מנהלי קהילה
שלום לכם
זוהי הפעם הראשונה שאני משתפת כאן, כי לא ממש הכרתי את האתר ...
אני בת 32 נשואה פלוס ילד . כל חיי הייתי חרדתית ברמה כזאת או אחרת, אבל תמיד יחסתי לזה בעיות רפואיות והאמנתי שאני חולה במחלה מסוכנת, לאחר הלידה סבלתי מדכאון וחרדות וטופלתי לראשונה בציפרלקס שהעמיד אותי על הרגלים ותיפקדתי כרגיל, אך הטעות שעשיתי היתה שלא הלכתי לטיפול קליני על מנת ולהבין את השורש. הפסקתי את הציפרלקס על דעת עצמי לפני 7 חודשים בערך ולאחרונה הכל מתחיל לחזור לי. כרגיל עשיתי המון בדיקות שכללו גם הדמיה למח והכל תקין. אצלי זה בעיקר מתבטא בדופק מהיר כל היום, תחושת חוסר איזון וסחרחורות כאילו אני במקום אחר כשזה כשלעצמו מגביר את החרדה. קשה לי לתפקד ממש ואין לי מצב רוח בגלל בתחושות האלה. הציעו לי לחזור לציפרלקס, אבל אני חוששת מהתופעות לוואי ושלא אצליח לעבוד כרגיל מצד שני חשבתי על משהו טיבעי כמו גאבה או רדיולה- האם מישהו ניסה וזה עזר לו?
אני מרגישה שהכל מתפרק סביבי היחסים עם בעלי, הילד הכל ונמאס לי מזה כי אני ממש לא מתפקדת . מישהו חווה את זה בעבר ויכול אולי לשתף או לתת איזה טיפ
תודה חברים
Lihi
היי לך היתי במצב דומה לשלך הפסקתי את הצפרלקס על דעת עצמי החוסר מצב רוח נורמלי לחלוטין היתי ככה חודשיים משהו כזה אחרי שהפסקתי עם הציפרלקס זה חלק מתופעות הלוואי שלו אל תכנסי לזה אל תחזרי לכדורים הם ממש עושים אותך כמו בובה חסרת רגש אפילו לבכות לא יכולתי ובכי מאוד חשוב להוציא החוצה זה משחרר החרדות זה ממש כלום זה הרגשה פיזית כאילו המוח מתעתע הרי אם יש בריאות תקינה למה שתהיי כזאתי הרגשה בעצם זה נגרם ממצב נפשי מתעתע לנו במוח גורם לנו לפחד ויוצר תחושה פיזית לא באמת מתעלפים לא באמת נחנקים לא באמת משתגעים וברגע שתבוא לך חרדה ואת תתעלמי ממנה את תראי כמה קל לשחרר את זה באמת גם אני חשבתי מה זה קל איך משחררים את הפחד עד שניסיתי בעצמי והבנתי הכל תלוי בכח הרצון שלנו תרימי את עצמך בידיים מאמי את נשואה עם ילדים זה לא מובן מאליו אני רווקה בת 26 ללא עבודהלכן ניכנסתי לחרדות ולפחד אבל יצאתי מזה גם כי זה לא תורם כלום רק עוצר את החיים ממש ככה אל תפחדי זה לא עושה כלום לא קורה כלום זה הרגשה שברגע שלא פוחדים ממנה היא בכלל לא באה ועוברת!!
Lihi
לא לקחת שום כדור כימי באמת התופעות לוואי מהציפרלקס זה כמו ספינה בים וכמו הרגשת חולי זה עובר ממש עם הזמן הכדור הכי נחמד וטוב שלקחתי ועזר לי רק למצב רוח ולא פגע בכלום זה כדור טבעי רמוטיב טבעי לחלוטין לא פוגע בכלום עושה אותך יותר שמחה ויעזור לך אולי להתגבר עם התקופה של הגמילה מהציפרלקס :)
אנונימי 64
שלום אסרטיבית
שנה טובה
ביקשת טיפ: דופק מהיר יכול להיות מאנמיה או חסר של בי 12 וכנל סחרחורות (וטיניטוס). גם מי שאין אצלו חוסרים יכול להיות עם דופק גבוה ואם זה מעל 100 בערך אז לפעמים פשוט לוקחים תרופה להגבלת הדופק וככה הוא לא עולה מעבר לרמה מסויימת. בכל אופן את אומרת ואת כנראה צודקת שאת חרדתית ושזה משבש לך את התפקוד. מה שאת זקוקה לו הוא טיפול שיעזור להתמודד (בקלות ובמהירות) עם החרדות שלך ובכלל. יש כזה טיפול והוא הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי ש (לדעתי ומניסיוני) בשילוב עם עוד כמה שיטות מניב תוצאות מדהימות. זה שנמאס לך זה ברור ואת צודקת עם התחושות שלך אבל זה בגלל החרדות והתחושות הגופניות שבשני המקרים אפשר לטפל בהן ולהקל משמעותית ואז תחזרי (או אם לא היית אז הגיע הזמן) להיות אדם שמח ומאושר!!
אורית זאבי יוגב
אסרטיבית יקרה. החיים עדיין לפנייך, מדוע שלא תתחילי עכשיו טיפול?נראה כאילו משהו נמצא שם מבפנים אצלך ומכרסם אותך - הגוף שלך מדבר אבל הנפש שותקת. אינך יכולה (לפחות לא עשית זאת כאן) לתת מילים תחושות הקשות. מה מפחיד אותך?, לידת ילד היא אירוע משמח אבל באותה המידה גם מפחיד ומשנה חיים, הרבה נשים חוות דיכאון וחרדה לאחר הלידה. הידיעה שיצור זעיר תלוי בך ואינך חפשייה כקודם עלולה להיתפס כמחניקה ולעורר חרדה עזה. האם את מספרת לבעלך מה מציק לך?, חברות?, הורים?. מה דעתך לנסות להתחיל ולבטא את המילים מאחורי הסימפטומים כאן ואנחנו ננסה להבין ביחד את הדופק המהיר הזה?