מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
21 תגובות

שלום לך :)

שמעתי שכיף פה אז באתי :)

אני גאה להיות חלק מקהיליה של אנשים שעושים שינוי :)

בשנה האחרונה ירדתי כבר כמעט 27 קילו אבל הדרך עוד ארוכה :)

שמי צפריר, אני בן 41, גר בהוד השרון ואוהב להנות מהחיים :)

ומה איתך? אשמח לשמוע ממך קצת עליך :)

צפריר :)



אה, כן, יש לי חיסרון אחד, אני שם סמיילים כמעט בכל מקום אפשרי :)


תגובות

אפרת_זיו
31/07/12 12:42

מרשים מאד!! איזה ספורט אתה עושה?

אפרת, הליכות, עשיתי מעט חדר כושר אך מסיבות טכניות אני בהפסקה.
אני מתחיל אייקידו בשישי :)

ד-ר-דינה-ראלט-PhD
חבר צוות
מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.  
31/07/12 14:24

מה קרה בגיל 40 שגרם לך לשנות את אורחות חייך?

משבר גיל הארבעים אולי? :)
אצלי זה פשוט הייה כי נמאס לי..
רציתי משהו אחר לעצמי...

ד-ר-דינה-ראלט-PhD
חבר צוות
מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.  
01/08/12 8:03

גם אני בגיל 40 התחלתי את המהפך (טרם סיימתי) ואצלי זה קרה כשעשיתי לראשונה טיפול שיאצו שטלטל אותי ריגשית וגרם לי להבין שאני מתעלמת לחלוטין מהישות הפיסית שלי....ומאז הכל הסטוריה...

מעניין :), למה בחרת שיאצו? מה הביא אותך? האם ידעת שיקרה מה שיקרה?

ד-ר-דינה-ראלט-PhD
חבר צוות
מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.  
01/08/12 11:28

לא היה לי מושג...לא בחרתי... חברה הציעה לי לנסות ואני אוהבת חדשות :-) לא חשבתי שזה בכלל יהיה שייך למהפך כזה בתפיסת הבריאות שלי.

אז זהו...אני הולך בשישי לשיעור ניסיון באייקידו...:)

אפרת_זיו
01/08/12 12:25

חשבתי שבגיל 40 עושים קעקוע ;-) צפריר תיהנה באייקידו! דינה, אני מתחילה סשן של שיאצו וסוג טיפול אחר בקרוב, לגוון את הפיזיו שכבר מאסתי לגמרי. אולי יעזור לקישיון הבוקר. לגבי ספורט - עדיין לוקה בחסר בתחום.

ברוך, לשים לינק ולהעלם לא הכי תורם לך :)

אפרת_זיו
02/08/12 22:22

צפריר תיהנה באייקידו ותספר אחר כך!

אפרת, אני טרם הגעתי לשלב הקעקוע :)
תודה רבה על הברכות לאייקידו :)
נשוחח אחרי זה :)

צפריר היקר,
הלינק שראית מציג את הבלוג שלי ואת התשובה הרכלוונטיית לשאלות שנשאלו כאן, על פי נסיוני
ועל פי הבנתי כמובן. לחיצה על הלינק מראה שלא נעלמתי. חוץ מזה אני לא מחפש תרומות, כי כתבת
ש"לשים לינק ולהעלם לא הכי תורם לך".
חג אהבה שמח ושבת שלום,
ברוך

ברוך, למה לא תכתוב במילותיך האישיות? אני בטוח שנוכל לשוחח אחרת ולא על ידי לינקים, כמבון אם רק תרצה :)
שבת שלום,
צפריר

צפריר היקר,
אולי אתה מעורר את השאלה הזאת כי לא ראית
כמה מילים כתבתי כאן ואף היו לי לא מעט ויכוחים.
אתה חדש כאן, יחסית ואני כבר כמה שנים כאן
ובדרך כלל לא מסכימים איתי ואני לא מצליח לנצח
בהכרעה בין לרדת על העוגה או לרדת במשקל.
22 שנה שלא טעמתי עוגה, גם ביום הולדתי, הופך אותי לאאוטסיידר. החיים יותר מתוקים מהעוגות,
זו תמצית משנתי . אם היו מקבלים את דעתי לא היו
מחפשים פתרונות כיצד לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה.
חג אהבה שמח ושבת שלום,
ב ר ו ך

