היי שרון, קודם כל אל תתייאשי, גם במצבים הכי קשים יש נקודות אור קטנטנות, גם אם מאוד קשה לראות אותן. את הולכת באופן קבוע לפסיכולוג ופסיכיאטר? שיתפת אותם בתחושות שלך? אם כן ושום דבר לא עזר אולי כדי לך לנסות סוג טיפול אחר כמו CBT, טיפול באומנות או אפילו דיקור....מקווה שתרגישי טוב יותר!

אני הייתי מציע למצוא מישהו שאפשר לדבר איתו ויקשיב כי הבעיה היא שלרוב אנו חווים סוג של דכאון וחרדה כי אין מי שיקשיב לנו ואז אנו יושבים לבד בבית ומסתכלים על הקירות ואין הרבה אנשים שאפשר פשוט לדבר איתם בחיים המטורפים של היום.

אם את צריכה מישהו לדבר איתו אז מוזמנת ליצור קשר.

לצערי אני מרגישה צורך במשהו אחר לא כדורים ולא דיבורים יותר כמו "נזעי חשמל" או קסדה מגנטית, האם למישהו היה ניסיון באחד מהם?

שרון את גרה בתל אביב במקרה? זה הזמן לעזוב את העיר העצובה.. אם לא אז אולי לשנות לסביבה פחות "שיפוטית" אם את מרגישה לחץ מהסביבה.. תראי מידיי פעם למשפחה הרגשה של אופטימיות וחיוניות גם אם בכאילו.. זה יחדש את הכח שלהם לעזור בין רגע..עצתי לא מלומדת מקווה שלא הרעתי , לילה קל

שרון38 שלום,

אני מבינה שהיית בטיפולים. האם היית בטיפול CBT , טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מכירה? זהו סוג של טיפול נפשי השעוי לסייע לך בהבנה של תופעת החרדה, זיהוי המחשבות האוטומטיות שלך שגורמות לתחושות לא טובות ומציאת מחשבות והתנהגויות תיפקודיות יותר. זהו טיפול, קצר מועד. יש המון אינפורמציה, באינטרנט.