והנה דוגמאות להחלטות לשנה החדשה:



לדבר בשקט ולא לצעוק

לעשות פעילות גופנית 40 דק מינימום X 3 פעמים בשבוע לכל הפחות

להימנע מסוכר

לישון 8 שעות בלילה

לתת צ\'אנס לטיפול פסיכולוגי

להפסיק לאכול פחמימות אחרי חמש אחה\"צ

להתנדב פעם בשבוע

לעסוק אחת לשבוע בגינון

לאמץ חיה

ללמוד לנגן

והיריעה עוד רחבה...