מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהאיך חיים עם חרדות המשולבות בבעיות רפואיות אמתיות?

איך חיים עם חרדות המשולבות בבעיות רפואיות אמתיות?

עידן
18/10/16 18:30
7 תגובות

שלום רב,

זו פעם שנייה שאני מוצא את עצמי מגיע לכאן לרוקן את תחושתיי

זה הולך להיות קצת ארוך אבל אני מקווה שזה מקום מתאים לשפוך את הלב...



לפני כשש שנים התחלתי לסבול מאיבוד תחושה בידיים וברגליים שלי לתוך זה התווספה חרדה שמא אני הולך למות מה שהוביל אותי למיון כי הייתי בטוח שאני חווה התקף לב

במיון לא מצאו כלום ואמרו לי שזה ככל הנראה התקף חרדה

אך מאחר תחושת ההרדמות של האיברים המשיכה להציק פניתי לרופאים ומשם כבר אושפזתי במחלקה נוירולוגית עם חשד לטרשת נפוצה. 

לאחר שלל הבדיקות לא מצאו אינדקציה לטרשת נפוצה אבל מצאו שיש לי פגיעה קשה בעמוד שדרה צווארי ונדרשתי לעשות ניתוח על-מנת לא להיות משותק בכל הגוף 

הניתוח עבר בהצלחה אך כפי שהרופאים אמרו לי כל הזמן את הנזק לעצבים קשה לתקן ועלי לחיות עם תחושות נימול והרדמות. או כפי שהם הגדירו זאת הניתוח נועד למנוע התדרדות אך הוא מקבע את המצב הנוירולוגי הקיים  

כל התהליך של מהחשד לטרשת נפוצה ועד לאחרי הניתוח היו עבורי טראומטים מאוד

ולמעשה מאז אני סובל מחרדות בריאותית עד היום 

הייתי מספר שנים בטיפול פסיכולוגי ובנוסף אני מטופל בכדורים 

חוויתי עליות ומורדות עם החיים בצל החרדות אבל העובדה שבפעם הראשונה שחשתי התקף חרדה הובילה לבסוף לממצא רפואי אמיתי מקשה עלי לקבל בצורה מלאה שאני באמת סובל מחרדות בריאותיות 

בחודש אחרון אני ספק עובר משהו רפואי ספק חווה התקפי חרדה בתדירות גבוהה. 

זה התחיל לפני חודש שחטפתי כאב ראש המלווה בהקאה

לדעת אישתי ההקאה נבעה מכך שמהחרדה סביב הכאב ראש בלעתי על בטן ריקה 2 נורופן + 2 כדורי רגעון של הדס 

אבל אני הייתי משוכנע שיש לי גידול בראש

יש לציין שלפני שנתיים חשתי גם כאבי ראש מתמשכים ואף עשיתי בדיקת CT ולא מצאו כלום וטענו שאני סובל ממגרנות

מאז הכאב עבר עד לאותו יום לפני חודש

לאחר מכן התחלתי גם להרגיש דפיקות לב ואי סדירות בלב ואף עשיתי בדיקות (אקו לב ובדיקות מאמץ) ולא מצאו דברים

יחד עם זאת אני מרגיש שמשהו השתנה לי באיזור הצוואר

הרבה יותר כאב לי הצוואר וגם אני חש שוב שהידיים נרדמות לאחר פעילות ספורטיבית ובנוסף אני חש מידי פעם רעידות ביד בעט תנועות אוטומטיות שאני עושה ולכן קבעתי תור לנוירולוג (רק עוד חודשיים) אבל בנתיים אני בחששות שיש לי או משהו בלב או משהו במוח



בחודש האחרון הגעתי כבר 3 פעמים למצב שאני מרגיש שאני חייב להתפנות למיון 

אך אישתי התעקשה שזה חרדה ובסופו של דבר נשארתי בבית 

לדעתי אישתי מה שקורה לי בחודש האחרון הוא תוצאה של לחץ הנובע מתהליך מעבר דירה ושיפוץ גדול שאנחנו עושים + אני עומד להיות אבא בפעם הראשונה בקרוב + לחץ קבוע בעבודה. 

בעוד שאני מסכים איתה שאלו גורמים מסויימים ללחץ אני עדיין מאמין שיש בי בעייה רפואית

ואני מוצא את עצמי כל היום באינטרנט ובפורומים שונים מנסה לאבחן אם יש לי פרקינסון או גידול במוח או אי ספיקת לב או בעיות קצב לב או כל דבר קטסטרופלי אחר...

אני פשוט לא יודע מה לעשות

יש בי איזה מלחמה פנימית לא ברורה 

שכן כשאני מרגיש טיפה יותר טוב אין לי רצון ללכת לרופא אבל שזה מתפרץ אני מרגיש שאני חייב מיון

ושזה נרגע שאני שוב נמנע מלהגיע בדחיפות לרופא וקובע תור בזמנים המקובלים. 

