מנהלי קהילה
מחפש דרך להתמודד
שלום רב,
אני בן 33 בריא בד"כ. לא ראיתי רופא לפני המרה כ 6 שנים. אשתי לפני כחצי שנה עברה אירוע בריאותי משמעותי שדרש ממני הרבה כוחות נפשיים. בתקופה זו הייתי נזכר גם ב 23:00 בלילה שעדיין לא אכלתי באותו היום. לפני כחודשיים התחלתי להרגיש ממש רע. זה התחיל מתחושת כאב ונימול עם זרמים מהצוואר לאורך יד שמאל ועד לאצבעות מלווה בשריר החזה והיד האחורית קופצים. ביקור אצל אורתופד שנתן אטופן שלא עזר. משם החלו להתפשט הכאבים לשאר הגוף. כאבי שרירים, התכווצויות שרירים, קפיצות שרירים (ספקולציות). כאבים מפושטים בכל הגוף- זה יכול להיות כאב של מכה או כאב שורף. כאבי מפרקים- כתפיים, מרפקים, ברכיים, אגן. קם כל בוקר עם כאבים כאילו יש לי שפעת. חולשה כללית. מרגיש שהראש כבד עליי. מרגיש שהרגליים כבדות. רגליים מתעייפות מהר לאחר הליכה קצרה כאילו עשיתי מרתון. בחצי שנה האחרונה ירידה במשקל של 5 קילו בלי לשים לב. כאשר נכנסתי לגוגל קצת לראות מה עובר עליי חשכו עיניי. ALS קופץ בערך ב 400 התוצאות הראשונות. כמובן שכל זה לא תרם להרגשה. בין לבין עם כל ההתפתחויות כמובן שביקרתי אצל רופאים. רופא המשפחה עשה לי בדיקה נוירולוגית בסיסית שיצאה תקינה, בדיקות דם תקינות, אולטרסאונד איברים פנימיים תקין, אקו לב תקין, צילום חזה וריאות תקין, סיבוב שני של בדיקות דם כולל CRP,CPK ומגנזיום ו B12 תקין. שוב עוד בדיקה נוירולוגית ע"י רופא המשפחה תקין. בדיקה אצל פרופסור מומחה עמוד שדרה אבחנה אולי לבלט דיסק או פריצה צווארי עם המלצה לפיזיותרפיה, זריקת סטרואידים ו MRI. התחלתי פיזיותרפיה, קיבלתי את הזריקה (באותו הלילה הרגשתי שהגוף בוער לא יודע אם בגלל זה). ביינתיים רופא המשפחה דאג להגיד לי שהכל נובע מסטרס ואין לי מה להילחץ ואין הרבה מה לעשות. MRI לא אושר ע"י קופת החולים. הפעלתי את הביטוח הפרטי ועשיתי אותו- הכל תקין מהצוואר עד לחולייה T5. בדיקת EMG יצאה תקינה. ביקור אצל הנוירולוג הודיע לי כי אינו רואה משהו אך הוא מאמין לי שיש לי את התסמינים עליהם אני מדווח ולכן הוא רוצה שאמשיך להיות במעקב. בגדול הוא דאג לציין שאני בריא (נכון להיום) ואין לי שום דבר אך רוצה לראות אותי עוד חודש. הוא דאג לתת לי כדור להרגיע את העצבים ולראות אם משפיע על השרירים והתסמינים (בדיוק התחלתי לקחת). הנוירולוג גם דאג לשלול טרשת או משהו שבכלל קשור למוח. ביקור אצל ראומטולוג שטען שיכול להיות שיש לי פיברומיאלגיה. רשם לי אלטרול ללילה להרפיית שרירים (גם במקרה הזה רק התחלתי לקחת). כאשר הנוירולוג שמע על זה הוא טען שזאת האבחנה הכי "קלה" ולא בטוח שזה זה. בינתיים הכאבים, ההתכווצויות והכי גרוע (לפחות מבחינתי) קפיצות השרירים רק ממשיכים. לא רק שאין שיפור אפילו רק מחמיר כל הזמן. אני יודע שצריך לתת זמן לכדורים לעשות (אולי) את העבודה ולחכות לביקורת הבאה אצל הנוירולוג ולהתחיל לחיות נכון יותר עם כל הטיפולים (מה שכבר התחלתי), אבל אני בלחץ. לא מצליח לתפקד, חושב רק על זה, לא יוצא מהבית- עבודה וזהו. מרגיש רע. מישהו יודע אם התסמינים אותם ציינתי (במיוחד קפיצות השרירים) באמת יכולים להיות פיברומיאלגיה או מלחץ? מישהו חווה פעם את מה שאני חווה עכשיו. איך מתמודדים עם הלחץ ואי הודאות לגבי מה שזה, במיוחד שהמילה ALS יושבת לי בראש בצד כל הזמן ולא רק בראש אלא תקועה לי מול הפרצוף כל הזמן עם דלי הקרח המזויין הזה!!