ברוך, יש זכות לכל אחד להביע את דעתו ולכל אחד אחר יש זכות לבחור האם לקבל או להחליט אחרת:)
אני בעד להקשיב :)
אני מבין שאתה כבר "שבע" קרבות וזה בסדר :)
האני מאמין שלי אומר שמותר לאכול עוגות אך עם זאת, בהחלט ניתן לרדת במשקל :)
שבתשלום בשנית :)
צפריר

צפריר היקר,
תכולת הצלחת שלי דומה לתכולת הצלחת של פרופ' סינתיה קניון, גנטיקאית מס' 1 בעולם, צופים לה זכיה בפרס נובל, בת 55 ונראית בת 35 . אין עוגות בתפריט שלה.
אני מאמין ב"אני מאמין" המוכח שלה.

http://babin.co.il/sr_project/archives/319
פורסם ב-26.10.2010 ב-Mail Online)
http://livinlavidalowcarb.com/blog/geneticist-cynthia-kenyon-eat-a-low-carb-diet-to-live-longer-and-healthier/9270
מחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה בראשותה של פרופ' סינתיה קניון, חוקרת בתחום הגנטיקה מלמד על כך, שעתירי פחמימות משפיעים במישרין על הקוד הגנטי השולט בנעורים ובזיקנה.
מומחים מתחום הגנטיקה מאמינים שפרופ' קניון תזכה בפרס נובל על מחקרה המהפכני המנפץ באיבחה אחת את כל המיתוסים שעליהם מושתת מדע התזונה מזה ארבעה עשורים.
קניון תוקפת את הגורמים המציגים עצמם "מומחים", המתריעים על מסוכנותה של הדיאטה דלת הפחמימות, שלטענתם סותמת את העורקים בכל סוגי השומנים, הורסת את הכליות עקב צריכת יתר של חלבונים וחושפת את הציבור לסכנת סרטן בגלל צריכת בשר אדום. הדיאטה דלת הפחמימות היא אופנה בת-חלוף, פוסקים אותם "מומחים" מלגלגת קניון.
מחקרים מטעם האקדמיה מפריכים טענות אלה ועל פי מימצאיהם הדיאטה דלת הפחמימות תורמת בריאות איתנה ותוחלת חיים ארוכה, תקינות מדהימה של רמת הסוכר בדם, לחץ דם תקין וכל הביקורות של האינסולין, רמת הטריגליצרידים וה-HDL מעידות על בריאות תקינה, אנרגיה מדהימה ועור צח ושופע בריאות.
ברור לי, אומרת קניון, שתעשיית המזון רואה עצמה נפגעת מצמצום צריכת הפחמימות והוא הדין לגבי גישתם של הצמחונים והטבעונים.
קניון איתנה בדעתה שנאשמת אחת אחראית למחלות הכרוניות המשתוללות כפי שלא קרה בהיסטוריה והיא הפחמימה.
פרופ' סינתיה קניון היא בת 55 ונראית בת 35 . היא נמנעת לחלוטין מסוכר, מקמח ומעמילנים. אין בתפריטה תפוחי אדמה, אטריות, אורז, לחם ופסטה. במקום אלה, מפרטת קניון ממה היא ניזונה: סלטים ללא רוטב, הרבה שמן זית ואגוזים, טונות של ירקות עם גבינות, עופות וביצים, המבורגר ללא לחמניה, דגים, ופירות במשורה.
פרופ' סינתיה קניון מוזמנת לטקס הענקת פרס באוניברסיטת ת"א
פרס כספי נכבד ע"ש דן דוד, מטעם אוניברסיטת ת"א יוענק לפרופ' סינתיה קניון על חקר תהליך ההזדקנות בטקס שיתקיים ב-15.5.2011 במעמד נשיא המדינה שמעון פרס.
תנו לה את הכבוד המגיע לה.
"אנחנו חיים במדינה צעירה שלא חונכה להזדקן, לפיכך אנשים מתים בגיל חמישים ונקברים בגיל שמונים, ובין לבין הופכת איכות-חיים לנכות-חיים" ("השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות" עמ'13).

צפריר היקר, מותר לשאול אותך מה רמת ה-BMI שלך? רמת ה-BMI שלי 22 מזה 22 שנה ואני בן 80 .
שבוע טוב,
ברוך

צפריר היקר,
ביקשת וקיבלת יותר מלינק אחד. הרבה מילים כבקשתך והקשר נפסק. מה הסיבה?
המשך יום נפלא,
ברוך

מאחל לך המון שנים נוספות ב-22 :)

תודה לך צפריר היקר
על הברכות הלבביות.
מאחל לך הצלחה
, בכל מכל כל.
בהוקרה,
ברוך