מנהלי קהילה

פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/

אורית זאבי יוגב

מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.

כמונידיכאון וחרדהבדרך אל האושר עוצרים לעשות כושר,,,,

בדרך אל האושר עוצרים לעשות כושר,,,,

BENO1952

26/02/14 13:38

2 תגובות

סקירה של מחקרים מ-26 השנים האחרונות מוכיחה עובדה ידועה שאף פעם לא מיותר להזכיר: פעילות גופנית מונעת ומפחיתה דיכאון. לא משנה מה תעשו ומה רמת הכושר שלכם - ספורט ישנה לכם את מצב הרוח

http://www.clalit.co.il/he/lifestyle/sport/Pages/moody3.aspx?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_content=clalit&utm_campaign=feb26_2014

תגובות

someonelse

27/02/14 1:44

אני מניח שיש מרכיב שהוא פיזי שיחודי לכושר. אבל כל פעילות שמכניסה לרוטינה ותעסוקה מוציאה אותך מהתעסקות ב'מחשבות מיותרות', בניהן מחשבות שיכולות להוביל לדיכאון. השאלה היא האם אפשר לראות גם יתרון בהתחפרות פנימה, וחשיבה של מחשבות שהן 'דיכאוניות'? אולי יש בהן משהו אמיתי שאנחנו מתחמקים ממנו? משהו שכדאי להתיחס אליו ולא לחפש כל הזמן איך 'להעלים אותו'?

BENO1952

27/02/14 7:34

"וחשיבה של מחשבות שהן 'דיכאוניות'? אולי יש בהן משהו אמיתי שאנחנו מתחמקים ממנו? "

כל מצב דיכאוני או חרדתי "נובע" ממשהו,,-אין יש מאין,,ומן הידוע שמחשבות כאלו שאינן מובילות לשום יתרון,,רק חסרונות, "היתרון" היחידי בכך הוא בהבנה שיש בעיה שצריכה פתרון,

צריך כמובן לברר מה גרם/גורם למצב,,,

צריך לשם כך לקבל עזרה בתחום מפסיכולוג,פסיכיאטר,,

כל טוב,,,

כדאי לך לקרוא גם את זה