מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהמיואש וחייב עזרה

מיואש וחייב עזרה

08/08/14 6:06
11 תגובות

שלום.
אני בן 25...כבר כמה שנים סובל מ ocd...אובחנתי לפני שנתיים..וכבר שנתיים אני נוטל כדורים...אם הפסקה של חודשיים או שלוש בגלל מעבר רופא..
כבר תקופה ארוכה...שאני מרגיש מתח נפשי גדול מאוד...וסובל מהתופאות הנלוות אליו...כמו חולשה..בעיות שינה...הליכה דחופה לשירותים(בעיקר במצב בו המתח מתגבר) לחצים בחזה..עצבים ובאסה.
גם התחושת חרדות עלו לי מאוד...ואני חרד להרבה דברים...
הגעתי למצב שאני כבר מפחד לצאת מהבית בגלל שהמתח גורם לי לכאבי בטן..
אישרו לי שנה שעברה בביטוח לאומי 50 אחוז נכות..ו100 אחוז אי כושר עבודה..
וגם השנה אישרו לי את אותו הדבר..
הפסיכיאטר הקודם כל אותה תקופה היה נגד שאני יחפש עבודה..
ואילו החדשה לוחצת עלי לחפש עבודה...ואפילו פסיכולוג דירבן את ההורים שלי לנטרל לי כל מיני דברים כמו הטלוויזיה בחדר ואינטרנט במרבית שעות היום...עד שלא אשנה דפוסי התנהגות ויתחיל למצוא עבודה וללמוד..
כבר תקופה שאני מחפש עבודה ולימודים אבל בגלל המתח והחרדה פשוט לא מצליח..ומתעייף אחרי כמה דקות כבר.
מה שגם הפסיכיאטרית וגם הפסיכולוג של ההורים(שהוא פסיכלוג למעצמה הורית) קוראים את זה כעצלנות...
כמו כן אני במתח ענק בגלל עוד מספר דברים...וגם בחלק מהם לא יכול לטפל בגלל המצב...

אשמח לעזרה מה עלי לעשות ואיך אפשר להרגיע את כל המצב ולנסות לחיות כמו בנאדם
תודה מראש


תגובות

בן-דויד
08/08/14 13:03

אולי תנסה למצוא עניין בלימודים שלך, ואז יהיה לך יותר קל לעשות אותם. חשוב מה מפחיד אותך ותכנן את זמנך כך שלא תצטרך לחרוד. תכנן איך תנהל את יציאתך מהבית כך שלא יהיה לך ממה לפחד. כשאתה עצבני, נוח קצת וחשוב מחשבות נעימות. בקשר לבעיות הגופניות פנה לרופא מתאים וחיה בריא באכילה, בשינה ובהפעלת הגוף.

 

מיואש יקר. ברוך בואך לקהילה שלנו ואני מקווה שתמצא עזרה מנסיונם של האחרים. נשמע, שהרבה בלגן מתרחש לך בפנים, בראש ובגוף. האם התרופות לא מסייעות לך?ספר ממה אתה במתח?, מה מלחץ אותך?

מיואש-כבר
09/08/14 23:03

שלום אורית דבר ראשון תודה על התגובה ועל קבלת הפנים והרצון לעזור (: הלוואי ונצליח גם אני לוקח פלובוקסמין..300 מג בבוקר...כבר חודשיים ומשהו או שלוש חודש...לפני זה(נראה לי חודשיים שלוש) גם הייתי מטופל אצל רופא אחר...בתרופות אחרות. וכיום חוץ מהתרופה הזאת...כבר שבועיים כמעט לוקח טרזודיל בערב לפני השינה. בגלל שגם היה לי בעיות שינה. אני במתח בגלל הרבה הרבה דברים...כמעט כל הזמן..בעיקר בשעות הערב.. בעיות כספיות שלי...בעיות שאני לפני טסט לרכב וביטוח ובמתח בגלל זה גם. מתח בגלל שכן מסויים...שמנגן ואני כל הזמן במתח אם ינגן עוד פעם ויעשה רעש...כל יום במתח בגלל זה..כי זה מעצבן אותי חוסר התחשבות ורעש כזה... ועוד ועוד ועוד... כמו לדוגמא שאני לא מוצא עיניין מה ללמוד...או לעבוד.. ואני בגלל כל המתח והחרדות גם מפחד ללכת ללמוד או לעבוד בגלל כל התופעות שנלוות למתח ולחרדה. וכמובן עוד דברים...האמת כבר מיואש.. אפילו להפגש עם חברים הפחתתי הרבה..וללכת לאכול בחוץ...בגלל התופעות של המתח

