מזה כחודשיים וחצי אני סובלת מהתקפי חרדה על בסיס יומיומי בשני המצבים הבאים:
פעם אחת: יקיצה באמצע הלילה. בכל לילה אני מתעוררת בחצות בערך (כשעה וחצי שעתיים לאחר שאני הולכת לישון) מנסה להישאר במיטה אך לא מצליחה להירדם ואז תוך שניות: רעד בגוף, דפיקות לב (פלפיטציות- מושג שחדש לי לצערי), לפעמים לחץ בראש ו/או סחרחורת ותחושת עילפון. הכי קשה היא תחושת העילפון. זה מצב שבו אני מרגישה שעוד רגע אני מתעלפת או מאבדת את ההכרה, שהדם לא זורם לראש.
המצב השני: יקיצה מוקדמת בבוקר (יש לציין שאני רגילה להתעורר באזור 5-5.30 כבר שנים) כאן החרדה יותר קלה אך ממושכת. בלילה זה יותר התקף פניקה אך בבוקר אני סובלת לא פחות אם לא יותר. מרגישה רעד פנימי, חוסר מנוחה, חוששת לבצע פעולות פשוטות כמו להתלבש, להתפשט ולהתקלח שמה אקבל התקף והוא יתפוס אותי לא מוכנה. מוכנה זה אומר שאני לבושה בבגדים שאני יכולה לצאת איתם מהבית, שהדלת לא נעולה ושיש לי דרך מילוט.
מה ניתן לעשות נגד ההתקפים האלה? הייתי בפגישה אחת אצל פסיכיאטר במרפאה ציבורית. אני בהמתנה לטיפולי CBT והוא נתן לי אסטו ( ציפרלקס). זה פגע לי קשות בתפקוד המיני כמו כן התעוררתי כל שעה בלילה בבהלה וחשבתי שאני משתגעת.
בינתיים הפסקתי על דעת עצמי כי בקושי לקחתי חצי כדור במשך 3 ימים. אני לא סובלת תרופות פסיכיאטריות בעבר הממש רחוק ניסיתי מגוון שלם של תרופות כי היו לי חרדות/דיכאון אחרי הלידות ושום דבר לא התאים לי. שנים רבות שלא סבלתי מזה.
האם ניתן לצאת מזה ללא תרופות? שאלה נוספת למומחים: מדוע זה קורה לי לאחר התעוררות? מה יש בהתעוררות שגורם לכך? במשך היום כשאני חוזרת לעצמי אני מתפקדת רגיל ומרגישה טוב.