לקבל טיפים ותמיכה במהלך הדרך.

קהילות
קהילת אוסטיאופורוזיס
קהילת אירוע מוחי
קהילת דיכאון וחרדה
קהילת הפרעות אכילה
קהילת הפרעות קשב וריכוז
קהילת השמנה
קהילת נפגעי חוט שדרה
קהילת טראומה מטרור
קהילת טרשת נפוצה
קהילת כאב כרוני
קהילת כליות
קהילת לחץ דם
קהילת מחלות לב
קהילת נשימה
קהילת סוכרת
קהילת סרטן
קהילת קרוהן וקוליטיס
תסמונת השלפוחית הרגיזה
פורום פסוריאזיס
קהילת סרטן השד
פורום מפרקים
פורום גמילה מעישון
קהילת סיוגרן (sjogren)
נושאים נפוצים
אנורקסיה
בולימיה
דיכאון
דיכאון אחרי לידה
התקף לב
השמנת ילדים
חוט השדרה
חרדה
אי ספיקת לב
כאבי גב
מדד BMI
מיגרנות
עמוד השדרה
פצעי לחץ
צרבת
קוליטיס
קרוהן
שבץ מוחי
תסמונת פוסט טראומטית
תסמונת נפרוטית
בדיקות נפוצות
בדיקת MRI
בדיקת אורודינמיקה
בדיקת שתן
בדיקת תפקודי כליות (GFR)
ביופסיה כליות
הולטר לחץ דם
מבחן טובה (TOVA)
מדידת לחץ דם
סוכר בדם
ספירת דם
צפיפות עצם
מחשבון גדילה
אבחון הפרעות קשב וריכוז
אבחון סוכרת
תרופות, ניתוחים
וטיפולים רפואיים
אספירין
דיאטת DASH
דיאליזה
טיפול בהפרעת אכילה
כימותרפיה
ניתוח בריאטרי
סל התרופות
צנתור
קנביס רפואי
רדיותרפיה
ריטלין
תרופות הרזיה
תרופות להורדת לחץ דם
תרופות לטרשת נפוצה
תרופות נגד דכאון
מדריכי בריאות
סרטן השחלות
אבנים בכליות
אוסטיאופורוזיס
אירוע מוחי
גמילה מעישון
דלקת פרקים
הפרעות אכילה
הפרעות קשב וריכוז
השמנת יתר
התקפי חרדה
וולוודיניה
טרשת נפוצה
סוכרת
סרטן השד
פסוריאזיס
קרוהן וקוליטיס
שלפוחית רגיזה
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
© created by thesociale 
זוכה פרס webi לאתר המצטיין לשנת 2014