טוב אז נתחיל מהתחלה אבל אל תהיו כאלה תגיבו לי בבקשה כי לכתוב למסך מחשב זה עצוב ,,זה מכו לדבר לעצמי ,,,קראתי כאן איפה שהוא שיש קבוצות תמיכה איך מצטרפים לדבר כזה? ,,קבוצה וירטואלית או ממש נפגשים? זה עולה? ועוד דבר יש לי מבחן ביום ראשון גדול ומלחיץ עכשיו 4 בבוקר ואני לא ישנה וגם לא לומדת חשבתי לעזוב את הלימודים אולי להקפיא כי אני כ"כ לוקחת את זה קשה כל כך ,אולי בתקופה אחרת זה יהיה שונה ודי נמאס לי מעצמי ,,,איך משתחררים מכל הסטירות האלה ? מאוד חסר לי אנשים לדבר אתם לחבק למרות שאני תמיד מוקפת באנשים בעבודה לימודים ויש לי מס חברים מאוד קרובים מאוד אבל הקשר הוא בעיקר בטלפון כי לכל אחד חיים משלו ומשפחות והם גרים רחוק ואני לבד עם הסריטות המחשב וחתולה שמיללת כבר שעה ומטמטמת אותי אולי אני בכלל צריכה לפתוח בלוג ולא למרוח את הסיפור שלי על הדף הראשי ואולי די כבר !!!!!

מקוה שהצלחת להירגע ולישון. נסי להתרכז כרגע במבחן. לגבי קבוצות תמיכה אני מניח שיש. אולי אנשי המקצוע פה מכירים מסגרות רלוונטיות שיכולות להועיל

אוריית, אם את מתכוונת לקבוצה וירטואלית, אז כל אחד יכול לפתוח קבוצה בתוך המערכת של "כמוני". חפשי את הכפתור "לפתוח קבוצה" על המסך שלך. תוכלי גם לחפש קבוצות תמיכה קיימות בתוך המערכת. אם התכוונת לקבוצה של ממש - כזו שנפגשת פנים אל פנים, אז תלוי בנושא. האם את מתכוונת לנושא של חרדת בחינות? בדרך כלל באוניברסיטאות יש קבוצות כאלה. ויש לי שאלה נוספת - איכשהו כל השרשור הקודם שאת פתחת, שהיו בו למעלה מ-30 תגובות - נמחק. גם אני כתבתי בו ונדמה לי שניסית לענות על השאלות שלי שם. איכשהו כל השרשור נעלם.

נכון כל השרשור נעלם בטעות  מחקתי את כל השרשור רציתי רק לשנות מילה ומחקתי את הכל    זה מה שרציתי לשחזר אתה (דניאל) שאלת אותי שם 3 שאלות ממש  ,,,,קולעות ואני  חשבתי מלא לגבי תשובה  מלא כתבתי  ומחקתי  היתה שאלה במקום  לחץ איזה מילה ההית נותנת  שאלה אחת היתה נדמה שיש משהוא  אצלך בראש שכל הזמן  נוזף בך  או משהוא כזה לגבי זה שאת מתלוננת  האם את יודעת מי המישהוא הזה והשאלה השלישית אני לא זוכרת    אני חושבת  שזה מה ששאלת ,,,ההיתי רוצה להצטרף לקבוצה  אני לא בטוחה לאיזה קבוצה  חרדת  בחינות  נשמע נכון  יוווו נזכרתי מה היתה השאלה  השלישית  !!!!!!!!!!!   איזה רגשות נלויים  אם אתה  זה השאלות  או אם יש לך או זוכר אותן  אני אשמח  לקבל  אותן שוב,,,ודבר אחרון  שאלה אולי אני לא עושה שימוש נכון בקהילה  אני לא ממש יודעת  אבל  זה לא הגזמה  שאני תופסת כל כך הרבה  שטח,, זה לא צריך להיות בלוג? לא שאני יודעת מה זה בלוג  האמת זה הקהילה הראשונה שאני חלק ממנה  חוץ מפייסבוק  

אוריית היי,

בחייך אל תהיה בישנית כזו , אולי זה המקום או לא?? ביום הראשון כשפנית התקבלת בברכה ע"י כולם.

תרגישי חופשי לשתף, לספר, להתיעץ. ואם נמחק דף מסויים לא קרה כלום.

נשאלת מספר שאלות בדף שנמחק, מה שאת זוכרת ורוצה לענות , טוב.

לא זוכרת לא קרה כלום, לזרם הלאה.

לגבי שאלתך אם לפתוח קבוצה או לכתוב בבלוג, תלוי מה את מחפשת. בבלוג בדרך כלל כותבים כמו ליומן אישי. 

בדרך כלל אין שיחה. בקבוצות , תלוי מי ישתתף??

בקהילה כאן וגם פורום תמיכה נפשית יש את אפשרות לקבל ליווי של מומחי כמוני וכן גם מי שיבחר להגיד. סוג של קבוצת תמיכה וירטואלית ברוח הקידמה.קראתי מחקר על יתרונות וחסרונות של קבוצת תמיכה מסורתית לאומת וירטואלית. בהחלט מעניין.

איך היה המבחן שחששת ממנו כל כך? עוד 100?

תרגישי בנוח 

מסכים עם מה שאבי אמר מעליי לגבי ההבדלים בין בלוג / דיון בקהילה 

ובטח לגבי כוחה של הקהילה לתמוך. 

אוריית שלום, את זוכרת נכון. השאלות שלי היו, 1) לו היית צריכה להשתמש במילה אחרת במקום "לחץ", איזו מילה זו היתה? 2) של מי הקול הזה שכל הזמן נוזף בך בפנים, (או מה את יודעת על הקול הזה)? ו-3) אלו רגשות עולים ביחד עם מצבי הלחץ?

חחחחחח  עוד  100 ? קטעים,,,, המבחן מחר בבוקר בבקשה להחזיק אצבעות בין  9:30 עד  ???  למשך שעתים   לא אופטימית בכלל לגבי  המבחן הזה  עכשיו קמתי  מ 3 שעות  שינה  החרדת בחינות שיבשה לי לגמרי את השינה  אני הולכת עכשיו  ללמוד קצת ,,,אחלה לגבי  הקבוצה  תמיכה,,,,בלוג ,,,,פורום תמיכה נפשית ,,נראה לי קצת הפכתי אותכם לקבוצת תמיכה שלי ,,סוג של