טוב שהניתוח עבר בהצלחה. לגבי מה עושים עכשיו זה בעיקר הזמן של שיא הכאבים. החדשות הטובות הן שככל שיעבור הזמן הם ייפחתו. כמה המלצות שלי שאולי ישפרו בקצת את המצב: 1. כשאת שוכבת תנסי להרים את הרגליים על הגבהה. 2. לצרוח זה לא רע. אני גיליתי שצעקות מדי פעם עוזרות להתגבר על גלי כאב. 3. אם את מסוגלת לעשות פיזיותרפיה או איזשהו סוג של תנועה זה מאוד עוזר לגוף להשתקם. אני בזמנו הייתי מכריח את עצמי ללכת כל יום (אפילו אם זה מרחק קטן מאוד). 4. תנסי למצוא תחביבים כיפים (מוזיקה, סרטים או כל דבר אחר שאת מסוגלת לעשות). זה עוזר להסיח את המחשבה שנוטה בתקופה הזו להתרכז אך ברק בכאב. 5. אם לא קיבלת חגורת גב טובה בבית חולים תארגני לעצמך אחת כזו ותקשרי אותה חזק כשאת הולכת. בשלב הזה יש חוסר ביטחון בתנועה (לי היתה הרגשה שכל רגע אני עומד ליפול). חגורה טובה יכולה לעזור. בהצלחה ושנה טובה.

נכון ליאת, אבל, כפי שכתבת בעצמך - זו תקופה. ומתישהו תוכלי להסתכל לאחור ולהגיד שהיא היתה ואיננה עוד. זה משהו להיאחז בו.

היי אפרת, דברייך מחזקים. 

בהחלט תקופה ובימים האחרונים מתחילה להרגיש את השיפור, רמת הכאבים יורדת, אני צורכת פחות כדורים.

יותר תזוזתית כבר לא שוכבת כל היום במיטה, כבר יושבת על הספות בסלון ואפילו יצאתי לטיול קטן (בעזרת הקביים)

אני צעירה, הגוף שלי חזק ואעבור את זה אני בטוחה.. 

היי, כמעט שבטעיים וחצי אחריי הניתוח, עדיין נעזרת בקביים להליכה מחוץ לבית. באצבעות של רגל ימין יש לי תחושה נוקשה, כשאני נוגעת בהם מרגישה כאילו רדום והתנועה שלהם מאוד מוגבלת לעומת רגל שמאל. מעבר לזה, הכאבים פחתו בצורה ניכרת, ההקרנות שהיו לפני הניתוח לכל רגל ימין נעלמו, כמובן שאני בכל קימה מהמיטה עם חגורת גב אז יש פעולות בסיסיותשקשה לבצע כמו לבישת מכנס וגריבת גרביים, נעילת נעלים. אבל בשורה התחתונה אני יכולה להגיד שאני מרוצה שעשיתי את הניתוח.. משככי כאבים אני כבר בקושי לוקחת..

שלום ליאת שמחה לשמוע שעברת את הניתוח, מה זה הדבקויות שציינת בעמוד השדרה? העקר שאת עכשיו אחרי זה ברוך השם החלמה מהירה

האמת שמה שאני הבנתי לגביי ההדבקוית זה שהגוף ייצר חומר דביק במטרה למנוע מהחולייה לזוז עוד, החומר הדביק את העצב לשק, לדיסק, התעלה ובעצם הכל ביחד היה מודבק והפך לגוש. 

ביום רביעי אהיה בביקורת אצל המנתח ואנבה להבין את העניין יותר לעומק.