מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

סוכרת סוג-2

מנהלי קהילה

פרופ' איתמר רז
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
ד
ד"ר נעמי לוין יינה
בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
ד
ד"ר פזית שקד רוקחת קלינית מומחית
שלום. אני ד"ר פזית שקד, רוקחת קליניתמובילה ופורצת דרך בישראל, היחידה בעלת תעודה מארה"ב של מומחית בטיפול תרופתי בקהילה. מאחוריי 23 שנות ניסיון שבהן הבאתי אלפי מטופלים בארה"ב ובישראל לאיזון תרופתי ובריאותי. צמצום תרופות מיותרות, איזון מחלות דרך תזונה ומניעת תופעות לוואי מתרופות הם נר לרגליי. במהלך שנות עבודתי התמקצעתי בנושא הטיפול בסוכרת וכיום אני משלבת הדרכה וליווי תזונתי יחד עם טיוב הטיפול בתרופות. בעבודה שלי משולבים יחס אישי חם, עוטף ומתחשב למטופלים ומקצוענות בתפירת הטיפול התרופתי היעיל והבטוח ביותר תוך השגת שיתוף פעולה מיטבי של הרופאים איתם אני מתקשרת באופן אישי לגבי כל מטופל/ת. לאחר תואר ראשון ברוקחות באוניברסיטה העברית השלמתי תואר ד"ר ברוקחות קלינית באוניברסיטת דוקיין בפיטסבורג, פנסילבניה בארה"ב, סטאג' בבית חולים Albert Einstein Medical Center בפילדלפיה, פנסילבניה. שימשתי 8 שנים כמנהלת שירותי רוקחות קלינית בבית חולים St. Mary Medical Cente בפרברי פילדלפיה , 13 שנים כרוקחת קלינית ב"שרותי בריאות כללית" ומזה 12 שנים נותנת שירות פרטי בלבד במסגרת הקליניקות בתל אביב וחדרה
בתאל בר
בתאל בר
היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי: אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה! שלכם, בתאל
כמוניסוכרת סוג-2חדשותהאם ביצים עלולות להזיק לסוכרתיים?

האם ביצים עלולות להזיק לסוכרתיים?

מחקר התערבותי מבוקר מצא כי דיאטה עשירה בביצים לא מזיקה לחולי סוכרת סוג 2


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

מחקר חדש מצא כי ביצים לא משפיעות לרעה על רמות השומנים בדם או השליטה הגליקמית בקרב אנשים עם סוכרת סוג 2. יתרה מכך, החוקרים מצאו כי תזונה עשירה בביצים במשך שלושה חודשים נקשרה לתחושת שובע גדולה יותר ושליטה טובה יותר על התיאבון.

 

חוקרים אוסטרלים מאוניברסיטת סידני ביקשו לבחון את הנושא מאחר וקיימת תפיסה שלילית לגבי צריכת ביצים, בעיקר כשמדובר בחולי סוכרת. חלק מכך נובע ממחקרים אפידמיולוגיים שמצאו כי צריכת ביצים קשורה לתוצאות שליליות בקרב חולי סוכרת.

 

כך לדוגמה, ניתוח נתונים מ-8 מחקרים שכללו יחד כמעט 500,000 משתתפים שפורסם בשנה שעברה בכתב העת היוקרתי British Medical Journal, מצא כי בעוד שאכילת ביצה ביום לא הגבירה את הסיכון למחלות לב ולשבץ באנשים שאינם סוכרתיים, בקרב חולי סוכרת שצרכו את הכמויות הגדולות ביותר של ביצים נצפתה עליה של 54% בסיכון למחלות לב בהשוואה לקבוצה שצרכה את כמות הביצים הנמוכה ביותר.

 

אבל מחקרים שכאלה לא יכולים להוכיח קשר של סיבה-תוצאה, משמע שלא ניתן לדעת אם אכילת ביצים בפני עצמה מובילה להשפעות שליליות בקרב חולי סוכרת.

 

המחקר החדש לעומת זאת, הוא מחקר התערבותי מבוקר - מהסוג שנחשב לאמין יותר. המחקר נערך בקרב 140 נבדקים עם סוכרת סוג 2 או טרום סוכרת, כולם בעלי עודף משקל או שמנים.

 

הנבדקים חולקו לשתי קבוצות שקיבלו הנחיות מפורטות לתזונה בריאה למטרות הרזיה ושיפור השליטה במחלה. קבוצה אחת התבקשה להקפיד על תזונה עשירה בביצים – שתי ביצים לארוחת בוקר, שישה ימים בשבוע. הקבוצה השנייה התבקשה להקפיד על תזונה עם צריכת ביצים נמוכה – פחות משתי ביצים בשבוע, במקביל לצריכת חלבונים ממקורות אחרים בכמות המותאמת לחלבונים שנצרכו בקבוצת התזונה העשירה בביצים.

 

המחקר נמשך שלושה חודשים, משך זמן בו עשויים להתרחש שינויים משמעותיים ברמות הכולסטרול בדם. רמות השומנים בדם נבדקו בכל קבוצה לפני ההתערבות ואחריה.

 

הממצאים הראו כי לא היו הבדלים משמעותיים בין שתי הקבוצות מבחינת רמות ה-HDL המכונה "הכולסטרול הטוב" במהלך תקופת המחקר. עם זאת, בתוך הקבוצה שצרכה תזונה עשירה בביצים הייתה מגמה קלה מאוד של שיפור ברמת ה-HDL בין המדידות שלפני הדיאטה לאלה שאחריה.

 

כמו כן, לא נמצאו הבדלים משמעותיים בין הקבוצות מבחינת רמות ה-LDL המכונה "הכולסטרול הרע", רמות הטריגליצרידים או השליטה על רמות הסוכר בדם.

 

למרות שצריכת החלבון הייתה דומה בשתי הקבוצות, הנבדקים בקבוצת התזונה העשירה בביצים דיווחו על פחות רעב ותחושת שובע גדולה יותר לאחר ארוחות. ממצא זה גורם לחוקרים להאמין שביצים עשויות לסייע לירידה במשקל. הנבדקים גם דיווחו על שביעות רצון גדולה יותר בקבוצת הביצים.

 

כמה ביצים מותר לאכול? 

 

ממצאי המחקר, שמומן על ידי תאגיד הביצים האוסטרלי, הוצגו בכנס האירופאי לחקר הסוכרת שנערך לאחרונה וטרם פורסמו בכתב עת מדעי. נדרשים מחקרים נוספים בנושא צריכת ביצים בקרב אנשים עם סוכרת כדי לבחון אם יש צורך בעדכון ההמלצות בתחום.

 

נכון להיום ההנחיות לגבי צריכת ביצים בכלל ובקרב חולי סוכרת בפרט שונות בין מדינה למדינה. לדוגמה, באוסטרליה קרן הלב הלאומית ממליצה על צריכת מקסימום 6 ביצים בשבוע לאנשים בריאים ולחולי סוכרת, בעוד שבארה"ב ההמלצה לחולי סוכרת היא לצרוך פחות מארבע ביצים בשבוע.

 

לפי נייר עמדה שפורסם בשנת 2011 על-ידי האיגוד הקרדיולוגי בישראל בשיתוף עמותת הדיאטנים והתזונאים (עתיד) למניעת מחלות לב באמצעות תזונה בריאה, צריכה של עד 5 ביצים בשבוע הינה בטוחה לאוכלוסייה בריאה. לאוכלוסייה הסובלת מסוכרת, מחלת לב כלילית או היפרכולסטרולמיה אשר אינה מאוזנת על-ידי טיפול תרופתי מומלץ לצרוך עד 3-4 ביצים בשבוע.

 

בנייר העמדה ציינו המומחים כי במשך 40 השנים האחרונות הוזהר הציבור מפני צריכה מרובה של ביצים עקב תכולת הכולסטרול הגבוהה שבהן. אבל הם הבהירו כי מחקרים מצאו שלכולסטרול במזון בכלל ולצריכת ביצים בפרט, השפעה מועטה על רמות הכולסטרול בדם, בעוד צריכת שומן רווי ושומן טרנס משמעותית הרבה יותר. המומחים ציינו שהביצה מכילה כמות גבוהה יחסית של כולסטרול, אולם כמות נמוכה יחסית של שומן רווי ומחצית מן השומן שבה הוא שומן בריא – חומצות שומן חד בלתי רוויות.

 

 

European Association for the Study of Diabetes, 2014. Abstract 777

 

מחקר מ2019 מראה שביצים טובות לסוכרתיים

טלי23
27/10/14 2:17

 

בשביל זה יש ביצים אורגניות. 

ron99
10/10/14 7:46
ron99
10/10/14 7:46

יש הבדל בין הבצים בחו"ל לבין הבצים כאן,לא פעם פורסם שכאן נוהגים לתת בתוך התערובת הניתנת לבצים אנטיביוטיקה ותרופות נוספות לזירוז והגדלה  של הטלת הבצים,(יהודים לא?) וכי הדבר עלול להזיק לבריאות האנשים הצורכים את אותם     בצים,(יהודים לא?)אך בישראל כמו בישראל הדבר הושתק או לא פורסם מה נעשה ובאם נעשה משהו בנדון,אני יודע על עצמי כי צריכת בצים מוגברת גורמת לחצ'קונים אז שאת המחקר יעשו כאן ויפרסמו את תוצאותיו.............................

סם-הקוסם
07/10/14 19:11

שימו לב שהמחקר מומן על ידי תאגיד הביצים האוסטרלי!!!!

ללא קשר עם סוכרת וכולסטרול בישראל הביצים מזוהמות ברעלנים רבים המקצרים את החיים!!!