שגרת הקורונה
המחשבות לא מרפות
שלום לכולם.
כבר 21 ימים אני בבית . בצל תקופת הקורונה .
מנסה ומאמינה שזאת באמת תקופה ויום יבוא ונצחק עלייה .
אבל ביום יום אני מתמודדת עם מחשבות לא בריאות כלכך .
כאילו מרגיש לי שהגוף והנפש שלי לא ביחד . הגוף שלי נמצא בבית אבל הנפש שלי רוצה להיות במקום אחר.
אני ישנה המון כי ככה הזמן עובר מהר. צובעת הרבה ומנסה להעסיק את המחשבות המוזרות שצצות לי .
עצם זה שאני יודעת שהם מחשבות לא טובות זה כבר טוב.
אני באמת רוצה להיות מאושרת ושמחה מקווה שאחרי התקופה הזו אולי אתחיל לראות את החיים בצורה אחרת יותר אופטימית
בינתיים נלחמת עם השדים כמו שנקרא .
כל המצב הזה שבעצם עכשיו אני בבית כל הזמן והתעסוקה בכוח הזאת להעביר את היום. עושה לי כאב ראש .
לפעמים יש רגעים טובים ולפעמים יש רגעים של חרדה מטורפת.
שוב בסטצנה מסרט אימה.
לוקחת כדור טיבעי לחרדה ודיכאון ורסקיו לרגעים קשים . שהאמת דיי עוזר.
אולי צריכה עוד איזה כדור? ואם כן אשמח לדעת אבל לא כימי .
אני מאמינה שהאדם יכול לרפא את עצמו ולא הכדורים.
בנימה זו מאחלת לכולם תקופה מהירה בריאות הנפש והגוף .
יסוד
משתתף בתחושותיך אני לא לוקח כדורים אני מאמין שאפשר בלי זה. אני ממליץ לך לחפש חומר בגוגל על איך למנוע את החרדות ודיכאון בדרכים פסיכולוגיות כמו NLP לדוגמה. חפשי שחר כהן בגוגל יש לו אתר נפלא עם מלא חומר. בהצלחה!
35ליטל
עצוב. אם הייתה לי אפשרות הייתי מציעה לך כתף, נשמע שאת מתמודדת מהמם.