מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת.  אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה. 

מובילי קהילה

מוג'ו
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים. 
Yael Ya
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישון** מפסיקים לעשן - וזוכים! ** התחרות הסתיימה!

** מפסיקים לעשן - וזוכים! ** התחרות הסתיימה!

17/05/15 14:58
12 תגובות

למה לחכות שאראלה ממפעל הפיס תתקשר כשהכסף כבר בידיים שלך?



 



אמנון כבר עשה את זה והגיע לקריביים. כעת גם אתם יכולים!



 



ספרו לנו מה תעשו בכסף שתחסכו מוויתור על הסיגריות שלכם במשך שנה ותוכלו לזכות בנופש מפנק וטעים במשק שביט במושב ארבל.



בינות עצי פרי, לצד בריכת שחייה ומסעדה כפרית משובחת תוכלו לבלות ולהירגע, כשטעמי הארוחות והאווירה הכללית במקום ילוו אתכם זמן רב לאחר החופשה.



 



אז איך משתתפים?



1. נכנסים למחשבון ובודקים כמה אתם מוציאים על סיגריות במשך שנה



2. חושבים על משהו מדליק, כיפי ומקורי שהייתם עושים עם סכום הכסף הזה



3. מספרים פה על הרעיון שלכם שנכנס אוטומטית לתחרות! (ניתן להשתתף רק פעם אחת)



 



התחרות הסתיימה!



 צוות כמוני מבקש להודות לכל המשתתפים שלקחו חלק. והזוכה שלנו הוא....היא....



yesרוויה!



 



רוויה יקרה, בצימר כבר מחכה לך קרירות של מזגן אבל אנחנו מאחלים לך שלא רק שתצליחי לרכוש מאוורר בכסף שתחסכי מסיגריות, אלא תשדרגי את עצמך עם מזגן משובח שיעביר לך קיץ נעים ונטול אגלי זיעה.



 



בתיבה הפרטית נשלחה אליך הודעה בדבר הזכייה, אנא עמדי עם צוות האתר בקשר על מנת לממש את הפרס.



 



תודה לעל המשתתפים ואל תפסיקו לחסוך ולהגשים חלומות!



 



 



** מפסיקים לעשן - וזוכים! ** התחרות הסתיימה!

תגובות

אפרת_זיו
18/05/15 23:47

אם מפסיקה אני עושה קורס עיצוב אופנה. הבעיה היא הלהפסיק..אבל מתה לקחת קורס כבר יש לי המון רעיונות בראש.

אלה-הר-נוי
19/05/15 12:43

מ.ר - חישבת כמה תוכלי לחסוך אם תפסיקי לעשן במחשבון ובדקת כמה עולה הקורס שאת רוצה לקחת? מעניין - אולי אפילו ישאר לך כסף... 

דליה-19
19/05/15 18:55

בכסף שאחסוך מהסיגריות אוכל לטוס לחודש ימים לתיילנד ולהינות מהחוף מהאנשים ומהקוקוס.

בכסף שאחסוך מהסיגריות אקנה לאישתי רכב קומפקטי

רוויה
20/05/15 17:07

אנחנו יושבות על הספה ומפטפטות. הספה זוהי מיטה ישנה שבעלת הדירה הצביעה עליה ביום הראשון שהיגענו וזכתה אותה בשם "ספה". אנחנו הנהנו בפליאה ולחשנו "שיהיה.."

 

חם לנו מאד מאד. אני ושתי השותפות יושבות ורוטנות על החם ועל כך שאין לנו מזגן או מאוורר בדירה.
מידי פעם משהיא נזכרת במזגן שבביתה, בעבודה או באולם באוניברסיטה. היא מתארת את הקור ובעיניה, בעיניים יש את הגעגוע. למה? לקור!!

 

אני תוהה לעצמי אם שווה לעבור לשבת על הרצפה הקרירה. נזכרתי שבפעם שעברה כשירדתי מהספה ועברתי לשבת על המרצפות, השותפה התרווחה על כל הספה וחממה אותה מאד. מאד. כשרציתי לחזור לשבת על הספה היא רטחה מחום. גם אני.

אם אפסיק לעשן אקנה בכסף שאחסוך מאוורר. מאוורר גדול שעושה הרבה הרבה רוח. אני אעמיד אותו מול הספה ואכוון אותו פעם מול הפנים ופעם מול כפות הרגליים.

 

עוד אפסיק לעשן.. עוד יהיה לי מאוורר..

