רוצה להתחבר לאנשים כמוך? הרשם עכשיו בחינם

אין צורך להזדהות (מומלץ לבחור כינוי)

כתובת הדוא"ל לא תוצג באתר

מין
גבר
אישה
קראתי והסכמתי עם תנאי השימוש
הרשם חינם
מנהלי קהילת דיכאון וחרדה
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. rnזוכת פרס האוניברסיטה ע\\\"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.rnעבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, \\\"רדו ממני\\\", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
דר' רפי שטרייכר
דר' רפי שטרייכר
פסיכיאטר בכיר במרכז לבריאות הנפש נס ציונה. מרצה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. מתאמן בג\'ודו ומצייר. מקבל בתל אביב
מנהל קהילת דיכאון וחרדה
רחל גיא
רחל גיא
פסיכולוגית קלינית, מ.ר. 27-86366. מטפלת במבוגרים, נוער וילדים בקליניקה פרטית בתל אביב, בגני רמת חן לילדים ברצף האוטיסטי ובמרכז אביב, תל אביב 
מובילי קהילה
עידן אנשל
עידן אנשל

מטפל בחרדות ובעיות רגשיות

התחלתי לעזור לאנשים לפני כ 20 שנה בתור תלמיד של נזיר זן , למדתי זן וטאו, שיאצו, פסיכותרפיה הוליסטית, דמיון מודרך, ואימון אישי.

מטפל בשיטה שמשלבת טכניקות של המזרח, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, דמיון מודרך, ותהליכי אימון אישי.

תמיד אפשר להרים אלי טלפון 0547741282 ולשאול שאלה ואני עוזר בשמחה ויש גם אתר עם מלא חומר מעניין (לדעתי) http://idantherapy.com/

מצא חברים כמוני
0 100
הכל
גבר
אישה
בלוגים בקהילה
עוד בלוגים >
טיפים
עוד טיפים >
על הקהילה

קהילת דיכאון וחרדה בכמוני הנה קהילה תומכת למתמודדים עם חרדה ודיכאון. כאן תוכלו להיעזר בקהילת עמיתים חמה ותומכת, ולספר על הקשיים הרגשיים והפיזיים בחיי היומיום, על הטיפול התרופתי וההתנהגותי ותופעותיו, וגם על ההתקדמות ועל הרגעים החיוביים שבדרך. בנוסף תוכלו להתייעץ עם פסיכיאטרים ופסיכולוגים מומחים, לקבל טיפים ותמיכה במהלך הדרך.

קהילות כמוני > קהילת דיכאון וחרדה / הפורומים > תמיכה נפשית

תמיכה נפשית

חרדות קיומיות ומבדידות

מאת metachef   |  שבת 20 יולי 2013 ב 22:08

שלום,אני חייל משוחרר טרי בן 21 
אני מבלה כבר שבועיים בבית לבד ללא שום קשר חברתי עם עולם חוץ ממספר בודד של חברים בסופשים שהם חוזרים מהצבא.
עכישו שאני משוחרר הבנתי כמה אני בנאדם בודד וכמה אנשים בכלל לא שמים לב אלי חוץ מאותם חברים בודדים שלי בחיים לא התנסתי בקשר זוגי

היו לי רק ידידות וזה נגמר בזה. יצאתי ל3-4 דייטים בחיי וגם זה לקח ממני המון כוח נפשי,אני נורא ביישן וחסר בטחון בכל מה שקשור למין השני,ולאחרונה התחלתי לפתח חרדות שאולי ככה אני יהיה תמיד,שלא יהיה לי קשר זוגי רציני או לא רציני בחיים ואני אשאר רווק אומלל וממורמר.

אני מרגיש כלכך בטוח בציאות הזאת שאני מנסה לשכנע את עצמי שכזה אני ואין מה לעשות וזה עוד יותר משגע אותי.
אני לא מכיר אפילו אדם אחד שלא היו לו התנסויות בקשר זוגי כזה או אחר בגיל הזה ואפילו יותר קטן.
אני חושב לעצמי שאם אני אמות מי בכלל ידע מזה? 

חשבתי לנסות אתר הכרויות ולראות אם זה ילך אבל אני מפחד שאנשים שמכירים אותי יראו תמונה שלי שם.
רציתי לדעת מה אתם חושבים ואם תוכלי לספר לי קצת מנסיונכם או לעזור לי 

תודה.

ארי  |  22/07/13 ב 11:49.

הי מותק, האם יש לך משפחה תומכת. נשמע שאתה בודד לגמרי, זה שאתה משוחרר יכול להיות תקופה מאד מבלבלת, פתאם ריקנות, אחרי שהיית במסגרת, אז קודם כל מותר לך להיות קצת באויר, לגבי תחושת הבדידותמול בחורות, יש לי בן בצבא, חתיך ויש לו חברים גם כן נראים טוב, כולם בני 21 ולאף אחד אין עדיין חברה, כך שאתה בחברה טובה, וגם יצאת קצת עם בנות...בכל מקרה כדאי שתלך להכוונה לחיילים משוחררים ותתחיל לצאת קצת מהבית, גם עם דמי השיחרור אתה יכול לקחתבקוצ'ר לזוגיות, זה תמיד טוב, יכול להניע אותך קדימה ולתת לך כלים איך להתחיל עם בנות, אבל זה צריך להיות קוצרית לזוגיות ... בהצלחה

miki5 אהב/ה את זה
גגג  |  22/07/13 ב 20:05.

