הי מיקי, קודם כל, שנה טובה ומתוקה גם לך. השאלה שלך נקטעה באמצע. התכוונת לשאול איך לא לתת למחשבה הזאת להשתלט עליך? ממתי אתה חושש מפיטורים? האם יש איזה רציונל מאחורי המחשבה הזאת? מה זה משהו לא צפוי, מה למשל? ועד כמה אתה עסוק במחשבה הזאת? שמת לב מתי היא עולה ומתי היא יותר שקטה? מה עשית עד עכשיו כשהמחשבה הזאת הציפה אותך, איך התמודדת עם זה?

היי שירי.הבנת מצויין את השאלה .ביום היא יותר שקטה ובלילה אני מתעורר אם חרדה ובבוקר יש לי תחושה לא נעימה שאולי ייפטרו אותי.למרות שמעולם לא פיטרו אותי. בשנתיים האחרונות החלפתי 4עבודות עד שמצאתי מקום שאני אוהב לעבוד בו.ה.חשש שלי הוא הפחד מהלא נודע. שאולי יהיו מרוצים ממני וייפטרו אותי.

הי מיקי באמת חשבתי איפה אתה ולמה אתה לא מספר יותר על העבודה החדשה והליצנות כי התחלת בהתלהבות אדירה אז טוב לראותך!!

אני יודעת על מה אתה מדבר אבל חשוב לנשום ולחשוב ולבודד

האם אתה מרגיש ופוחד בגלל דברים שקרו/קורים בפועל או רמזים שאתה מקבל ויש לך

או סתם בלי ביסוס?

שנה טובה וגמר חתימה טובה

אז נראה לי שהייתי עושה לעצמי תרחיש של הוורסט קייס סנריו כלומר מההכי גרוע שיכול להיות

יודעת שכבר הייתי שם ויצאתי מזה

אפילו מחוזקת

ומתגברת

הכי חשוב זה שתדע שאתה עושה מה שצריך ושאתה שלם עם עצמך

הי מיקי, אתה בעצם מתקשה להאמין שהכל בסדר וטוב לך...אתה רגיל להרגיש מתוסכל או שאתה לא במקום הנכון ולהיות מבולבל ממה נכון לעשות. והנה, מגיעה תקופה טובה ורגועה ולך קשה להאמין לה. אני משערת ומקווה שככל שיעבור הזמן ותראה שלא מפטרים אותך ואולי אפילו יהיה איזה בוס נחמד שידע להגיד גם מילה טובה, אולי אז תתחיל להאמין שאתה מוערך וראוי למקום שאתה נמצא בו. גמר חתימה טובה! שירי

חג שמח נכון אבל אשתי מאוד נלחצת ובטראומה ממה שעבר עלינו,אם אני חוזר מהעבודה בלי חיוך היא נדרכת,ומחזירה אותי לאחור.

מיקי, האם שיתפת אותה בזה? אני מבינה אותך, שמאד חשוב לך לראות בעיניים של אישתך שגם היא מאמינה בך ורואה את הדרך שעשית. אני חושבת שהיא גם מייצגת בשבילך את הקול שלך שמטיל ספקות בעצמך, זאת אומרת שאתה שם עליה תחושות שלך לגבי עצמך ועל זה אין מה "להאשים" אותה..אני משערת שזה שילוב בין השניים. כלומר, גם אתה צריך לקחת אחריות על מה שאתה שם עליה, אבל נכון גם לשתף אותה בתחושות שלך ולבדוק האם היא אכן נלחצת מכל מצב רוח שלך. נראה לך? שירי

שבוע טוב,תשמעי את מצליחה להעביר במילים את מנ שאני לא כלכך מצליחאם לפעמים אלהעביר במילים .אם היא תצליח לשדר לי שזה לא נורא להיות אם חוסר חיוך לפעמים אז זה די יוריד ממני לחץ.ואז זה בסדר.