מנהלי קהילה
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב.
https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהטיפול טבעי וטיפים כשהחרדה עולה ובלתי נסבלת
טיפול טבעי וטיפים כשהחרדה עולה ובלתי נסבלת
09/08/14 8:53
1 תגובות
שלום.
הייתי מטופלת שנים בריספרדל 1mg אבל הרגשתי לאחרונה שגם איתו יש לי בעיות שינה ופשוט מתח נוראי שלא מרפה. הפסיכאטרית נתנה לי ואבן למקרים דחופים בלבד והוא מאוד עזר אבל אני לא רוצה לקחת יותר מדי כי הוא מאוד ממכר. לכן אשמח לכל טיפ ועצה של תרפות טבעיות/ כלים שיכולים לסייע במקרה של הרגשת מתח וחרדה פתאומיים שאני מרגישה שאני הולכת לשבור משהו. חשוב לי מאוד למצוא משהו כי אחרת התסכול יוצא החוצה בדרכים לא טובות ואנשים מסביבי (בעיקר משפחה) יכולים להפגע. תודה!
אורית זאבי יוגב
דובדבנית יקרה. יש כאן בקהילה פוסטים על איך מתמודדים עם חרדה עם שלל עצות ורעיונות. נסי לקרוא ולראות מה מדבר אלייך...מעבר לכך ספורט הוכח מחקרית כבעל אפקט מרגיע כשאת הספורט אפשר לממש בכל דרך שמדברת אלייך מריקודים ועד עוגה. האם היית רוצה לכתוב על התסכול הזה שבתוכך?