מנהלי קהילה
מובילי קהילה
כאבי רגליים וגב תחתון
שלום,
אני בן 50 , בריא, עובד בעבודה משרדית ונוסע הרבה נסיעות בין עירוניות. עד לפני 8 חודשים התאמנתי בחדר כושר באופן סדיר (מה שאני מעריך שגרם לי לבעיות בגב כי MRI לפני 3 שנים היה תקין) . ואז הפסקתי עקב כאבי גב תחתון וכאבי רגליים.
רקע:
1. בצעתי CT גב תחתון לפני חודשיים הממצאים: קיימת עקמת מותנית קעורה לימין, L1-2 בלט דיסק אחורי לוחץ על השק התקאלי ומיצר את הנוירו פרומינה משמאל, L3-4 בלט דיסק משיק לשק התקאלי, L4-5 בלט דיסק אחורי לוחץ על השק התקאלי.
אני מרגיש כאבים בגב תחתון בעיקר ימין במיוחד אחרי ישיבה מרובה, מחלל לירכיים אחוריות שוקיים אחוריות וברכיים . וגם כאב ושריפה כאשר אני שוכב על הגב.
2. כרגע המצב הוא שבעצם אחרי ישיבה מרובה אני מרגיש עקצוצים ברגליים במיוחד ברגל ימין - שוק פנימי,קפיצות בשריר השוק האחורי מימין, מידי פעם זרמים שיורדים מהברכיים אחוריות ומטה. בעמידה המצב מוקל.
3. עושה פיזיותרפיה גב וירכיים קדמיות ואחוריות שעוזרת לי.
4. האם מגוון הסימפטומים שצוינו ברגליים , מתאימות לממצאי ה -CT?
5. מזה לחץ על השק התקאלי? היצרות נוירו פורמינה? ומה מוצע לעשות?
תודה מראש
ד"ר ארז רינגלר
שלום לך קשה לי להגיד שהסימנים שאתה מתאר נובעים מהממצאים ההדמיה, מצד שני- לא ניתן לשלול. התאור שלך יותר מתאים ללחץ פריפרי יותר מאשר לחץ על החוט. יכול להיות לחץ על העצב הסכיאטי- שנותן נימול לאורך הירך האחורית, ברך אחורית ושוק. לפי מה שאני קורא, נראה שיש מרכיב מוסקולוסקלטלי(שריר ושלד) משמעותי יותר בכאבים שלך- חולשה של מייצבי אגן וגב תחתון, קיצור של מכופפי הירך וכו'.....(מה שאתה מתרגל בפיזיותרפיה). ממליץ לך להעביר את אימוני חדר הכושר לאימוני פילאטיס או יוגה. חשוב לראות אם אפשר לשפר את עמדת העבודה מבחינה ארגונומית והתאמתה אליך. לשאלותיך: שק תיקאלי - הכוונה היא לשק העוטף את העצבים באזור המתני. נוירופוראמינה - הפתח הצידי שדרכו יוצא העצב מחוט השדרה. בהצלחה ארז