חברת התרופות סאנופי, בשיתוף האגודה הישראלית לסוכרת, משיקה את האפליקציה הראשונה בעברית לניטור ומעקב אחר מחלת הסוכרת.
האפליקציה SuCare, , שמטרתה לסייע לשמור על רמות סוכר מאוזנות בדם ולמנוע את סיבוכי המחלה, פותחה בשיתוף חולי סוכרת, בהם חברי קהילת הסוכרת באתר "כמוני"".
האפליקציה, הניתנת להורדה בחינם מה-APP STORE וה-Google Play בסמארטפון, כוללת יישומים רבים, בהם: קביעת תזכורות למדידת סוכר ולנטילת תרופות, הזנה ותיעוד של ערכי סוכר שנמדדו לאחר צום, לפני ארוחה ולאחריה, תיעוד מינונים ותדירות של נטילת טיפול תרופתי, צילום ארוחות ותיעוד מרכיבים תזונתיים, תיעוד פעילות גופנית, קביעת תזכורות לביצוע בדיקות תקופתיות לאיתור מוקדם של סיבוכי סוכרת (בדיקות עיניים, תפקודי כליות ועוד יישומים שימושיים).
האפליקציה אף מאפשרת פילוח של נתוני המעקב האישיים שהוזנו על ידי הצגה ויזואלית נוחה וברורה שלהם בגרפים המשקפים מגמות וכן יצירת דו"ח מעקב אחר רמות הסוכר בדם שניתן לייצא לדוא"ל ולשתף בו את הרופא . בכך מסייעת האפליקציה לייצר בקרב הסוכרתי והגורם המטפל הבנה רחבה ומעמיקה יותר של יעילות הטיפול ומידת ההיענות הטיפולית.
האפליקציה גם מציעה טיפים חשובים לסוכרתיים, ביניהם, תוכלו למצוא את הטיפים הבאים:
• על מנת לעזור לך לזכור לקחת את התרופות, כדאי להניחן במקום קבוע
• תכשירי אינסולין רגישים מאד לשינויי טמפרטורה, יש לשמור אותם בהתאם לעלון לצרכן.
• לוקח/ת תרופה? וודא/י כי התרופה בתוקף
• אכלת? מומלץ לבדוק את רמות הסוכר בדם לאחר הארוחה בהתאם להנחיות הרופא
• בנסיעה לחו"ל רצוי לחלק את הציוד הרפואי בין התיקים כדי למנוע מצב של מחסור
• • מומלץ לשאת עמך תמיד כרטיס "אני סוכרתי" שיכול לסייע במצבי חירום
• בנסיעה לחו"ל חשוב לתכנן יחד עם הרופא את שעות נטילת התרופה בהתאם להפרשי השעות
• כדאי להזיז את הגוף! פעילות גופנית עוזרת לאיזון הסוכרת
• יום המדרגות! לא מעליות, לא מדרגות נעות… היום כדאי לעלות ולרדת במדרגות.
• עשה/עשי לפחות פעם ביום משהו שאת/ה אוהב/ת- נפש בריאה בגוף בריא!
• צלצל/י לחבר/ה וקבע/י לצאת להליכה יחד -לנקות את הראש ולשאוף אוויר
• עצור/עצרי וקח/י מספר נשימות עמוקות! תן/תני לגופך פסק זמן מתלאות היום
• מתי לאחרונה ביצעת בדיקות דם להמוגלובין מסוכרר HbA1C ? שאל/י את הרופא מהי התדירות המומלצת עבורך.
• עיניים שלי! חשוב לבצע בדיקת עיניים תקופתית • כליות הן חשובות! מומלץ לעקוב אחר תפקודי הכליות באופן תקופתי
• התחל/התחילי את היום ברגל ימין! בדוק/בדקי את כפות הרגליים, והקפיד/י על ההוראות לגבי בריאות הרגליים.
• התקלחת? מומלץ לייבש היטב את כפות הרגלים ובמיוחד בין האצבעות בשביל להימנע מפצעים
• עובד/ת מול המחשב כל היום? מומלץ לקום מדי פעם ולעשות סיבוב רגלי קצר
• טיסה ארוכה? חשוב לקום ולהסתובב על מנת לשפר את זרימת הדם
• סוכרת זה לא רק סוכר... הפחיתו גם את צריכת המלח. על מנת לתת למזון טעם, הוסיפו למזונכם תבלינים ומיץ לימון.
להורדת האפליקציה בחינם לחצו כאן