הי אפרת
לא כל כך קל... :) יש בזה גם עיניין של לקיחת אחראיות ולא רק החלטה.לא לוותר על עצמי בעיקר, לתת סדר עדיפויות "אגויסטי" לעצמי ...תזכרי שבמטוס מלמדים לשים מסיכה קודם להורים ורק לאחר כך לילדים...זה דומה
בעיניין הכעסים? החלטה לבדוק מה "מדליק" אותי היא חשובה .ואז לספור בשפת האם עד 100 ועוד פעם בעברית... וכן לחלום כי לחלום יש תפקיד של תקווה וכיוון לעתיד אולי אפילו התחלה של תכנית פעולה. בהצלחה ב"עכשיו" של עשייה והחלטה!

עדינה, אוהבת את הדברים שכתבת, גם אני מרגישה שצריך לסלק כעסים ולפנות מקום וכוח לכל השאר. נשמע כל כך פשוט, מחפשת את הכפתורים ( :

דבורה! את לא לבד...:) יש סיכוי ש"נפגש" ועוד ניצחק על השטויות שבגגלן כעסנו בעבר...העצירה לפני הפרץ של הרגשות והכירה "חיצונית"(קרה) של המציאות יכולה לגרום לדחיית הכעס או "שכחה"(למרות שאנחנו רושמות אותם "יומן "כדי לזכור :)) מאוחר יותר) בהצלחה

קורה שתקלה לא נעימה מעוררת שרשרת רדומה וביחד יוצרים איזשהו הר געש, חושבת שצריך לתת לכעס מקום, ,הוא צריך לצאת, אבל לדעת לא לתת לו להישתלט. הרדיו משמיע שירים נהדרים, שעושים טוב בנשמה ( : שתהיה שבת ניפלאה