מנסיוני רב השנים עםרופאי כאב וכאב שגורמיו אינם נראים בבדיקת  CT או כל בדיקה אחרת - כל הרופאים מגששים ואין להם את היכולת לתת עצות מפחיתות כאב. יש נוסחה קבועה שרופאי כאב אומרים תמיד: . 1. לבצע פעילות גופנית באופן הולך וגובר (עד כמה שהגוף מרשה), 2. תזונה בריאה (מינון נכון של חלבונים, פחמימות וסיבים תזונתיים). 3. משככי כאבים. בקשר לתרופות אלה, כל רופא נותן משהו אחר ומעטים רופאי הכאב שמצליחים לאזן בין הפחתת הכאב לתופעות הלוואי ולשיפור איכות החיים.
כך, מה שאני יכול לייעץ לך אחרי יותר מעשור של כאב מטריד: עשי את שני הסעיפים הראשונים. הליכה ממושכת, אצלי ואצל אנשים רבים מפחיתה את כאבי הגב.  ביחס לתרופות, אני יותר סקפטי, מאחר שרופאים שונים נתנו תרופות שונות, וצריך להתמקד בשאלה מאור קריטית: האם תופעות הלוואי (כמו עצירות כבדה שנגרמת על ידי אופיאטים וניגזרותיהם או סיכונים אחרים ללב, לקיבה או לכליות) שווים את שיפור  הנסבלות של הכאב. רופאים רבים שרושמים תרופות נוגדי דלקות לא סטרואידים(NSAID), לא מיידעים את  החולה שאלה תרופות יותר מסוכנות מלמשל, סתם אופטלכין (כמו אדוויל אן מוירופן או אספירין).
לכן עצתי: שימעי את עצות הרופאים, שאלי על תופעות לוואי, והחליטי בעצמך על התרופות הפחות מסוכנות ושתופעות הלוואי הן נסבלות.
לידיעה: אועל בריא, עם מעט סוכר, מלח ושומנים ופעילות מתונה שהולפכת וגוברת לפעמים יקלו מאוד על הכאב.
הרבה בריאות

שמואל ב.ג

איילת שלום. 
אני ממליצה באופן עקרוני לפנות למרפאת כאב בבית חולים - ולא מרפאה של קופת חולים שכן יכולתם לעזור לך רבה יותר ואפשרויות הטיפול נרחבות יותר. 
לבעיה שאת מתארת יש כמה פתרונות אפשריים: 
ישנו טיפול תרופתי - בין אם לכאב נוירופטי או לכאב נוסיספטיבי - יש כיום תרופות מצויינות שניתן לקחת לטווח ארוך ללא שום פגיעה וסיכון מינימלי בתופעות לוואי. 
ישנו טיפול פולשני - כגון הזרקות סטרואידים טיפול בגלי רדיו ועוד ועוד. 
ישנו כמובן הטיפול הפיזיקלי - פיזיותרפיה וטיפול משלים - בשביל זה את לא צריכה מרפאת כאב. 
לרוב הרופא ישאל אותך על הכאב יבדוק אותך ואת הבדיקות שתביאי איתך ויפרוש בפנייך את האפשרויות המתאימות ביותר. 
יש לקחת בחשבון שני גורמים חשובים: 
1. זה לוקח לפעמים זמן לראות תוצאות או לקלוע לטיפול המתאים. 
2. לא לכולם ניתן לעזור - יש אחוז מסויים שלא ניתן לפתור את הבעיה. 
שיהיה בהצלחה. 
ד"ר גור. 

איילת שלום - 
אני יודעת שיש מרפאת כאב בקפלן ובוולפסון - איני יודעת אילו שירותים הם מציעים. שיבא עובד עם מכבי ומציע את כל השירותים כנ"ל איכילוב. כנ"ל בלינסון. 
ד"ר גור.