11/03/12 13:53
2 תגובות
לאכול שלוש ארוחות מסודרות ולא לאכול בינהם
לאכול מעט פחמימות
לאכול שלוש ארוחות ביום ולא לאכול בינהם
לאכול אוכל דל פחמימות, ולא להפסיד אף פעם ארוחת בוקר
לאכול שלוש ארוחות מסודרות ולא לאכול בינהם
לאכול מעט פחמימות
לאכול שלוש ארוחות ביום ולא לאכול בינהם
לאכול אוכל דל פחמימות, ולא להפסיד אף פעם ארוחת בוקר
ד"ר דינה ראלט PhD
מה עם התעמלות? לי מאד עזר להרים משקולות :-)
UV PK
אני שוחה פעמים בשבוע
בקבוצת שחיה
ורוקדת כל יום שלישי ריקודי עם שלוש שעות
לגוף ולנפש