שלום לך חייל משוחרר...מה שאתה כותב על עצמך "זרק" אותי אחורה 20 שנה.אני הייתי חיילת אבל המין אינו משנה.אחרי השיחרור מהצבא הייתי אובדת עצות. לא ידעתי מה לעשות עם עצמי.הייתי ביישנית באופיי בלי דיסקוטקים או פאבים או מסיבות, אלא הצד השקט של הבילויים: בית קפה או סרט או סתם להנות מישיבה בפארק עם ספר טוב. חברה אחת טובה.אף ניסיון בדייטים שלא לדבר על ניסיוןו מיני.וזהו.כמובן משפחה.אבל את "הבפנים" לא היה לי כ"כ עם מי לחלוק...בלי דייט אחד! מרוב ביישנות שלי. גם אני חשבתי כי לא אמצא את האחד שלי....אבל לצד המחשבות והחששות המשכתי בחיי. הכל נעשה במקביל. מצאתי עבודה ובמהלך העבודה גיבשתי לעצמי מה אני רוצה ללמוד. וכך חסכתי כסף ששימש אותי ללימודים באוניברסיטה....וכל עניין הבן זוג ליווה אותי במחשבתי והתחלתי לצאת לפגישות עם בני זוג שהכרתי בעבודה וגם בלימודים.....אך את בן זוגי היקר פגשתי באינטרנט!!!כן כן.תאמין!!! תמונה לא שמתי בכרטיס שלי,אלא שלחתי בפרטי למי שראיתי לנכון לשלוח....אז מה אני רוצה לאמר ללך חייל משוחרר יקר. המחשבות שלך והמצב שבו אתה נימצא בהחלט לגיטימיים.יש מי שחווה זאת כבר בגיל העשרה ויש מי שאחרי הצבא....אבל כל עוד זה לא מפריע לך בחיי היומיום אז מה טוב.ברגע שזה מפריע לך בהתנהלות יומיומית עליך לקבל החלטה.האם לשקוע במצב או לנסות ולקבל אותו במקביל לחיי יומיום תקינים. אני את ההחלטה שלי קיבלתי והצלחתי...מקווה כי הניסיון שלי יטע בך תקווה לעתיד

miki5 אהב/ה את זה
שירי בריש מובשוביץ  |  22/07/13 ב 22:11.

הי לך, אני נורא שמחה על התגובות שקיבלת כאן, כי באמת כל מה שעובר עליך הוא כל כך נורמלי. לא הרבה מדברים על המשבר שלאחר הגיוס. זה כאילו משהו שמחכים לו, לסיים עם המחוייבויות בתיכון ובצבא ולצאת לחופשי. אבל איזה פחד זה פתאום! אתה עומד בפני מרחב פתוח ומתחיל לשאול את עצמך שאלות שבזמן הצבא בכלל לא היה לך את הפנאי לחשוב עליהן. ממה שאתה כותב זה ברור שהדבר שהכי מפחיד אותך זה האם ואיך למצוא בת זוג. ספר קצת על הדייטים שכן יצאת אליהם. איך הרגשת בזמן הפגישה, האם הבנות שיצאת איתן מצאו חן בעיניך, האם הצלחת להביא את עצמך בפגישות על אף הביישנות שלך? איך הצלחת בעבר לצאת לאותן פגישות, מה דירבן אותך לעשות את זה למרות הפחד והביישנות? אם הצלחת לעשות את זה בעבר, אתה יכול גם היום! אולי אתה צריך דחיפה קלה ובשביל זה טוב שאתה נעזר בנו. מחכה לשמוע עוד..שירי

miki5 אהב/ה את זה
shayush  |  23/07/13 ב 12:30.

שלום לך! אני די בודד מגיל העשרה, הייתי בפנימייה ולא השתלבתי חברתית, והצוות לא תמיד היה פנוי לעזור לי, מהצבא קיבלתי פטור אבל בגלל חינוך מיוחד המשכתי ללמוד ומה שעברתי מגיל 18 וחצי עד 20 ורבע מבחינת חינוך היה כמו צבא, בשנה האחרונה התחלף צוות ביה"ס והיה צוות יותר גמיש אז היה יותר טוב. היום אני בן 30 עובד ב"ידיעות אחרונות" פוגש אנשים ומשוחח אבל גם לי אין הרבה חברים, ואני בקושי נפגש, ואין לי קשר רציני עם בנות, אתה יכול ליצור איתי קשר ונוכל לעזור אחד לשני. 054-5996150

miki5 אהב/ה את זה
miki5  |  23/07/13 ב 13:58.

אתה יכול אתהמוצלח זה מה שתחשוב

אורית זאבי יוגב  (מומחה כמוני)  |  24/07/13 ב 21:50.