 

כבר עשיתי את זה לפני יותר מ-45 שנה כשהייתי סטודנט.
מאוד רציתי לקנות תקליטים ולא יכולתי להרשות לעצמי.
בדיוק כמו שנאמר כאן, עשיתי את החישוב כמה עולות לי הסיגריות (הייתי אז מדליק רק סיגריה אחת ביום, כשעוד לא לגמרי התעוררתי, וכל יתר היום הייתי מדליק את הסיגריה הבאה מהקודמת. יותר מ-3 חפיסות ליום).
מזעזע - ב ז מ ן  האוכל, כשהייתי מצחצח שיניים...
החישוב והמציאות הראו שניתן ליצור מהכסף הזה תקליטיה משובחת.
ואכן. היו לי מאות רבות של תקליטים מהיקרים ביותר.

אבל.
הגיע היום שבו היה לי כסף גם לסיגריות וגם לתקליטים ובשמחה חזרתי לעשן.

המשכתי בהרגל המגונה והמסריח הזה עד שזה קרה לי.
בו ביום שלמדתי את התרגול הנהדר הזה, הסיגריות פשוט הגעילו אותי.וזה נמשך כך עד היום, שוב למעלה מ-45 שנה.

 

בני-ש
21/05/15 8:22

הייתי מחלק את הכסף בין החברים פה, כדי לתת מוטיבציה לכל אחד להגשים את החלום שלו

רוויה - נראה לי שאם תעשי את החישוב תוכלי לקנות מזגן (ולא רק מאוורר)laugh

מיכל-30081967
26/05/15 19:38

בכסף שאחסוך, אטוס לנמה. אפגוש את אחותי ואת אחייני המתוקים, שלא ראיתי זמן רב. כמו כן אוכל סוף סוף לטוס למקומות רחוקים:)smiley

מיכלזאבי
27/05/15 0:48

אני עשיתי טעות שהתחלתי לעשן אני חולה במחלה שניקראיית נוירופיהרומטוזיס שזה גידולים שיושבים על מערכת העצבים.. זאת מחלה שמיועדת להפוך לסרטנית.. כולם אמרו לי להפסיק אבל המשכת והמשכתי וגם היום אני מעשנת כאילו מענישה את עצמי.. מלא פעמים ניסיתי והתיאשתי.. אני אמורה בקרוב לעבור ניתוח שוב ביד שיושב לי ם גידול שמשתק אותי ממש מכאבים.. ה mri שהגיע על היד הודיע לי שיש כניראה התמרה לממארת.. ואני יודעת שהסיגריות לא כוזרות לי.. זה ניתוח טיפה קשה כי הגידול יושב בתוך העצב הרדיאלי וינתחו אותי שני פרופסורים תותחים.. הלוואי הלוואי ואני יצא מהניתוח בשלום והלוואי וזה לא סרטני אני מתפללת שזה לא סרטני.. יצא לי מעל מיליון סיגריות בשנה וכסף לא זוכרת כמה היה רשום.. אבל עם אני יפסיק לעשן חלק מהכסף כל חודש אני יתרום.. אני פתחתי קבוצה בפייסבוק לניזקקים שמנסה להפוך אותה לעמותה ביחד עם עורך דין שיתנדב.. אז אני הראשונה שיפקיד כל חודש כסף.. שאני אוכל לעזור יותר למשפחות קשות יום.. בינתיים עוזרת בשינוע וחלק מסלי מזון מקווה באמת שאוכל לעזור יותר.. אני יותר מאשמח ליזכות בחופשת החלומות ולקחת קצת חופש מכל הבלאגן והמאחס בחיים שלי קשה לי קשה לי מאוד עם המחלה הזאת.. רק יולי האחרון עברתי ניתוח קשה בעמוד שידרה צווארי שהייתי מאושפזת שלושה חודשים בלוינשטיין אמן אמן אמן שאני יזכה☺

דנה38
27/05/15 14:27

אני מתכננת כבר הרבה זמן לנסוע לתאילנד עם כל המשפחה, אם הייתי באמת מפסיקה לעשן אין ספק שהסכום היה מאוד עוזר לי . אני מבזבזת כמעט 9,000 ש"ח בשנה! זה נורא לראות את הסכום הזה אבל באותה מידה קשה להפסיק. אני באמת שוקלת כבר ללכת לרופא ולעשות גמילה כמו שצריך עם תרופה.

adee
31/05/15 14:56

כרגע גיליתי שהייתי חוסכת כ- 2,000 שקלים בשנה אם הייתי מוותרת על הסיגריות! נראה לי שעם הכסף הזה הייתי מרימה "מסיבת גמילה": מזמינה את כל החברים שלי לחגיגה קייצית, קלילה וכייפית על חוף הים בצהרי יום שישי, עם בר אלכוהול, המון אוכל טעים ומוזיקה טובה. יש רק תנאי אחד להשתתפות: בלי סיגריות בבקשה :)