מנהלי קהילה
שומנים וכולסטרול
שלום רב,
שני הוריי סבלים מלחץ דם גבוה. אימי סובלת בנוסף מכולסטרול ושומנים גבוהים. אבי סובל בנוסף מרמה גבולית של סוכר.
אני בת 28, עשיתי בדיקות דם בשל ירידה במשקל בשנה האחרונה וחוסר תאבון.
ננצא שיש לי חוסר בחומצה פולית, ברזל ויטמין B12, ויטמין D. לקחתי ויטמנים וניכר כי יש שיפור ברמתם. כמו כן, בדיקת סיטי בטן היתה תקינה.
בכל אופן, ביקשתי לבדוק את רמות הכלסטרול בשל ההקשר המשפחתי.
התצואות הצביעו על כולסטרול כללי 165.
כולסטרול רע 98,
כולסטרול טוב 57.
שומנים בדם 53.
סוכר 93.
האם ערך כולסטרול הרע נחשב יחסית גבוה (רשום שרצוי שיהיה נמוך מ-100). האם אני בסיכון מוגבר בעתיד לסבול מכולסטרול גובה? וכיצד ניתן למנוע זאת?
שנית, לא ברור לי מדוע הכולסטרול יחסית גבוה והשומנים בדם נמוכים? כיצד זה יתכן?
שאלה אחרונה, האם יש "סכנה" בכך שערכי השומנים בדם יחסית נמוכים? וומה הגורם לכך?
תודה ושנה טובה!
ד"ר נעמי לוין יינה
שלום לך,
לא ברור לי על איזו בדיקה את מדברת ב"שומנים בדם". שומנים בדם זה מכלול הבדיקות שעושים להערכה, וכוללים כולסטרול כללי, כולסטרול טוב, כולסטרול רע וטריגליצרידים.
בכל מקרה, הבדיקה שלך תקינה. רמת הכולסטרול הרע הרצויה תלויה בגורמי הסיכון, כך שלאדם עם מחלת לב או סכרת, רצוייים ערכים סביב 70, לאנשים ללא גורמי סיכון עד 130 גם נחשב בסדר. ערך של פחות מ-100 עבורך שאת בריאה הוא תקין. הסיכון העתידי קיים בגלל הסיפור המשפחתי, אולם שמירה על משקל גוף תקין, פעילות גופנית סדירה ותזונה בריאה בהחלט יכולים למנוע זאת. הכולסטרול הטוב נשמר ע"י פעילות גופנית, וערכים גבוהים יותר נותנים סוג של "הגנה" נוספת.
הרבה בריאות ושנה טובה גם לך
ד"ר נעמי לוין יינה
הטריגליצרידים בסדר. ככל הנראה אינך אוכלת הרבה פחמימות.
כולסטרול מקורו משומנים וטריגליצרידים מקורם בעיקר מפחמימות. הכולסטרול הגבוה נחשב כבעל גורם סיכון משמעותי לתחלואה לבבית ואחרת. הטריגליצרידים אינם נחשבים כמשמעותיים באותה המידה.