אני מאוד רוצה להאמין שכל מה שאני מרגיש זה "בסך הכל חרדות" 

מצד שני אני יודע שיש לי בעיות רפואיות במערכת העצבים ואני לא מצליח להאמין שכל התחושות האלה הם תוצאה של הטייה מחשבתית (למדתי פסיכולוגיה ובאופן אירוני זה לא תורם לי להרגעות...) 

מה גם שאני נוטל כדורים שהיו אמורים למנוע חרדה אז איך זה יכול להיות שזה חרדה? 

אם בפעם הראשונה שחשתי התקף החרדה הוביל אותי למציאת הבעיה בעמוד השדרה

אז אולי בכל זאת אני צריך להקשיב ולסמוך על האינטואציה, המחשבות והרגשות שלי לא???

מצד שני אני מרגיש שהקשב שלי כל הזמן מופנה למחושי הגוף 

וברגע שיש משהו לא כשורה המוח שלי ישר מגיע לתחנה האחרונה, כלומר משהו קטסטרופלי עומד לקרות

אין אמצע..אין הסברים אחרים



אז מה נכון? מה הסיבה האמתית לתחושות שלי? 

אני עייף מלחיות ככה...אני מרגיש מוטש אני לא מסוגל להנות ממה שיש לי ומהחיים (באופן הפוך ככל שאני באיזור מרגיעה יותר כמו צימר או נופש ככה אני חווה יותר מצוקה) 

אני רוצה או שכבר יאבחנו מה הבעיה הרפואית שלו או ש"יכבו" לי את המחשבות והתחושות הפיזיולוגיות שאני מרגיש

אני עייף מללכת לרופאים וגם מפחד וחושש לא ללכת אליהם

איך אפשר להתנהל כך בחיים? זה כאילו מנגנון ההדחקה שלי לא עובד

זה לחיות כל רגע עם המחשבה של טורדנית שכל שנייה יכול לקרות לי משהו נוראי

או כמו שהפסיכולוגית שלי אמרה אין לי את הקונספט הפנימי של "יהיה בסדר" 

אם רוב האנשים חיים בתחושה לא אמיתית של "לי זה לא יקרה" 

אני חיי בתחושה של "לי זה בטוח יקרה"



נראה ששוב "הקאתי" אך הפעם בכתב :-(



 


תגובות

שלום לך יקר. כתבתי תשובה ארוכה ומשום מה אינני רואה שעלתה.... בכל מקרה, אני מבינה שפעם אחת היה קשר בין החוויה הגופנית לממצא רפואי. הדבר דומה לכך לעובדה שגם שעון מקולקל מצביע לפחות פעם ביום על שעה נכונה.... אני מבינה את החשש שלך אתה פוחד שאם לא תתעסק כל היום במציאת הגורם למחושים השונים תוכל למצוא עצמך עם אבחנה קשה ובלתי מטופלת. אני מניחה שבמוח שלך נרשמה טראומה כאשר הופנית לניתוח, המוח שלך למד שיש לתת תשומת לב למחוש גופני כי הוא עלול להיות משמעותי. יחד עם זאת אין קשר בין החרדה למחושים הפיזיים.
אדם יכול לחוש בכאב ולבדוק אותו גם בלי חרדה. ישנו מינון מסוים שבו לאחר שנעשו בדיקות שונות ומספקות שהאדם יכול לאמר. ״זהו, נבדקתי והכל בסדר...״ ,אצלך, נראה, שהכפתור הזה שמווסת את החרדה איננו ״עובד״. אני מציעה לך לפנות לטיפול אשר יעזור לך להתמודד לא רק עם החרדה אלא גם עם הדברים האחרים שמתרחשים בעולמך, יכול להיות שאשתך צודקת, הרבה דברים קורים היום בחייך ועל אף שמדובר באירועים חיוביים ידוע שהם מהווים גורמים ידועים ללחץ וחרדה. בנוסף, מאוד חשוב שתפסיק להיכנס לאינטרנט ולקרוא על מחלות. גם אדם בריא לגמרי יגלה שהוא חצי מת כאשר יקרא על מחלות באינטרנט . מאוד יכול להיות שהכאבים שאתה חש הנם חלק מהתסמונת הצווארית שלך. גידולים בראש אינם מתפתחים כהרף עין, מה גם שכבר נבדקת ואין דבר וחצי דבר מכל אלו.
על איזה טיפול תרופתי נוגד חרדה אתה נמצא וכמה זמן? מאוד יכול להיות שהטיפול התרופתי שאתה לוקח איננו יעיל מספיק. האם אתה נמצא בביקורת אצל רופא פסיכיאטר?

