מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
שיחה חדשה בקהילת: דיכאון וחרדה

תגובות

צה-צה
לפני 1 שעות

יש מצב.

אולי כדאי שתיקח ויטמין סי ליתר ביטחון

לפני 1 שעות

הַאִם בְּכֹל דָּבָר – אֶפְשָׁר לְהַטִּיל סָפֵק?

אִם כָּךְ, אָז גַּם בָּסָפֵק - אֶפְשָׁר לְהַטִּיל סָפֵק?

וּמָה אִם אָדָם – אֶת רֹאשְׁךָ בַּקִּיר דּוֹפֵק,

הַאִם תָּטִיל בְּכָךְ סָפֵק – וּלְהַחֲזִיר לוֹ תִּתְאַפֵּק?

.

אֲנִי חוֹשֵׁב – מַשְׁמָע אֲנִי 'תּוֹהֶה',

מִי אָמַר לְךָ שֶׁהַלּוֹגִיקָה תְּקֵפָה – וְאַתָּה לֹא טוֹעֶה?

כֵּיצַד אַתָּה יָכוֹל לְהִתְיַחֵס לְעַצְמְךָ - כְּ'רוֹעֶה',

אִם אַתָּה מִסְתַּפֵּק אִם יֵשׁ חוּשִׁים – וְהַאִם אַתָּה רוֹאֶה?

מִי שֶׁמֵּטִיל סָפֵק בְּקִיּוּמָהּ שֶׁל דֶּרֶךְ – תּוֹעֶה?

.

לְהַטִּיל סָפֵק בַּהִגָּיוֹן – זֶה הֶגְיוֹנִי?

לָמָּה אַתָּה כּוֹעֵס כְּשֶׁמַּכְאִיבִים לְךָ – אִם הַכֹּל דִּמְיוֹנִי?

לָמָּה לֶאֱכֹל – אִם לְהַטִּיל סָפֵק בָּרָעָב יוֹתֵר חֶסְכוֹנִי?

וְאִם אַתָּה מֵטִיל סָפֵק בַּכֶּסֶף – תּוּכַל לְהַעֲבִיר אֶת שֶׁלְּךָ, לְחֶשְׁבּוֹנִי?

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי – תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִּי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשְׁבוֹתָיו – מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

הַאִם אֶפְשָׁר בְּעוֹלָם שֶׁהַכֹּל בּוֹ מֻטָּל בְּסָפֵק – לִחְיוֹת?

בְּעוֹלָם שֶׁבּוֹ אָדָם מְפַחֵד לִשְׁתּוֹת – שֶׁמָּא יִתְפּוֹצְצוּ לוֹ הַכְּלָיוֹת?

מָתַי הַסָּפֵק הוּא לֵגִיטִימִי – וְתוֹצָאָה שֶׁל תְּהִיּוֹת?

וּמָתַי הוּא תּוֹצָאָה שֶׁל אִידְיוֹט - אוֹ סְתָם הֶדְיוֹט,

וּמוֹבִיל אֶת הָאָדָם - לְטָעוּיוֹת?

תגובות

תגובות

צה-צה
לפני 1 שעות

חבר'ה מעניין מה שאתם אומרים שאתם מנסים ולא מצליחים...

אצלי בעיות נפשיות התבטאו בחרדה ודיכאון ואני מאמין שיש קשר זה לזה.

מה שבטוח לדעתי לכל סוגי ההפרעה להכניס דברים חיוביים לחיים כגון עבודה ולימוד, (חוץ מטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי)

אין וואקום במח!!! אם רוצים להוציא משהו צריך להכניס

תגובות

אנדי100
27/01/23 10:04

אנשים ,תפסיקו להאמין לכל מיניי פרסומות ושיווק של מוצרים שיעזרו לכם בבריאות הנפש.אולי אני פסימית אבל לפחות אצליח לחסוך למישהו את הכסף בבנק.

אתמול ב: 22:31

תגובות

אתמול ב: 19:18 | תגובה אחרונה: אתמול ב: 21:56

מי כאן יכול להבין אותי? ולייעץ משהו אולי? 

אני מתמודדת עם דכאון, בין היתר. לפעמים מצליחה לתפקד (שזה אומר, להתקלח, להחליף בגדים, לבשל..) אבל יש ימים נורא קשים. ימים עם מחשבות נוראיות, תחושת בדידות, ריקנות, חוסר עניין בשום דבר. הרגעים האלה נראים כמו נצח, כי כשאת בכאב הזה, את לא רואה שום דבר חיובי, אין תקווה, אין יכולת להרגיע את עצמך ולומר " יהיה טוב, יעבור" הרגעים האלה יכולים להמשך אצלי במקרה הכי טוב, חצי יום. במקרה הפחות טוב, גם 3 ימים שבהם אני מתכנסת לתוך עצמי, כמעט ולא שותה ולא אוכלת. קמה מהמיטה לעשות צרכים וחוזרת למיטה. המיטה הזו שאני שוקעת לתוכה שלא בא לי לצאת ממנה, אבל גם שונאת אותה, שונאת להיות בתוכה ולסבול. אחרים פשוט לא מבינים מה קורה לך באותם רגעים. הם לא מבינים שאת עוברת יסורים קשים כל כך שאת מתחילה להשתגע, להתחרפן. את מדברת עם עצמך, מנהלת שיחה עם האנשים שאת כועסת עליהם, עונה לעצמך כאילו במקומם, והתשובות איכשהו תמיד גרועות יותר מהמציאות. את שקועה בבור, בור כל כך עמוק וחשוך, לא מצליחה לראות שום פתרון וזה מכניס אותך לעוד יותר כאב, כאב על כאב על כאב וזה מתעצם, ובא לך לצרוח שישמעו אותך בקצה השני של כדור הארץ.

אז תגידו, מי מזדהה? באיזו תדירות זה קורה לכם, אם בכלל? ואיך מתאוששים? אני אישית חווה אשמה גדולה מול הסובבים אותי ויחד עם זאת חסרת אונים מול המצב. 

 

תגובות

צה-צה
אתמול ב: 21:46

יש מצב שזה נובע מהלחץ של החיים שתובע ממך לעשות הרבה?

תגובות

Monika.R
אתמול ב: 18:58

מזדהה עם כל מילה ומילה. אהבה היא כאב. אין אהבה בלי כאב. כאדם מתמודד עם הפרעות נפשיות, אגיד לך שבמצבים שאנחנו מרגישים קצת יותר טוב, כדאי כן לחפש קשר נכון. זה טבעי לרצות אהבה, טבעי לרצות שמישהו יעריך אותנו ויקבל אותנו כפי שאנחנו. גם לאנשים "רגילים" קשה למצוא אהבה אמיתית שתחזיק לאורך זמן. בטח ובטח לאדם בעל הפרעה נפשית. 

הצג עוד

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
מידע רפואי על דיכאון מאתר מכבי