אולי אפשר למצוא דרך לעבודה שיש בה מספיק מקלטים, וכשאת נוסעת אז ברגע שתהיה אזעקה מיד תיסעי לאיזה מקלט או מקום מוגן, אפילו חדר מדרגות של איזה בית.

שלום בחורה 1:

האם הפחדים שלך התחילו כעת עקב המצב הבטחוני? האם יש דרך אחרת לנסוע לעבודה בה תרגישי יותר בטוחה (דרכים חלופיות או נסיעה באוטובוס).

אני מבינה מאוד את החשש שלך ויש בו משהו טבעי. אני מקווה שבע"ה המצב הבטחוני ישתפר, אנחנו כבר רואים שיש מגמת עליה.

ניסית לתרגל קצת הרפיה לפני הנסיעה?

הפחדים שלי התחילו בגלל המצב הבטחוני.

אני מנסה לתרגל הרפיה אבל אני כל כך לחוצה שזה משפיע עלי פיזית, בחילה, אי רצון לאכול, דפיקות לב מואצות.

חשבתי שאולי אוטובוס יקל עליי כי אפשר להשאר בתוכו במקרה של אזעקה ולהתכופף מתחת לחלונות ולא לצאת החוצה ולשכב על הרצפה (וככה להיות פגיעה יותר), אבל זה לא ממש משכנע אותי שהסכנה קטנה יותר :(

אני לא יודע אבל אולי האוטובוסים מחוייבים לנסוע לאיזשהו מקלט כשיש אזעקה, אימא שלי הסבירה לי שמאד מסוכן להיות בתוך רכב כשיש אזעקה כי יש בהם דלק וזה יכול להתפוצץ.