טכניקת נשימה חדשה, טכניקת הירגעות ייעודית, סרטון מרהיב ומרגיע מאירלנד והמלצות נוספות שיעזרו לכם להירדם בקלות

 מאת: : גליה סיון
תגובות (3)
הוסף תגובה
דר דניאל גליקר 04/06/2015 20:45:13
  מה שמפריע לנו לישון אלו לרוב המתחים שלנו. אפשר "לסלק" מתחים על ידי כך שמעבירים אותם למקום אחר בגוף ואז נרדמים נפלא. כמו שהוצע בפוסט. אפשר גם להיפטר מהם כליל.   מה שמפריע לנו לישון אלו לרוב המתחים שלנו. אפשר "לסלק" מתחים על ידי כך שמעבירים אותם למקום אחר בגוף ואז נרדמים נפלא. כמו שהוצע בפוסט. אפשר גם להיפטר מהם כליל. טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית היא פשוטה, קלה וטבעית והיא היעילה ביותר לסילוק מתחים ולשינה טובה. קוריוז - הכתבה הראשונה על המדיטציה הטרנסנדנטלית (נדמה לי שעוד בשנות ה-50' או תחילת ה-60') שפורסמה בסן-פרנסיסקו זעקה בכותרת "שינה טובה בלי כדורים". הביאו את הכתבה למהרישי והוא החל לצחוק "אני מביא לעולם הארה מלאה ואלה רוצים לישון". הוא ראה מיד שבדרך להארה יש עוד הרבה חוליים ובעיות שהטכניקה הפשוטה והטבעית הזו יכולה לפתור.  
המשך
לילי 20 14/10/2015 19:07:58
הדרךהנפלאה להירדם ללא  תרופות הוא דיסק שיצא לא מזמן לשוק בשם :"שינה ללא תרופות" תוך חמש דקות מובטחת שינה עריבה.מי שרוצה פרטים נוספים יכול לפנות לronit4u@012.net.il
דר' 24/06/2016 13:03:46
דר' אנדרו וייל אכן בוגר הרוורד אבל הו התמחה באוניברסיטת אריזונה וב-20 שנה האחרונות (מאז חזר ממסעותין) הוא מתגורר בטוסון אריזונה ושם גם מלמד
עוד בקהילת דיכאון וחרדה
קהילות
קהילת אוסטיאופורוזיס
קהילת אירוע מוחי
קהילת דיכאון וחרדה
קהילת הפרעות אכילה
קהילת הפרעות קשב וריכוז
קהילת השמנה
קהילת נפגעי חוט שדרה
קהילת טראומה מטרור
קהילת טרשת נפוצה
קהילת כאב כרוני
קהילת כליות
קהילת לחץ דם
קהילת מחלות לב
קהילת נשימה
קהילת סוכרת
קהילת סרטן
קהילת קרוהן וקוליטיס
תסמונת השלפוחית הרגיזה
פורום פסוריאזיס
קהילת סרטן השד
פורום מפרקים
פורום גמילה מעישון
קהילת סיוגרן (sjogren)
נושאים נפוצים
אנורקסיה
בולימיה
דיכאון
דיכאון אחרי לידה
התקף לב
השמנת ילדים
חוט השדרה
חרדה
אי ספיקת לב
לחץ דם
כאבי גב
מדד BMI
מיגרנות
עמוד השדרה
פצעי לחץ
צרבת
קוליטיס
קרוהן
שבץ מוחי
תסמונת פוסט טראומטית
תסמונת נפרוטית
בדיקות נפוצות
בדיקת MRI
בדיקת אורודינמיקה
בדיקת שתן
בדיקת תפקודי כליות (GFR)
ביופסיה כליות
הולטר לחץ דם
מבחן טובה (TOVA)
מדידת לחץ דם
סוכר בדם
ספירת דם
צפיפות עצם
מחשבון גדילה
אבחון הפרעות קשב וריכוז
אבחון סוכרת
תרופות, ניתוחים
וטיפולים רפואיים
אספירין
דיאטת DASH
דיאליזה
טיפול בהפרעת אכילה
כימותרפיה
ניתוח בריאטרי
סל התרופות
צנתור
קנביס רפואי
רדיותרפיה
ריטלין
תרופות הרזיה
תרופות להורדת לחץ דם
תרופות לטרשת נפוצה
תרופות נגד דכאון
מדריכי בריאות
סרטן השחלות
מחלות לב
בעיות נשימה
תסמונת סיוגרן
אבנים בכליות
אוסטיאופורוזיס
אירוע מוחי
גמילה מעישון
דלקת פרקים
הפרעות אכילה
הפרעות קשב וריכוז
השמנת יתר
התקפי חרדה
וולוודיניה
טרשת נפוצה
סוכרת
סרטן השד
פסוריאזיס
קרוהן וקוליטיס
שלפוחית רגיזה
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
© created by thesociale 
זוכה פרס webi לאתר המצטיין לשנת 2014