האמן לי שגם אנשים שיש להם בעיה בריאותית יכולים לחיות חיים מלאים ורגועים ולטפל בה במקביל. גם כאשר ישנה בעיה בריאותית והאדם מגיב באופן שבו אתה מגיב חשוב מאוד שיטופל נפשית ותרופתיות במידה והטיפול הפסיכולוגי איננו יעיל דיו במיגור של הסימפטומים ....

nashi13
22/11/16 22:08

משהו מוזר קורה באתר הזה
כתבתי פה פוסט ארוך והיום שבועיים אחרי פתאום קלטתי שמאיזה שהיא סיבה הפוסט לא נשלח
אורית רציתי להגיד לך תודה על התגובה המפורטת 
אני בהחלט מסכים איתך שבאיזשהוא מקום הכפתור שלי שמווסת החרדה איינו עובד
אבל אני לא מצליח למצוא הסבר "הגיוני" לכל תחושות המחושים שאני מרגיש
בחודש האחרון חוויתי כאב ראש גדולים עם הקאה והלכתי לרופא שהפנתה אותי לנוירולוג (טרם הגיע מועד הבדיקה)
בנוסף לכאבי ראש חוויתי מספר פעמים בתקופה האחרונה דפיקות לב ותחושת שאני הולך לקבל התקף לב
פניתי לביקור רופא שם אמרו שהכל נראה תקין אבל ליתר ביטחון הפנו אותי לעשות אולטר לב (כבר עשיתי אקו לב)
בתוך כל זה אני עדיין מרגיש תחושות נימול בידיים שזה ככל הנראה בכלל קשור לבעייה בעמוד השדרה שלי
אז אני מרגיש כבר אובד עצות
אפילו שאני הולך לרופאת המשפחה אני כבר לא יודע להגיד מה כואב לי
אבל אני בוודאות מרגיש כאבים מחושים וכד'
אז כל זה תוצאה של חרדות? אני מאוד מתקשה לשכנע את עצמי
קשה לי מאוד ביומיום להדחיק את התחושות בגוף ולהגיד "זה הכל בראש שלי וזה יעבור" 
אני באמת שכבר לא יודע מה לעשות עם עצמי וכנראה שאפנה לפסיכיאטר 
למרות שאני לא מצליח להאמין שכל מה שאני מרגיש זו תצאה של חרדה או בעיות נפשיות בלבד... :-(

הי יקר. חרדה בהחלט יכולה לעשות את כל התופעות שאתה חש!!!!! דיכאון וחרדה הם לא משהו זניח שנמצא בתוך הראש שלך - הם בעצמם הפרעה/ מחלה שזקוקה לטיפול ולא - אי אפשר להשתלט על זה לבד באמירות דביליות כמו ״הכל בראש שלך״ זה לא עוזר. השילוב הטוב ביותר הוא זה שמשלב בין הפסיכולוגיה לפארמקולוגיה. הבדיקות הרפואיות והטיפול בחרדה אינם סותרים זה את זה - טפל בחרדה ובמקביל המשך לבדוק ולעשות את כל מה שנדרש. אינך חייב להרגיש ברע בכדי לבדוק את המחושים הגופניים.... מה דעתך?

nashi13
01/12/16 20:55

תודה אורית על הנסיון לעודד
הבאתי את עצמי לקבוע תור לפסיכאטר (ובהמשך גם אפנה לפסיכולוג)
ואני ממשיך ללכת לרופא לבקש הפניות
אבל הכל לוקח המון זמן וכל יום אני מרגיש משהו חדש 
עכשיו יש לי כאבים בגב וקושי בנשימה
ובגדול אני פשוט מרגיש שכל הגוף שלי קורס ואין לי מושג מה לעשות עם עצמי
מרוב כאבים מסוגים שונים (ראש, לב, גב , נימול , דפיקות לב) אני כבר מרגיש אבוד 
ובתחושה שרופאת משפחה לא תוכל לעזור לי ואני מרגיש מגוכח לפנות למיון ולהגיד שאני מרגיש שהגוף שלי קורס...
כך שאני לא יודע מה לעשות עם עצמי ואיך לצאת מזה

הי יקר. מאוד מבינה את הסבל שלך. כל הכבוד על הפנייה לפסיכיאטר!!!! זו בהחלט התקדמות. יחד עם זאת אני חייבת לאמר לך שדווקא עצם העובדה שבכל יום נוספים סימפטומים חדשים דווקא עשויה לחזק את האבחנה שמדובר במשהו שהוא יותר פסיכוסומטי. בדרך כלל כאשר מדובר במחלה הסימפטומים מתחזקים במישור אחד כמו כאבי ראש לדוגמה. אם אתה חש שבמיון יוכלו לסייע לך - לך לשם. יחד עם זאת אתה צריך לזכור שבמיון יחזרו על בדיקות שנעשו במרפאה ויצאו תקינות. מתי אתה אמור להיות אבא במזל טוב?

nashi13
03/12/16 18:04

שוב תודה על כל התמיכה אורית!!!
טפו טפו טפו אני עתיד להיות אבא עד סוף החודש 
מקווה שבעת הפיכתי לאבא אגייס את כל האנרגיות לטובת הילדה ואדע להתעלות על כל המחושים הפיזיים והנפשיים..