מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהחרדה זה גיהנום

חרדה זה גיהנום

אנונימי
אנונימי
20/03/16 18:23
6 תגובות

שלום לכולם , סובלת מחרדה כללית מאז ומתמיד ,עם התקפים חריפים מידי פעם ,כאלה שקשורים ישירות למציאות ,שיש בהם ''הגיון'' , אמא לחייל שסובל מהקושי שלי כיון שאני יכולה לפעמים לשגע אותו מרוב לחץ , מטופלת ע''י פסיכולוגית מצויינת ,מגיבה לא טוב ל ssri וחוששת מהמלצת הפסיכיאטר לדור השני , בגלל תופעות הלוואי , בעיתות מצוקה אני נוטלת קסאנקס , כמו היום , קשה ,מאוד קשה , מחפשת קבוצת תמיכה באיזור המרכז , אני מאובחנת גם כנפגעת פוסט טראומה , אשמח לעצתכם , המשך ערב נעים


תגובות

meirale37
22/03/16 8:38

תודה מיכאל , אני בטוחה שהמוח שלי מייצר תגובה חריפה של אסון מתקרב , כפי שכתבתי ,אני מאובחנת כמי שסובלת מפוסט טראומה , אני מרגישה לא מוגנת וכשמתרחש משהו במציאות שעשוי להתפרש כתחילתו של אסון אז אני מייד מגיבה כאילו וזה כבר קרה שזה יסוריי תופת , אני חוששת שאין מנוס מטיפול תרופתי אלא שאני מוגבלת מבחינת היכולת להתמודד עם תופעות הלוואי ,מילכוד , אתה צודק שההגיון מלמד שהסיכוי שתרחיש נוראי יתקיים שואף לאפס אבל אין הגיון במה שאני עוברת באותם רגעים איומים , שאני חווה ממש פיזית התרחשות נוראית ולא מצליחה לתפקד ,מכאן המסקנה שלא יועיל לי לחשוב בהגיון , תודה רבה על התגובה ,יום נעים 

meirale37
23/03/16 11:02

תודה רבה מיכאל , נתת לי חומר למחשבה , כבר עלה בדעתי שאני צריכה לשנות את התזונה שלי , שהיא בהחלט לקויה ובנוסף אני מעשנת ונראה לי שזה כבר לא עוזר אלא יוצר אצלי אפילו יותר מתח , יש לי פגישה עם הפסיכיאטר בקרוב , נראה אם אפשר יהיה לעשות משהו , אני בספק , אחפש את הספר , שוב תודה  ופורים שמח 

מיראל יקרה ומכאל יקר.
מיראל: אני מאוד מבינה את המצוקה שלך. כאשר נמצאים בחדה העולם נמחק - קיימת רק המחשבה האיומה שלנו על מה שיכול לקרות... אני חושבת שמיכאל נתן לך המלצות מעולות ושווה מאוד להתייחס אליהן ובמיוחד מאחר שהן לא דורשות מאמץ מיוחד.
לעניין הטיפול התרופתי: הרבה מאוד אנשים לא מגיבים או מגיבים בתופעות לוואי קשות ביותר לssrI אבל מגיבים מצוין לתרופות אחרות. ישנה גם התרופה "מירו" שלא שייכת לאף קבוצה ויש בה פואנציאל מצוין. לאחרונה גם "הושקה" תרופה חדשה בשם ברינטליקס ויש האומרים שיש לה פחות תופעות לוואי.
אחד העקרונות למי שמגיב בתופעות לוואי - להצלחה הוא לקיחה של כמות מזערית (פחות מרבע כדור) לתת לגוף להסתגל לאורך מספר ימים ואש להעלות שוב את המינון. כך גם אם ישנה תופעת לוואי התגובה שלה נסבלת.
חשוב שתהי מטופלת אצל פסיכיאטר שיודע להתאים טוב טיפול תרופתי.
בעניין טיפול: קראי באינטרנט על "לנשום שינוי" זוהי דרך שונה לטפל בחרדות ע"י עבודה על הגוף. ראיתי רבים ששיטה זו סייעה להם.
מיכאל יקר: כל הכבוד לך על הדרך שעשית, נראה שלמדת היטב את הנושא. האם אתה יכול לכתוב פוסט על כך על מנת שאנשים רבים יותר יחשפו לנסיונך ותובנותייך? יישר כוח. עצןתייך שוות זהב...

meirale37
25/03/16 16:15

אורית ומיכאל יקרים ! תודה רבה על ההתייחסות והתגובות המושקעות , אני חושבת שעליי לשנות תזונה באופן די ודאי ומה שכתבתם רק מחזק אותי , ברור לי שהעישון , התזונה הלא ממש בריאה וחוסר פעילות גופנית רק מתישים ומחלישים אותי , אני מקווה שתהיה לי גם תמיכה תרופתית אפילו קלה , נראה מה יהיה בפגישה עם הפסיכיאטר שבוע הבא , אשאל על המירו והברינטליקס , אני תמיד מתחילה במינון נמוך מאוד ומגיבה אפילו אליו בחריפות יתר , לגבי הרגלי אכילה בריאים , אני חוששת שיהיה לי קשה מאוד להתמודד עם משהו דרסטי כמו להוריד גלוטן לגמרי , אבדוק בגוגל לגבי דיאטה קטוגנית , אשמח לספר לכם דברים טובים בהמשך , יום נעים ושבת שלום ,תודה לכם מכל הלב

מיראל יקרה. דיאטה קטוגנית היא די קיצונית ולכן חשוב לעשות אותה בליווי של דיאטנית ולהקפיד שלא יהיו חסרים תזונתיים...ספרי לנו אייך הולך לך...

inter22
26/03/16 15:39

קבוצת תמיכה פעם בשבוע חינם רג 1900 בכל ראשון.פטים בdbsa.org.il רחוב האם 2 רמת גן