שלום רב

אוסטאופניה בגבר בריא לא בהכרח דורשת טיפול תרופתי למעט השלמת סידן וויטמין D (סידן רצוי מהתזונה ו D לפי הרמה בדם), הפסקת עישון והתמדה בפעילות גופנית.

כל טוב

כמו שהד"ר ציינה - תגבור הגוף בסידן וויטמין די יכול לסייע. זה לא נורא כמו שזה נשמע...

את הויטמין די קל להשלים באמצעות תוספים (אל תבנה על שמש ותזונה להשלמת חוסר בויטמין די, זה לרוב לא מספיק) ותשלים בהתאם לחוסר שלך בו (תתייעץ עם רופא משפחה או נטורופת לאחר בדיקות דם).

תוסיף גם פעילות גופנית ותקפיד על תזונה ואורח חיים בריא ואתה בדרך הנכונה... 

מפני שגם לתרופות יש תופעות לוואי והן מוגבלות בזמן השימוש המותר בהם. לכן, מעדיפים לשמור אותם לשלב מאוחר יותר. כ"כ אין וודאות שאוסטאופניה תגרום לשברים ולכן לא בטוח שיש צורך לטפל בשלב כזה. כל זה באופן כוללני כמובן, ולא ספציפי למטופל מסוים.

חשוב גם להבין שהתרופות לא מחזירות את העצם למצב בו היתה בגיל 18..הן בעיקר מונעות שברים.