הי אוריאלה, טוב שאת פונה אלינו. נשמע שחסר לך עם מי להתייעץ, את סובלת מחרדות קשות כבר מספר שנים ואולי לא מטופלת כמו שצריך. את לא צריכה לחיות עם עוצמה כזאת של חרדות, שי כיום טיפולים מאד יעילים לחרדה ופאניקה. ראשית, את צריכה להתייעץ עם הפסיכיאטרית שלך, אולי יש מקום לשנות את הטיפול התרופתי. לפעמים זה לוקח זמן ולא מעט ניסיונות עד שמוצאים את התרופה שמתאימה לכל אחד. מלבד זאת, האם היית פעם בטיפול פסיכולוגי? אני חושבת שזה מאד חשוב בשבילך, גם בשביל להבין מה קורה לך וכמובן להפחית את הסימפטומים של החרדה שהיום משפיעים על כל תחום בחייך. מחכה לתגובתך, שירי

תודה על התשובתך. כן הייתי בטיפול פסיכולוגי וזה לא עזר ולפני 4 שנים לקחתי  מ"ג favoxil 50  אני חושבת לעבור היפנוזה רפואית ואני לא יודעת אם זה יעזור.

הי אוריאלה. הרעיון שלך מצויין. הפנוזה ובכלל טיפול התנהגותי, שמתמודד ישירות עם הבעיה יכול מאוד לעזור. האם את יודעת ממה נבע התקף הפאניקה? אורית

שלום אורית. אני יודעת ממה נבע התקף הפאניקה היו כמה סיבות אני פשוט לא רוצה לפרט אותן פה. רציתי לשאול מה עוד יכול לעזור לי ולמי לפנות?

שלום אוראילה

גם אני סבלתי מחרדות (כיום הם פחתו כמעט לגמרי).לא אכנס לסיפרי האישי רק רוצה להגיד שאורית ובכלל האתר הזה עזרו לי המון. 

טיפול בהתנהגותי c.b.t עלידי אשת מקצוע מומחית לטיפול בחרדות עזר לי המון (עדיין אני אצלה בטיפול) וכמובן צריך לשתף פעולה אישית ועם הרבה סבלנות את לא תאמיני שאת יכולה לעשות פעולות שהכניסו אותך לחרדות. עוד מקום מצויין שיש טיפול מיוחד זה בתוך בית חולים גהה במרפאות חוץ.

לבריאות ותהיה חזקה

הנרייטה

אוריאלה, כמו שכתבה לך אורית, הטיפול הכי יעיל להורדת סימפטומים של פאניקה הוא טיפול עם מרכיבים התנהגותיים וקוגניטיביים (מה שנקרא CBT). הטיפול הפסיכיאטרי שאת מקבלת הוא במסגרת כלשהי? אם כן, את יכולה לבקש מהפסיכיאטר להפנות אותך לטיפול מהסוג הזה. את יכולה גם לבדוק דרך קופת החולים או באופן פרטי מטפלים שמתמחים בטיפול בחרדה. זה עונה על שאלתך למי לפנות? שירי

אני מטופלת מגיל מאוד צעיר אצל פסיכיאר ואבחנו אצלי לפני שמונה שנים סכיזופרניה סכיזואפקטיבית. ודיברתי עם הפסיכיאטרית איזה טיפול יעיל למצב שלי אז היא אמרה לי שטיפול פסיכולוגי לא תמיד עוזר ושהטיפול תרופתי יותר יעיל. ופסיכיאטרית אחרת אמרה שהחרדות האלו קשורות למחלה שלי. כמו שאמרתי מקודם הלכתי לטיפול פסיכולוגי  בערך 10 טיפולים והיא לא הדריכה אותי מה לעשות אם אני נמצאת בחרדה היא רק אמרה אם אני יוצאת לבד אז למקרה חירום להיתקשר למשהו מבני המשפחה. מי שעזרה לי בחורה אחת שעבדה בעמיתים. אז אני באמת שוקלת לעבור טיפול בהיפנוזה וגם אני אשאל את הפסיכיאטרית על טיפול עם מרכיבים התנהגותיים וקוגניטיביים.

תודה רבה על העצות שלכן מאוד עזרתן לי!