שיוש, אני קוראת עכשיו ספר נפלא שקוראים לו "פרוייקט רוזי". אתה חייב לקרוא אותו - בעצם כולנו. זה מספר על בחור גאון, שסובל מתסמונת אספרגר, שמחליט למצוא אשה ובונה לצורך כך שאלוני התאמה מדוייקים. עד, שנכנסת לחיו רוזי , שכמובן, לא מתאימה לשום קריטריון. פרט לכך, שהספר מצחיק בטירוף וכל אחד יכול למצוא שם את עצמו עם ובלי תסמונת. זה מלמד פרק גם באהבה וגם ביכולת לצמוח ולהשתנות. קרא וספר לי מה חשבת?, בעצם הייתי שמחה, שכולם יספרו לי מה הם חושבים. סליחה, לא רק לי לכולנו..... אורית

אורית זאבי יוגב  (מומחה כמוני)  |  24/07/13 ב 21:56.

מטשף יקר. אם הגעת לכאן, סימן, שבכל זאת יש בך מוטיבציה לשנות, להשתנות ולעשות דברים בכדי, שיהיה אחרת. אני מוכנה להתוודות ולספר לך שגם אני הרגשתי ככה בתקופות שונות של חיי, מסיבות שונות. אתה כל כך צעיר והנה ההזדמנות להתחיל לעשות משהו. אני מציעה לך בשלב הזה לרדת מהדייטים ומהלחץ ליצור קשר זוגי. הבעיה שלך היא כרגע בביטחון העצמי, בהערכה העצמית הנמוכה. על אילו צריך לעבוד. מה דעתך להתנדב באיזה מקום, שישנם בו חבר'ה צעירים ולתת לקשרים להיווצר מעצמם באופן טבעי? אורית

רסיטל  |  01/08/13 ב 12:15.

חייל יקר , גם אני הייתי חיילת  אמנם לפני הרבה שנים . אבל כיום יש כל כך הרבה עזרה שחיילים משוחררים מקבלים . פשוט צריך ללכת ללישכה לחיילים משוחררים ולברר . הם עוזרים בכל נושא שאתה מבקש .

אני מאחלת לך הצלחה ותחשוב טוב על עצמך כי אתה נראה לי בחור טוב וחבל שישר בתחילת החיים כבר תרגיש כך . אני בטוחה ששם ימצאו לך פתרונות ואולי יבואו לך רעיונות גם לבד , רק אל תישבר ואל תאמר לעצמך לא יכול , תאמר אנסה , לא צריך לשחק אותה גיבור ולאמר אני יכול צריך לנסות ולנסות בתחומים שונים ולראות למה אתה מתאים . נכון זה לוקח זמן אבל את זה הרי יש לך . אז תן לעצמך למשל שבועיים לחפש ואח"כ תנסה משהו חדש ותראה ואני גם מאחלת לך שתצליח ואפילו מאד .

קהילות
קהילת אוסטיאופורוזיס
קהילת אירוע מוחי
דיכאון וחרדה
קהילת הפרעות אכילה
קהילת הפרעות קשב וריכוז
השמנה
נפגעי חוט שדרה
טראומה מטרור
קהילת טרשת נפוצה
כאב כרוני
כליות
לחץ דם
מחלות לב
נשימה
קהילת סוכרת
סרטן
קהילת קרוהן וקוליטיס
תסמונת השלפוחית הרגיזה
נושאים נפוצים
אנורקסיה
בולימיה
דיכאון
דיכאון אחרי לידה
התקף לב
השמנת ילדים
חוט השדרה
חרדה
חיפוש בריא
כאבי גב
מדד BMI
מיגרנות
עמוד השדרה
פצעי לחץ
צרבת
קוליטיס
קרוהן
שבץ מוחי
תסמונת פוסט טראומטית
תסמונת נפרוטית
בדיקות נפוצות
אבחון הפרעות קשב וריכוז
אבחון סוכרת
בדיקת MRI
בדיקת אורודינמיקה
בדיקת שתן
בדיקת תפקודי כליות (GFR)
ביופסיה כליות
הולטר לחץ דם
מבחן טובה (TOVA)
מדידת לחץ דם
סוכר בדם
ספירת דם
צפיפות עצם
תרופות, ניתוחים
וטיפולים רפואיים
אספירין
דיאטת DASH
דיאליזה
טיפול בהפרעת אכילה
כימותרפיה
ניתוח בריאטרי
סל התרופות
צנתור
קנביס רפואי
רדיותרפיה
ריטלין
תרופות הרזיה
תרופות להורדת לחץ דם
תרופות לטרשת נפוצה
תרופות נגד דכאון
מדריכי בריאות
אבנים בכליות
אוסטיאופורוזיס
אירוע מוחי
הפרעות אכילה
הפרעות קשב וריכוז
השמנת יתר
התקפי חרדה
וולוודיניה
טרשת נפוצה
סוכרת
קרוהן וקוליטיס
שלפוחית רגיזה
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
© created by thesociale 
זוכה פרס webi לאתר המצטיין לשנת 2013