יוסי היקר

זוהי תשובה שנייה (לפחות)...שלי אליך.

זוהי שעת לילה מאוחר לכל אחד עבורנו זהו אמצע יום.

ההשילוב הזה של שינה מופרעת ולא סדירה+לילות ארוכים+קור מכניסים כל אחד למחשבות  לא טובות.

זה ....קורה לכל אחד מאיתנו רק התדירות והסמיכות משתנה מאחד לשני/ה..................

אם זה בערב אני לוקח כדור שינה לאחר מקלחת טובה והולך לישון.

כדי לשמור על עצמי מכניסה למחשבות כאלו אני כל הזמן

מחפש איזה מה לעשות  שבאמת עושה לי טוב ואז אני יכול לשאת כל הרגשה .

כמו: לצאת להרצאה או מפגש או  נסיעה לחוף הים

או אולי לכלבייה של צער בעלי חיים שם יש  למי שאוהב .....בעלי חיים  שמרגישים...חשים ...ומתחככים בך.

אבלהכי טוב זה לבוא לאחד ממועדוני נאמן שם ייפתחו לפניך תמצא מישהי מישהו בן בת גילך ותרגיש מספיק טוב כדי לטפס חזרה .

בהצלחה

נ.ב. הטלפון של שלומית מקו התמיכה של עמותת נאמן www.neeman.org.il

הינו: 0774665213