מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

כליות ודיאליזה

מנהלי קהילה

פרופ עדי לייבה
פרופ עדי לייבה
מנהל המכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם בבית החולים האוניברסיטאי אסותא אשדוד ומנהל מרפאה מייעצת בפנימית, מחלות כליה ולחץ דם במרפאת מומחים בקרית אונו (מרב מרכזי בריאות, הדובדבן 7 קרית אונו ) מומחה ברפואה פנימית , בנפרולוגיה וביתר לחץ דם, פרופסור מן המניין באוניברסיטת בן גוריון ופרופ. משנה באוניברסיטת הארוורד,ארה"ב. בשנים 2016-2022 שימשתי כנשיא החברה הישראלית ליתר לחץ דם. מומחה בפנימית, הן מתל השומר, והן מבית חולים Mount Auburn בקיימברידג', מסצ'וסטס. סא"ל במיל., יועץ קצין רפואה ראשי למחלות כליה ויתר לחץ דם, ומנהל תחום מחלות כליה ויתר לחץ דם בקופות חולים "מכבי" ו"לאומית". מייסד ויו"ר החוג הנפרולוגי הישראלי פלסטיני בהר"י. בקרו באתר של פרופ' עדי לייבה www.profleiba.com ניתן להתייעץ בווטסאפ דרך האחות אחראית המרפאה , הגב. סיגלית ארי-עם ( RN)- 054-541-9992
ד
ד"ר פזית בקרמן
מנהלת המכון הנפרולוגי בשיבא. סיימה התמחות ברפואה פנימית בהדסה עין כרם והתמחות-על בנפרולוגיה בשיבא. השתלמה שלוש שנים באוניברסיטת פנסילבניה, ארה"ב במחקר בסיסי של מחלות כליה ופרסמה מאמרים בנושא. בעלת ניסיון קליני מגוון בקרב מטופלי דיאליזה, מטופלי אי ספיקת כליות חריפה וכרונית ומחלות כליה שונות. עוסקת גם במחקר קליני ובסיסי במכון הנפרולוגי בשיבא.

מובילי קהילה

מחוברת פז מושקוביץ
מחוברת פז מושקוביץ
נעים מאד, פז - מובילת קהילת כליות ודיאליזה. ראשית מוזמנים לתכנית הרדיו שלי "הרוקנרול של החיים" בעמוד "מחוברת פז מושקוביץ" ובערוץ היוטיוב. כל שאלה שתירצו לשאול אותי אני כאן עבורכם. במקצועי אני מאמנת בכירה, מרצה ויוצרת, כותבת הרצאות השראה לאנשים והרצאות עסקיות. אני מחוברת לדיאליזה מזה 30 וחצי שנים, 3 השתלות כליה שנכשלו ומאה ניתוחים. דרך סיפורי האישי רב התהפוכות, אני מציעה לכם כלים שיאפשרו לכל אחד להתחבר לחיים שלו, ולהתגבר על קשיים בתחום האישי ובתחום הקריירה והעסקים, ובוודאי שבתחום התמודדותכם עם עולם הכליות. הוצאתי לאור את הספרים: "מחוברת - צופן ליזה" ו"השמיים הם לא הגבול" ומעבירה מופע-הרצאה "מחוברת" שמעניק פרספקטיבה וכלים לחיים. יש לי ולבעלי מקס 11 ילדים כלבתולים שהם אהבה ללא תנאי. מומלץ בחום גם לבריאות שלנו הנפשית והפיסית :) ולמי ששואל אז אסור לי ללדת ילדים, כאן עבורכם תמיד לכל שאלה ושיתוף! לחיזוק מוטיבציה והשראה תוכלו לצפות בקטעים נבחרים מתכנית הרדיו בלינק הבא: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1QPzpvna7OzfBMpmM9pKwBM8r1sQyGUY
כמוניכליות ודיאליזהחדשותאכילת דגים עשויה להאריך את החיים