מיואש יקר. אני מבינה את מה שאתה אומר. זה כמו גלגל שלג שמתגלגל ותופס נפח....בגלל זה אינך עושה את זה ואם לא עשית את זה אינך יכול לעשות את ההוא.....והפחדים רק מתעצמים ונערמים ויוצרים מסך ברזל בינך לבין העולם. האם זו החוויה?

מיואש-כבר
10/08/14 19:17

חוויה בכלל לא..אולי חוויה לא נעימה חח.

גם שאני יוצא מה שלא קורא הרבה לאחרונה..אני מחפש כל הזמן מתי לחזור..

כל שמחת החיים הגדולה שהייתה לי איבדתי.

הרבה אנשים שמכירים אותי מבחינתם אני הבנאדם הכי מצחיק ושמח בעולם..

גם במהלך הצבא גם לפני וגם בשלוש שנים האחרונות בתור אזרח.

ואיבדתי את כל השמחת חיים...והרצון לעשות דברים ולקדם את עצמי.

לפני שאני הולך לישון תמיד יש הרבה חלומות..שבפועל לא מתגשמות ולא אפילו אחוז אחד..

וכמו שאמרת..הגלגל באמת מתגלגל וניהיה יותר גדול...וזה כמו כדור שלג שגודל..

אפילו פעילות ספורטיבית אני לא מצליח ללכת לעשות...וכל מה שיש לי אני פשוט דוחה ודוחה..ומוצא את עצמי מתנתק מחברים..מדברים..והכל

מה דעתך שננסה כאן לעשות החלטה על משהו אחד שאתה עושה בכל שבוע. אני מאמינה שכמה שינויים יסובבו את הגלגל אחורה....

מיואש-כבר
11/08/14 9:56

ניסיתי...פשוט לא הולך כלום.

וגם ה ocd לפי דעתי מחמיר לאט לאט

shyguy
11/08/14 17:58

אני מאד רוצה לעזור.... אני סבלתי מOCD בצורה חלשה אומנם וזה לא החזק הרבה זמן (הייתי שותף את הידיים הרבה), אני מאמין כי הOCD בא לענות על איזשהו צורך פנימי שאתה מודע לו רק באופן תת-הכרתי, אני חושב שאוליי כדיי לך לנסות להבין מהוא הצורך הזה אבל חשוב לא לתת למחשבות האלא בעצמם להפוך לOCD, תנסה ואם תראה שאתה לא מצליח למצוא את הגורם לכך תנסה להיכנס לטיפול שיעזור לך להיגמל מהOCD בצורה הדרגתית, לעשות מעין שילוב של עצמך בסביבה רגילה (כמו שאני מבין אתה נמנע מלצאת בגלל כאבי בטן שלדעתי מקורם הוא בקונפליקט פנימי שלך לענות את צרכי הOCD ובין תפקודך בסביבה נורמלית) ותוך כדיי זה שאתה מתפקד בסביבה רגילה לדעתי יפסיק הOCD...זו דעתי בברכה

ממה הכל התחיל?

מיואש-כבר
12/08/14 9:10

שי גיא ואורית תודה על התגובות של שניכם.

האמת שאין לי מושג ממה הכל התחיל...זה התחיל לדעתי לפני 10 שנים ככה נראה לי שהייתי בן 15.

יש המון טקסים...והמון מחשבות תוך כדאי שהם כל הזמן...לא נירפים לשניה.

וכן מנוע לצאת בגלל פחד מכמה דברים...גם כאבי בטן והתרגשויות...גם מתח. לדוגמא אני קובע עכשיו משהו לעוד שעה..ועד שאני לא יגיע למשהו הזה אני יהיה במתח ולחצים ענקיים...ועוד דברים..

אני תמיד בסביבה רגילה..

 

תודה לשניכם על התגובות והרצון

האם במשך כל העשר שנים שעברו לא היו תקופות טובות יותר?, האם לא למדת בבית ספר?