צריך זריקת הרגעה לעניין כדי שאוכל להתקדם.
מיכל אפק
שלום לך, בהינתן שכל הבדיקות המאד מקיפות שערכת יצאו תקינות ב100% אני יכולה לומר באחוזים מאד גבוהים של סבירות כי מדובר בהפרעת חרדה. מה שנקרא Generalized anxiety disorder או בעברית הפרעת חרדה כללית. הסימפטומים שאת המתאר כולם מוכרים מאד בהפרעה זאת. מה גם שהכל התחיל אחרי תקופה מעוררת חרדה ודאגה (אשתך). אני מציעה לך בחום לפנות להערכה של פסיכיאטר, ואף לקבל טיפול תרופתי נוגד חרדה. אני די משוכנעת שתראה שיפור מהיר ומשמעותי לאחר מכן. בהצלחה, ורק בריאות
יהונתן3
מניסיון אישי שלי ז׳ה נשמע חרדה אצלי במצבי לחץ וחרדה כל הזמן יש לי תנועות בילתי רצויות ז׳ה רפלקסים מרגיזים וששותים כדור הרגע כמו קלונקס או לוריוון ז׳ה נעלם אז ככה שזה נירא חרדה בלבד אם ז׳ה היה ALS היו עולים על זה מזמן עם כל הבדיקות שעשית
H1615
אני מנסה להגיד לעצמי את זה. העניין הוא שהתסמינים לא החלו דווקא בזמן בו אשתי חוותה את הבעיות הבריאותיות. אז הכל היה טוב אצלי (פיזית) ותפקדתי כמו נינג׳ה. דווקא אחרי שעברנו את זה בהצלחה והכל הסתדר, טסנו לחופשה כיפית לנקות את הראש כשחזרנו הכל התחיל- לפני חודשיים. קרו לנו הרבה שברים טובים לפני שהתחלתי להרגיש ככה והתחילו כל הבעיות.
אורית זאבי יוגב
שלום לך יקר. אני מצטרפת למה שמיכל אפק כתבה לך. למחתלות רציניות כמו שאתה מתאר ישנן סימנים גופניים ברורים - כל אלו לא נמצאו אצלך. כך שאני מצטרפת לסבירות המאוד גבוהה שמדובר בחרדה. דווקא התיאור שלך ש"הכל היה בסדר במהלך המחלה של אשתך והתפרץ אחר כך מאפיין אנשים רבים שעברו אירוע שהיה טראומטי וקשה עבורם אבל הנזקים של התקופה "יוצאים" אחר כך. כנראה שבזמן מחלתה של אשתך גייסת את כל כוחותייך הנפשיים והפיזיים והיית החזק. בטיול הדברים היו מדחקים וכל הזמן הוקדש להנאה אבל כשחזרת לבית...למקום המוכר , היכן שעברת תקופה של מתח ודאגה הדברים התפרצו. חוזרת על הצעתה של מיכל לפנות להערכה פסיכיאטרית. מה דעתך?
