יש אנשים מבוגרים שעישנו רוב חייהם, שמשכנעים את עצמם כי אין טעם להפסיק לעשן בשלב זה, מכיוון שהנזק נעשה וזה כבר לא יעזור להם. יש אחרים המאמינים כי אם עישון באמת היה מזיק כל-כך, הם כבר לא היו בחיים בשלב זה. אך מחקר חדש מבטל את התירוצים הללו ומראה כי אף פעם לא מאוחר מידי לשפר את הבריאות ולהאריך את החיים באמצעות גמילה מסיגריות.

המחקר שפורסם בכתב העת Archives of Cancer Internal Medicine בחן את הקשר בין התנהגויות עישון לתמותה באנשים שעברו את גיל 60 שנה.

המומחים ממכון חקר הסרטן הגרמני ב- Heidelberg סרקו 17 מחקרים מארה"ב, סין, אוסטרליה, יפן, אנגליה, ספרד וצרפת, שעקבו אחר אוכלוסיות של החל ממאות ועד כמעט 900,000 נחקרים, במשך תקופות זמן שנעו בין 3 ל- 50 שנים.

ניתוח הנתונים הראה כי בהשוואה לאנשים שלא עישנו מעולם, בממוצע, מעשנים בני יותר מ- 60 היו בעלי סבירות גבוהה ב- 83% למות במהלך תקופת המעקב. לעומת זאת, מעשנים בני יותר מ- 60 שהפסיקו לעשן, היו בעלי סיכון מוגבר שעמד על 34% ביחס לאנשים שמעולם לא עישנו.

סקירת המחקרים הדגימה כי הסיכון היחסי למוות ירד ככל שעבר יותר זמן מהפסקת העישון ושהסיכון ירד גם אם הגמילה התרחשה רק בגיל המבוגר. החוקרים דיווחו כי גמילה מעישון השפיעה לטובה באופן משמעותי גם בגילאים המבוגרים ביותר – אחרי גיל 60 ואפילו בקרב בני 80 ומעלה.

Arch Intern Med. 2012;172(11):837-844. doi:10.1001/archinternmed.2012.1397

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה