מתוך הרצאתו של ד"ר דניאל פומפה בסדרה המצוינת iThrive אפשר לראות בברור מתי בריאותנו אינה משתפרת גם כשאנחנו מורידים את רמות הסוכר, אוכלים בריא וזזים.

אחד המובילים החשובים לבריאותנו הוא במקום רק לטשטש את רמת הסוכר הנמדדת, לתקן באמינות את מעטפת תאינו החסומה וכך את העמידות לאינסולין שהתפתחה ופוגעת ביכולות האנרגיה של כל כך הרבה ממערכותינו.

את זה נשיג  על ידי שיחזור חיוניות מעטפת התאים, וכשרוצים לתקן משהו כדאי להתחיל בסילוק הגורם שהוביל לפגע – הרעלים שבסביבה.

שלושת הרעלים הבולטים בסביבתנו: כספית, עופרת וגלייפוסט.

מהכספית הורעלנו כולנו כשעשו לנו סתימות לשיניים לפני שנים, עופרת (היתה בדלק) וגלייפוסט שהוא מאד נורא, יש אותו בכל מזון כמעט שכן הוא קוטל החרקים הנפוץ ביותר והחקלאים משתמשים בו בכמויות ענק לשמור על הצמחים, אפילו פיתחו צמחים בהנדסה גנטית שעמידים לגלייפוסט (ROUNDUP) כדי שיוכלו לרסס הרבה ממנו. נזקי הגלייפוסט רבים, מהרס המיטוכונדריות ועד פגיעה בחיידקים שלנו החיוניים לבריאותנו, כמו בחיידק בקטרואידס פרגיליס.

עוד חומרים בסביבה האישית שיכולים להגביר סיכויי סוכרת 2.

הדרך להתמודדות או כמו שד"ר פומפה מכנה אותה - R5

Remove the Source

לסלק מסביבתנו רעלים, גם מהמזון (מומלץ מזון אורגני), גם מהבית (לא לרסס רעלים) וכמובן מהגוף (כמו סתימות שיניים ישנות או הקפדה על מוצרים קוסמטיים).

Regenerate the Cell Membrane

מעטפת התא הדו-שכבתית מאפשרת כניסת חומרי מזון והוצאת טוקסינים ורדיקלים חופשיים. כשהמעטפת חסומה התא הופך ל"מזבלה" עם בעיות תפקוד ויתרה מזאת התא לא יכול ל"שמוע" ולהגיב למסרים בסביבתו כמו למשל להורמונים שצריכים להפעיל את התא דרך הרצפטורים שעל הממברנה שלו.

Restore Cellular Energy

לדאוג לתקינות המיטוכנדריה בתא. המיטוכונדריה היא אברון האנרגיה שבתא המייצר כשהוא תקין את ה- ATP שהיא מולקולת האנרגיה המפעילה את תהליכינו השונים.

Reduce Inflammation

הגורם שבשורש אינספור מהחוליים הוא הדלקתיות והסטרס החימצוני.  הדלקתיות הרעילה בתאים קשורה עם צריכת יתר של סוכר וקמח, שומנים מזיקים ורעלים רבים הנמצאים במזון, בקוסמטיקה, זיהום אויר, מוצרי ניקוי וחיטוי ועוד...

וגם, כתבתי רבות על חשיבות הניטריק אוקסיד NO לבריאותנו ויכולותיו לתקן דלקתיות.

Reestablish Methylation

הגוף זקוק לקב' מתיל לנהל הורמוני סטרס ובהעדרן הגוף נשאר במצב תקוע של סטרס. קב' המתיל חשובות גם לתהליכי דה-טוקסיפיקציה, שמירה על ה-DNA, אפיגנטיקה ותהליכים מטבוליים של הורמונים.