מומלץ ללכת קצת,,יאנו ספורט,,עם מוזיקה מיוטיוב,שהציעה "נולדת מחדש" ,אפשר גם מוזיקה שאת אוהבת או אחרת שתכניס אותך לקצב הליכה,,

אחרי הזעה בריאה,כל מעברי האויר יפתחו,,חמצן טוב למוח ולגוף,,אנדרנלין זורם,,תרגישי הרבה יותר רעננה ופחות לחוצה,,עייפה כן,,

בקשר לעבודה,,מה פירוש אי ודאות? זאת החלטה שלך או של המעביד?

אם זאת החלטה שלך,,קחי דף,, תחצי בקו באמצעיתו לאורכו,,תכתבי בעד ונגד.

תעשי לך רשימה של כל מה שעולה בראשך למה לעזוב או למה להישאר,,

קחי בחשבון סעיף אחד או שניים שקשורים בך,,גיל--מקצוע--מצב השוק--

כל טוב,,

זאת כבר לא החלטה שלי, אם יחתימו אותי על החוזה אאלץ להישאר. כבר השלמתי שאני מחפשת עבודה חדשה, ואהיה מובטלת תקופה, ועכשיו מצב חדש

מה היית בוחרת את לו הייתה הבחירה בידייך? זה יותר קל לך כשלא את זו שצריכה לבחור? ברור שנשאר עדיין עניין האי וודאות. עדיין ממליצה בחום על הרפייה כדי להרגיע רגעי מתח ולחץ וכמובן גם ספורט. הכי טוב זה ספורט ומיד אח”כ הרפייה מרגיעה..

פלונית, אני מבינה שכל העובדים במצב של אי ודאות, נכון? אני חושבת שכתבת שכל החברה שאת עובדת בה נמצאת באיזה סוג של משבר. האם יש לך חברות בעבודה שאת יכולה לדבר איתן על החששות שלך? הן הרי באותו מצב כמו שלך. אולי יהיה קל יותר לעבור את התקופה הזאת ביחד ואולי יהיו להן גם עצות פרקטיות איך להתנהל בתקופה הזאת. זה לא פשוט בכלל, בעיקר לא בימים האלה, לאבד עבודה ולמצוא את עצמך מובטלת, אבל לפעמים יש בזה הזדמנות לשינוי, למשהו חדש שתמצאי שאת מתחברת אליו. את יכולה להשמיע לעצמך גם את הקול הזה, שאולי בסופו של דבר זה יהיה לטובה? כך אני נוהגת במקומות שאין לי שליטה עליהם. ובאמת באמת, בסופו של דבר, יש הרבה מצבים בחיים של "מעז יצא מתוק" ואני משערת שגם את יכולה לחשוב על כמה כאלה בחייך. מה את אומרת על הגישה הזאת? את יכולה לאמץ אותה, לפחות לרגעים? שירי

לא זאת רק אני, אני פשוט כבר השלמתי עם המצב שהיא תפטר אותי, וקשה לי עם האי ודאות , שיכול להיות שאני כן נשארת במקום שלא רוצים אותי. וזה כנראה מעלה לי את החרדה, האי ודאות עצמה

פלונית, מעבר לחששות שלך...בואי ננסה רגע לבחון את הדברים רציונלית (עד כמה שאפשר...). מה בדיוק קורה בעבודה שגורם לך לחשוב שלא רוצים אותך או עומדים לפטר אותך? אם את מרגישה כל מיני דברים מהבוסית שלך, תכתבי בדיוק מה היא אומרת לך ואיך את מפרשת את דבריה. מהיכרותי איתך כאן, אני חושבת שלפעמים את מפרשת אמירות בצורה שלילית או עוצמתית יותר ממה שהן באמת. שאולי חלק מהחששות נובעים מחוסר הביטחון שלך ולא ממה שבאמת חושבים עליך בעבודה. מה את אומרת? יכול להיות? את רוצה לשתף אותנו באמירות או במעשים שגורמים לך לחשוש מפיטורים ולשמוע מה אנחנו חושבים על זה? אולי זה ייתן עוד זוית ראיה וקצת יפחית את החששות...שירי

האמת קיבלתי חוזה עד סוף נובמבר, והיא לא האריכה לי אותו. יחסי עבודה בינה לביני תמיד רעים, די נטפלת אלי. רציתי לקבל מכתב פיטורין וכח אדם הודיעה לי שאסור לפטר אותי, מנהלת שלי בינתיים לא אמרה שום דבר, מאז אני בלחץ וחרדות

למה אסור לפטר אותך? בגלל חופשת הלידה שהיתה לך? את יודעת מה החוק אומר בעניין הזה וכמה זמן בעצם את מוגנת מפיטורים? מה הסיבה שיש לך מלכתחילה חוזה רק עד סוף נובמבר? האם המנהלת אמרה לך שהיא לא מתכוונת להאריך אותו, או שזה בפועל לא התבצע עדיין? סליחה על מבול השאלות, אני מנסה להבין את הסיטואציה.

אסור היה לפטר עד דצמבר, לפי חוק, אחרי ינואר כבר אפשר, הכל בגלל חופשת לידה. יותר לא מתכוונת להאריך לי אותו. אז אני עוד חודש פה

קראי כאן http://www.hargasha-tova.com/archives/category/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99-%D7%91%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA-%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%A7%D7%94ובלשוניות שמתחת לעמוד הזה. חומר שיעזור קצת. רחל

מה עושים אם אני כל כך פוחדת משינוי, גם למצוא עבודה חדשה, גם לנהוג לעבודה בתנאי שהיא מחוץ לעיר שלי, נהיגה בתוך העיר לא מפחידה אותי. נסעתי רק פעם אחת לבד מחוץ לעיר לקבר של סבא וסבתא שלי. מה לעשות שלא מבינים אותי במשפחה. למה צריך כל השינויים האלה?