אכילת דגים עשויה להאריך את החיים

אכילת דגים עשירים באומגה 3 באופן קבוע בגיל המבוגר, עשויה להוסיף לכם יותר משנתיים לחיים


מקורה של אומגה 3 בעיקר בדגים כמו סלמון, מקרל, בורי, פורל, הרינג וטונה אלבקור (צילום: Shutterstock)
מקורה של אומגה 3 בעיקר בדגים כמו סלמון, מקרל, בורי, פורל, הרינג וטונה אלבקור (צילום: Shutterstock)

מחקר חדש מצא קשר בין רמות בדם של חומצת השומן אומגה 3 - שמקורה בעיקר בדגים - לבין תוחלת חיים ארוכה יותר באופן כללי וסיכון מופחת למוות ממחלות לב וכלי דם, בקרב בני 65 ומעלה.

 

אומגה 3 היא קבוצה של חומצות שומן מסוג שומן רב-בלתי-רווי. אומגה 3 חיוניות לפעילות תקינה של כל מערכות הגוף ונקשרה בעיקר לבריאות הלב. הגוף אינו יכול ליצר אומגה 3 ולכן חייב לקבלה ממקור תזונתי חיצוני. מקורה של אומגה 3 בעיקר בדגי ים ממים עמוקים וקרים. בין הדגים העשירים באומגה 3: סלמון, מקרל, בורי, פורל, הרינג וטונה אלבקור.

 

המחקר שפורסם בכתב העת Annals of Internal Medicine, נערך על-ידי חוקרים מאוניברסיטת הרווארד בקרב כ-2,700 מבוגרים בגיל 74 בממוצע.

 

בתחילת המחקר החוקרים ניתחו דגימות דם של הנבדקים, ביצעו להם בדיקות גופניות ותשאלו אותם על אורח חייהם. אף אחד מהנחקרים לא נטל תוספי אומגה 3. במהלך 16 שנות מעקב, 1,625 מהנחקרים מתו, מתוכם 570 מתו ממחלות הקשורות ללב ולכלי הדם.

 

לאחר שלקחו בחשבון מספר משתנים שהיו עלולים להתערב ולהשפיע על התוצאות, החוקרים מצאו כי ככל שרמות האומגה 3 בדם של הנבדקים היו גבוהות יותר, כך ירד הסיכון שלהם למוות מכל סיבה, ובמיוחד למוות ממחלות לב, בתקופת המעקב.

 

באנשים עם הרמות הגבוהות ביותר של אומגה 3, הסיכון למוות מכל סיבה היה נמוך ב-27% בהשוואה לאלה עם הרמות הנמוכות ביותר. הסיכון למוות ממחלות לב היה נמוך ב-35% באנשים שהיו להם את הרמות הגבוהות ביותר של אומגה 3 בדם. אלה עם הרמות הגבוהות ביותר של אומגה 3 חיו בממוצע 2.2 שנים יותר מאלה עם הרמות הנמוכות ביותר.

 

יש לציין כי המחקר בחן רמות אומגה 3 בדם המשקפות בצורה טובה מאוד אכילת דגים, בהם קיימים גם רכיבים בריאותיים אחרים. המחקר לא בחן תוספי מזון של אומגה 3, להם עשויה להיות השפעה שונה.

 

המחקר לא מוכיח כי אכילת דגים בפני עצמה מעלה את תוחלת החיים, אבל הוא בהחלט מצביע על קשר. כך לדוגמא, ייתכן שרמות האומגה 3 משקפות בחירות תזונה טובות יותר וגורמים אחרים הקשורים לאורח חיים בריא, שהחוקרים לא לקחו בחשבון.

 

 

Annals of Internal Medicine, April 1, 2013, online

 

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה

דגים הם מרכיב חשוב בדיאטה דלת פחמימות.

בספרי "השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות"

יש 14  תפריטי דגים מתוך 100 המתכונים שבספר.

קרוב ל-23 שנה אני ניזון מדיאטה דלת פחמימות

ואפשר לייחס לדגים את אריכות-חיי ואיכותם.

www.fatgetslim.com

  bhsega@017.net.il