ארגון הבריאות העולמי הכריז על התפרצות הקורונה כמצב חירום בריאותי עולמי. נכון להיום לא קיים חיסון נגד נגיף זה.

מדוע סוכרתיים מועדים לפתח סיבוכים קשים יותר של המחלה וכיצד ניתן לצמצם הדבקה ולהתכונן למצב של בידוד או חולי?

כיצד תוכלו לזהות אם נדבקתם?

הסימפטומים של הנגיף דומים לאלו של השפעת ובאים לידי ביטוי בצורת חום, שיעול, קשיי נשימה, עייפות וכאבי שרירים. במקרים חמורים עלולה המחלה להוביל לדלקת ריאות, אי ספיקת כליות ואפילו למוות.

מדוע סוכרתיים מפתחים סיבוכים קשים יותר?

ישנו קושי מוגבר לטיפול בסוכרתיים שנדבקו בקורונה בשל תנודות בערכי הסוכר וייתכן שגם על רקע של סיבוכי הסוכרת.

ההשערות  לכך שסוכרתיים מועדים לפתח סיבוכים חריפים יותר של נגיף הקורונה הינן:

1.קושי של הגוף להתנגד לנגיף בשל ירידה בתפקוד מערכת החיסון, מה שמוביל לתקופת החלמה ארוכה יותר.

2. ייתכן שהנגיף מתרבה בצורה טובה יותר בסביבה של רמות סוכר גבוהות.

מדוע קצב ההדבקה כל כך גבוה?

בדומה למחלות נשימתיות אחרות, נגיף הקורונה מועבר על ידי טיפות אוויר המתפזרות בזמן שאדם נגוע מדבר, מתעטש או משתעל. הנגיף מסוגל לשרוד בטווח של בין שעות ספורות למספר ימים בהתאם לתנאי הסביבה. הוא מועבר על ידי מגע קרוב עם אדם נגוע או על ידי טיפות אוויר המפוזרות בחללים שונים או על פני משטחים ובזמן מגע בפה או באף (מכאן נובעת ההמלצה לאוורר חדרים, להגביר היגיינת ידיים ולצמצם מגע בין אנשים).

מה ניתן לעשות על מנת למנוע הדבקת אדם קרוב עם סוכרת?

מומלץ כי אנשים הגרים עם סוכרתיים ינקטו אמצעים מוגברים בכדי להימנע מהדבקות ככל הניתן. חשיבות מניעת ההדבקה הינה גבוהה כפליים כאשר מדובר באנשים החיים יחד עם אדם סוכרתי.

מה לעשות?

שטפו ידיים באופן יסודי ולעיתים תכופות

נסו להימנע ממגע באזור הפנים לפני שטיפה וייבוש ידיים.

נקו וחטאו משטחים שבהם נוגעים לעיתים קרובות

המנעו משימוש משותף בצלחות מזון, כוסות, מגבות כלים וכדומה

בזמן שיעול או עיטוש כסו את אזור הפה והאף בעזרת נייר טישו או באמצעות החלק הפנימי של המרפק. השליכו את הטישו לפח סגור לאחר השימוש.

נסו להימנע ממגע עם אנשים המשתעלים תכופות

נסו להימנע מנסיעות עסקיות, מהגעה למקומות הומים ומנסיעה בתחבורה ציבורית

במידה ואתם מפגינים סימפטומים של מערכת הנשימה, הישארו בבית

אם יש לכם סוכרת:

מה לעשות?

הערכו למצב של הדבקות

וודאו שיש לכם את כל פרטי יצירת הקשר הדרושים לסיוע

וודאו כי רמות הסוכר שלכם מאוזנות ככל הניתן

התייעצו עם רופא בכל מצב של הופעת סימפטומים הדומים לאלו של שפעת כגון: חום מוגבר, שיעול, קשיי נשימה. במידה ונדבקתם פנו לקבלת טיפול רפואי מידי.

זיהומים עלולים להעלות את רמות הסוכר בדם. על כן הקפידו לשתות מים לעיתים תכופות וודאו שיש לכם מלאי מספק של מי שתייה.

וודאו כי יש לכם מלאי מספק של התרופות שאותן אתם נוטלים באופן קבוע. וודאו כי יש לכם את כמות התרופות הדרושה למספר שבועות קדימה במידה ותזדקקו לבידוד.

וודאו כי יש לכם מלאי מספק של מזון.

וודאו כי יש לכם את הטיפול הנדרש למצבים של נפילת סוכר (היפוגליקמיה).

אם אתם מתגוררים לבד, ודאו כי אדם שאתם סומכים עליו יודע שאתם מתמודדים עם סוכרת ויכול לסייע באם תזדקקו לכך.

הישארו מעודכנים בהתפתחויות הנגיף והנחיות ממשלתיות הנוגעות במצב ושנהיה בריאים ומאוזנים.

הנחיות אלו תורגמו  מתוך:

Diabetes voice -The International Diabetes Federation

March 5, 2020

לקריאת המאמר המקורי לחצו כאן

להנחיות משרד בנושא המלצות תזונתיות לשמירה על איזון הסוכר בדם בזמן חירום לחצו כאן