אפרת יקרה גם לי אלו הימים הקשים יותר ..הפתרון שמצאתי הוא לצאת לטייל או פשוט לזוז מהמקרר ומהבית ...צריך רק לקחת יוזמה ישנם כל כך הרבה מקומות ימים באצנו הקטנטונת ....שבת שלום ...
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
11/05/12 17:26
בטיולים איכשהו אני אוכלת אפילו יותר, ותמיד יש שטויות, נשנושים וכו. ופתאום חם ופתאום גלידה וכו.
אני בוחרת "לחטוא" פעם אחת בסופ"ש ואז נהנית ללא נקיפות מצפון. פעם בשבוע אכלו משהו שאתם מאוד אוהבים מבלי להתחשב בקלוריות או בבריאות. כך קל יותר להחזיק מעמד לעוד שבוע. שבת שלום
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
12/05/12 0:16
מסכימה עם חשיבות הפינוק הבעיה היא הכמות. יש כאלה שלא מסוגלים לאכול פרוסה אחת של עוגה. זה "חבר מביא חבר".
חבר הבא חברים אצלי מתוך 4 שהורדתי בשבועיים עלו 2 חזרה נכנסתי לבולמיה מגעליה .אןףףףףףףףףףף היום חוזרים למסלול אין ברירה אז נשארו שוב 10 קילו .כולי עצבנת וכועסת על עצמי שוב האוכל נצח .
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
12/05/12 10:50
איזבל בואי ננשום עמוק רגע. לא לכעוס (כעס משמין!). האם נשקלת באותו מצב ושעה של היום? ואגב, שימי לב, אם את במחזור הגוף אוגר נוזלים ושוקלים יותר מבד"כ. אבל הכי חשוב להמשיך הלאה בראש מורם. ואנחנו איתך. אני מחכה למחר בבוקר להישקל. סקרנית.
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
12/05/12 16:33
אי! איזבל חוטאת שכמוך! הלכת על ההארד-קור הא? יאללה לחזור למסלול כאילו לא קרה כלום.
חזרתי מהים היחידה בלי בגד ים גופיה ומכנס קצר וכל זה למה ? בגלל 10 קילו שמפרידים ביני לבין הבגד ים .וכל מה שאכלתי שבוע שעבר שממש לא תרם חחח לא נורא חזרת למסלול בגד ים יקר חכה לי אני באהההההה
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
בת40
אפרת יקרה גם לי אלו הימים הקשים יותר ..הפתרון שמצאתי הוא לצאת לטייל או פשוט לזוז מהמקרר ומהבית ...צריך רק לקחת יוזמה ישנם כל כך הרבה מקומות ימים באצנו הקטנטונת ....שבת שלום ...
אפרת_זיו
בטיולים איכשהו אני אוכלת אפילו יותר, ותמיד יש שטויות, נשנושים וכו. ופתאום חם ופתאום גלידה וכו.
יעל רוזנברג
אני בוחרת "לחטוא" פעם אחת בסופ"ש ואז נהנית ללא נקיפות מצפון. פעם בשבוע אכלו משהו שאתם מאוד אוהבים מבלי להתחשב בקלוריות או בבריאות. כך קל יותר להחזיק מעמד לעוד שבוע. שבת שלום
אפרת_זיו
מה זה חטא בשבילך למשל? מוצר וכמות?
יעל רוזנברג
היום לדוגמא נהניתי מפרוסת עוגת שמרים. זה יכול להיות גלידה, או כל פינוק אחר שבא לי. פעם בשבוע חשוב להתפנק.
אפרת_זיו
מסכימה עם חשיבות הפינוק הבעיה היא הכמות. יש כאלה שלא מסוגלים לאכול פרוסה אחת של עוגה. זה "חבר מביא חבר".
איזבל2
חבר הבא חברים אצלי מתוך 4 שהורדתי בשבועיים עלו 2 חזרה נכנסתי לבולמיה מגעליה .אןףףףףףףףףףף
היום חוזרים למסלול אין ברירה אז נשארו שוב 10 קילו .כולי עצבנת וכועסת על עצמי שוב האוכל נצח .
אפרת_זיו
איזבל בואי ננשום עמוק רגע. לא לכעוס (כעס משמין!). האם נשקלת באותו מצב ושעה של היום? ואגב, שימי לב, אם את במחזור הגוף אוגר נוזלים ושוקלים יותר מבד"כ. אבל הכי חשוב להמשיך הלאה בראש מורם. ואנחנו איתך.
אני מחכה למחר בבוקר להישקל. סקרנית.
איזבל2
לא מחזור ולא שעות לחם לחם לחם ועוד קצת לחם וגביניות ושוקולד חחחח בקיצור בעעעעעע
תעדכני מחר מחזיקה לך אצבעות .
אפרת_זיו
אי! איזבל חוטאת שכמוך! הלכת על ההארד-קור הא? יאללה לחזור למסלול כאילו לא קרה כלום.
איזבל2
חזרתי מהים היחידה בלי בגד ים גופיה ומכנס קצר וכל זה למה ? בגלל 10 קילו שמפרידים ביני לבין הבגד ים .וכל מה שאכלתי שבוע שעבר שממש לא תרם חחח לא נורא חזרת למסלול בגד ים יקר חכה לי אני באהההההה
אפרת_זיו
:)) זה טוב כשרואים מטרה
איזבל2
אפשרת יקירה מחזיקה לך אצבעות לשקילה !