H1615
אני אהיה מאושר (כמה שזה נשמע דפוק) אם הסיבה היא אכן חרדה. אני בנאדם רציונלי וקשה לי לתפוס שיכול להיות שכל זה- כאבי השרירים, קפיצות השרירים, התכווצויות השרירים, ירידה במשקל, הרגשת הכאב בכל הגוף והעובדה שהגוף פשוט חלש יותר פיזית ומתעייף מהר יותר, פתאום ביום אחד יכול לבוא מהראש. אני גם בנאדם מאוד חזק נפשית ובד"כ אני זה שפונים אליו תמיד לעזרה ופתרון ואני מתקשה להבין שזה מה שקורה לי. עם מי אני יכול להתייעץ/לדבר בנושא? אף פעם לא הייתי בטיפול כזה
H1615
וכמובן תודה על כל התגובות
אורית זאבי יוגב
לנפש יש דרכים משלה לבטא את צרכיה....מה שקורה לך כעת איננו מעיד על כך שאינך אדם חזק, לעיתים טראומה (שהרבה פעמים איננו ערים להתרחשותה) מעוררת תהליכים פיזיולוגיים שונים בגוף. אני מציעה לך לפנות לפסיכיאטר שמתמחה בחרדה - טיפול תרופתי מתאים עשוי לחולל נפלאות ובמקביל לקבל טיפול נפשי. האמן לי , שיכולה להסתמן אצלך הקלה מאוד מהר. האם ניסית ליטול תרופות הרגעה?
H1615
לא ניסיתי אף פעם. לא חשבתי בכלל בכיוון הזה. רופא המשפחה שלי כל הזמן אומר לי שזה כנראה מסטרס ולתת לזמן לעשות את שלו. אני אישית משתדל לא לקחת תרופות בכלל אם אין צורך ממש. כרגע אני במצב פיזי (וברור לי שגם כנראה הלחצתי את עצמי קצת עם כל מיני מחשבות), אחרי חודשיים וחצי קשים שאני מוכן באמת לנסות הכל.
אורית זאבי יוגב
כמו שאתה מתאר את הדברים , הזמן ממש לא עושה את שלו....בדיוק ההפך. לפעמים שווה לערוף את "ראשה של המפלצת" בעודה קטנה. שווה להתחיל טיפול כמה שיותר מהר. מה דעתך?
H1615
בסה"כ מה שהורג זה חוסר הודאות לגבי המצב הבריאותי שלי. העובדה שלא יודעים מה יש לי (האבחון של פיברומיאלגיה הוא על דרך השלילה) והעובדה שנוירולוג לא יכול לשלול מחלות קשות אלא רוצה שאשאר במעקב לבחון (למרות שדאג לציין כי כרגע אני בריא אבל הוא רוצה שאשאר במעקב בגלל התסמינים). כולם אומרים לי שזה מלחץ בגלל התקופה שעברתי אבל קשה לי לקבל את זה ואני ממשיך לחפש תשובות. המצב הזה לוקח אותי למקומות חשוכים (יחד עם כל הבעיות הפיזיות כמובן). אני אשמח להתייעץ עם מישהו ולשמוע יותר. יש לך המלצות?
H1615
?
מיכל אפק
מה שאתה מתאר מאד שכיח במצב של הפרעת חרדה כללית. הספק. למעשה ספק הוא ממש סימפטום של חרדה. תמיד הספק שמא יש לי משהו חמור ורציני, וקשה להאמין לכך שמדובר "רק" בחרדה. אני די משוכנעת שאם תתחיל טיפול תרופתי נגד חרדה כגון ציפרלקס בצירוף עם טיפול מסוג cbt - תעלה במהירות על דרך המלך. בהצלחה
ליאת 15
שלום לך,
אני קוראת מה שכתבת כאן וזה כאילו אני כתבתי
הלוואי ואתה עדיין קורא כאן או שתקבל התראה על ההודעה שלי במייל ותוכל לעדכן אותי מה קרה איתך והאם התגברת על הכאבים ואיך,
גם אני עברתי בדיקות רבות ושונות ואצלי גם שללו פיברומיאלגיה ועדיין לא מצליחה להיפטר מהכאבים כבר שלושה חודשים גם אצלי אומרים שזה ממתח וחרדה ולא העזתי לנסות עדיין טיפול בתרופות
ממש אשמח לשמוע ממך.
ליאת
אורית זאבי יוגב
מצטרפת לשאלה. נשמח לדעת מה קורה איתך?
ybb
אני קורא את הפוסט ושואל את עצמי מתי רשמתי את זה.. כאילן הניחו לי מראה מול הפנים? מקווה שתספר לנו איך אתה היום 3 שנים אחרי
אלכס 83
חברים אני באותו סיפור איך זה נגמר אצלכם
ירין27
מה שלומך היום?