מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדה חרדה חברתית וקיומית

חרדה חברתית וקיומית

2 תגובות


היי, אני לא יודעת לאן נעלמה ההודעה הקודמת שלי כאן... רציתי לעדכן שסוף סוף השלמתי עם האפשרות שאני אכן נמצאת בחרדה מתמשכת. קראתי קצת על נושא דיכאון וחרדה ולפי הנראה וגם בהתחשב במציאות שלי, אני לא נמצאת במצב של דיכאון אלא במצב של חרדה שאליה התכחשתי. קראתי קצת על חרדה וגילית שסוג החרדה שדומה למה שאני נמצאת בו היא חרדה חברתית וקיומית. בשלב זה לא אפרט אבל אני כן יכולה לומר שחרדה חברתית היא משהו שדווקא ידעתי גם קודם, רק לא היה לי אומץ להודות בו, וחרדה קיומית קיימת אצלי כ- 4 שנים ואת הסיבות לא אוכל לפרט בשלב זה.



אני לא רוצה להכניס לעצמי "רעיונות" שאינם מתאימים להגדרתי כדי לא להכניס את עצמי למצב שאינו מתאים, ומצד שני גם לא להיכנס לשאננות כי מודעות זה דבר חשוב.



לאחרונה התחפרתי עם עצמי במחשבות על החרדה הקיומית שלי ובאותו יום ליוו אותי הרבה מאוד דמעות אבל לאחריו הרגשתי סוג של שחרור שלא הרגשתי הרבה זמן והכל עם עצמי יש לציין. מאוד קשה לי המחשבה של לשבת ולדבר עם מישהו מקצועי או עם מישהו בכלל, כי החרדה שלי היא אישית ואף אחד לא מודע אליה.



אני מרגישה שהצלחתי להתגבר על החרדה הממשית אבל לא רוצה להשלות את עצמי, הייתי רוצה לברר האם יש איזו אפשרות לשיחה וירטואלית עם מטפל בתחום הרגשי בלי שיפוט ובלי פנים מול פנים כי מאוד מאוד קשה לי להיפתח אני מודעת לזה לחלוטין וזו הסיבה היחידה שאני לא פניתי לייעוץ נפשי אמיתי עד היום... אשמח לעזרתכם, תודה רבה...



תגובות

יהלומית יקרה. הנה כבר עשית התקדמות מדהימה. הודית שיש בעיה. ואת יודעת מה: השמיים לא נפלו...ולא רק שהם לא נפלו אלא משהו נפתח אצלך והתקדם. השבוע, סיפרתי לחברתי, שאחד המטופלים שלי הוא האדם הבריא ביותר בנפשו. היא שאלה אותי "אז למה הוא מטופל אם הוא כל כך בריא?", השבתי לה, שזה מפני שבחיים שלו קרו דברים מאוד קשים ודווקא מהמקום הבריא שלו הוא הבין, שהוא זקוק לאדם, שיסייע לו לעשות את הבחירות הנכונות ביותר וישמור, שהחלטות או תהליכים נפשים שעברו עליו אינם פוגעים ביכולת שלו למצות את החיים בצורה הטובה ביותר. אני מרגישה, שכנראה, עברת חוויות מאוד מאוד לא פשוטות ואין לך אמון, שתוכלי לשבת מול אדם בשר ודם אשר יוכל להקשיב לך ולהעניק לך את התחושה של הלגיטימיות, שמגיע לך לבטא את עצמך וזה בסדר מה שאת מרגישה ולא את גם לא חריגה. אנחנו האנשים סובלים, מחרדות , פחדים, קבעונות - כולנו. אני מאוד מעריכה את העובדה, שעשית צעד ראשון וכן, ישנם מטפלים, שמעניקים יעוץ אינטרנטי...לכי על זה, רק בדקי שאת מגיעה לאיש מקצוע טוב. אורית

miki5
30/07/13 6:54

יהלומית אחלה כינוי. רק על ידי שיחות תוכלי לעזור לעצמך ."דאגות בלב איש ישיחנה לחברו" בהצלחה מיקי