נוני יה יקרה. כל הכבוד לך!!!!!!!!!!!!!. מאוד מאוד חשוב שאת מביאה את זה לידיעתנו. אנא בבקשה ממך פרטי את התרגילים. אני בטוחה שזה יהיה לעזר עבור רבים....

תודה. קצת מסובך לי לתאר זאת במילים. בעקרון זו סידרה קצרה של תרגילים של הנעת הלסתות. קל לי יותר להסביר בטלפון למי שיתעניין. חשוב לדעת שכדאי לחמם את מיפרקי הלסת , 3 פעמים ביום, לפני תרגול.. חלק מאיתנו יודע שהוא נוטה להדק לסתות ואף חש כאב , וחלק אף אינו ער לכך. אשמח לסייע לכל מי שיבקש. noemikehat@walla.co.il/  . במקביל אני מתכננת הקמת קבוצה לשותפות סביב התמודדות עם חרדה ודכאון, בעיקר לטיפוח התקוה , בסיוע כלים הוליסטיים. כבר, הערתם לי בצדק, שכאן לא המקום לפרסום מסחרי. אני לא רואה בזאת, פרסום כזה אלא יצירת שותפויות להקלה והתמודדות. לא אוסיף פרטים. מי שזה מדבר אל ליבו, ימצא אותי.

שנזכה לתת ולקבל. נעמי קהת.