רוצה להתחבר לאנשים כמוך? הרשם עכשיו בחינם

אין צורך להזדהות (מומלץ לבחור כינוי)

כתובת הדוא"ל לא תוצג באתר

מין
גבר
אישה
קראתי והסכמתי עם תנאי השימוש
הרשם חינם
מחקרים קליניים
מאגר מחקרים רפואיים חדשניים המתקיימים כעת בתחום הסוכרת
מצא חברים כמוני
0 100
הכל
גבר
אישה
פוסטים אחרונים בבלוג
מרק עדשים חם וטעים - לדעת מה לעשות.. סרטון יפה וחשוב
10/12/2013, 08:37
0 תגובות
אין כמו מרק חם, סמיך וטעים ביום חורף גשום וקר. ...המשך
פחות או יותר - שינוי מתכון לעוגה
02/12/2013, 12:20
0 תגובות
לקוחה סיפרה לי: "הבת שלי ריחמה עלי. ה...המשך
סילאן - האם הפיתרון מתאים לאנשים עם בעיות סוכר?
11/06/2013, 10:16
0 תגובות
לפני מספר חודשים נפגשתי עם מאמנת בריאות. היא ס...המשך
איזו שאלה תקעה אותך השבוע ואם היית לך תשובה זה היה מאד עוזר?
14/10/2012, 09:57
0 תגובות
זוכרת את התקופה שהסוכרת היתה לי חדשה או כשיצאתי מה...המשך
ארטיקים ללא סוכר
29/06/2012, 08:18
0 תגובות
מה עושים כשמטיילים במדינה כמו איטליה, שגלידות השמנ...המשך
מידע חשוב על גרגירי תירס
18/03/2012, 22:27
0 תגובות
מידע מעניין שמצאתי על גרגירי תירס: ב-100 גרם תירס ...המשך
טו בשבט - שיהיה חג לאילנות בלבד
06/02/2012, 19:10
0 תגובות
 המנהג של אכילת פרות מיובשים בטו בשבט החל בגולה....המשך
פיתה קלה המתאימה לסוכרתיים - גם טעימה ומשביעה
01/01/2012, 13:16
0 תגובות
שמעתי הרבה ביקורות טובות על פיתה קלה וטעימה המתאימה ...המשך
סוכרת ודימוי עצמי
06/12/2011, 15:30
0 תגובות
שלום אתמול ערכתי מפגש אינטרנטי (וובינר) בנושא סוכר...המשך
חשוב ביותר. לא לפספס
24/11/2011, 18:46
0 תגובות
היום ערכתי מפגש אינטרנטי עם עו"ד דוד פייל המומחה...המשך
לארכיון
על הקהילה

קהילת סוכרת הינה קהילה המאפשרת לחלוק ולשתף בהתמודדות הרגשית והפיזית של החולים במחלת הסוכרת, בני משפחותיהם ויקיריהם. בואו להתייעץ עם מומחים וחולים, ולחלוק את קשיי ההתמודדות עם חייים עם סוכרת, היפוגלקמיה ואינסולין. זיכרו, אתם לא לבד. אנחנו כאן בשבילכם

חזרה לרשימת הבלוגים

תקוה מתוקה /  איריס פלג

הצלע השלישית בין הרופא המטפל והדיאטנית היא הנסיון והאופטימיות של חיים עם סוכרת. להפוך פחד לתקוה עם הרבה הבנה ותקוה.
גם עבור מתוקים זה אפשרי לחיות חיים מלאים ומאוזנים: גופנית ונפשית
עורכת מפגשים במשרד, בטלפון ובסקייפ (SKYPE)
אורז מלא - מתכון טעים
04/08/2009
צפיות: 8561
|
מתכון להכנת אורז מלא טעים ואוורירי. שיטת הבישול מוציאה טעמים לא טובים של האורז ומונעת את הדבקתו. טעים מאד. מתכון המתאים גם לחיטה, כוסמת וכדומה.
שלום לכולם

יש לי מתכון טעים שלמדתי פם בטלויזיה באחת התוכניות של אוכל בריאות. כמובן ששיניתי קצת שהי אני צריכה עבודה קלה. בכל אופן באותו המתכון אני משתמשת גם להכנת כוסמת, חיטה וקינואה.
בגלל תוספת הירקות אפשר להחשיב כשלושת רבעי כוס במקום חצי כוס מנת פחמימה. המנה משביעה במיוחד עם חיטה.

מצרכים:
- 2 כוסות אורז מלא עגול
- 2 גזרים
- 2 קישואים
- 1 בצל גדול
- 1 כף שמן
- מלח, פילפל

אופן ההכנה:
- מבשלים את האורז בהרבה מים עד שמתרכך
- שופכים את האורז למסננת שיצאו כל המים
- מקצצים את הבצל
- משחימים עם השמן במחבת
- מוציאים מהמחבת
- מקצצים את הגזר והקישואים במגררת גסה.
-מאדים במחבת כ-5 דקות עד שיתרכך מעט
- מוסיפים את הבצל, האורז והתבלינים
- מערבבים הכל.

בתאבון
כתוב תגובה
צטט בבלוג שלך
לעקוב
תגובות

מאד מאד כדאי להשרות אורז מלא הרבה זמן (כל הלילה) שכן אז מתחילים להתחולל תהליכי הנביטה...החוקרים מצאו שכשמאפשרים לאורז להתחיל את תהליכי הנביטה שלו, מתחילים חלק מהמרכיבים להיטיב אצל חולי הסוכרת ולהוריד את רמות הסוכר שלהם. אם בא לך לקרוא את הביוכימיה של העניין אז הנה בחדשה הבאה:
http://www.camoni.co.il/?idr=400&p=244

קהילות
אוסטיאופורוזיס
אירוע מוחי
דיכאון וחרדה
הפרעות אכילה
הפרעות קשב וריכוז
השמנה
חוט שדרה
טראומה מטרור
טרשת נפוצה
כאב כרוני
כליות
לחץ דם
מחלות לב
נשימה
סוכרת
סרטן
קרוהן וקוליטיס
שלפוחית רגיזה
נושאים נפוצים
אבנים בכליות
אי ספיקת לב
אינדקס גליקמי
אינסולין
אנורקסיה
בולימיה
דיאטת DASH
דיכאון אחרי לידה
היפוגליקמיה
התקף חרדה
התקף לב
השמנת ילדים
ימי מחלה
לחץ דם
מדד BMI
מיגרנה
סל התרופות
פגיעה בחוט השדרה
פצעי לחץ
צרבת
קנביס רפואי
שבץ
שלפוחית השתן
תסמונת נפרוטית
בדיקות נפוצות
אבחון הפרעות קשב וריכוז
אבחון סוכרת
בדיקת MRI
בדיקת אורודינמיקה
בדיקת שתן
בדיקת תפקודי כליות (GFR)
ביופסיה כליות
הולטר לחץ דם
מבחן טובה (TOVA)
מדידת לחץ דם
סוכר בדם
ספירת דם
צפיפות עצם
תרופות, ניתוחים
וטיפולים רפואיים
אספירין
דיאליזה
כימותרפיה
ניתוח בריאטרי
צנתור
רדיותרפיה
ריטלין
תרופות הרזיה
תרופות להורדת לחץ דם
תרופות לטרשת נפוצה
תרופות נגד דכאון
פורומים
אלרגיה ואסתמה
בני משפחה של חולים
זכויות החולה
פעילות גופנית
תזונה
תמיכה נפשית
תפקוד מיני
תרופות ורוקחות
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
© created by thesociale 
זוכה פרס webi לאתר המצטיין לשנת 2013