כמוניסוכרת סוג-2לימון וסיבים תזונתיים

לימון וסיבים תזונתיים

19/12/15 19:35
14 תגובות
טיפ לחולי סכרת:
חצי לימון סחוט על הבוקר, וסיבים תזונתיים פעמיים ביום,.
מניסיון,עם התמדה בטיפול התרופתי זה מאזן ומשפר את רמות הסוכר.
את הלימון יש לקחת עם רבע כוס מים פושרים. הטיפ קיבלתי מ DR OZ מערוץ הבריאות.

14 תגובות

feld1
20/12/15 8:09
גם לסוכרת סוג 1
קרייתית3
20/12/15 17:15

תודה..לימון מצוין להרבה דברים.

תפרט לגבי סיבים תזונתיים ???

feld1
20/12/15 18:43
שאלתי שכחתי לשים סימן שאלה כי לימון יש בו הרבה סוכר וסיבים בכמות גדולה מורידה את הבי 12גם אם זה מוריד סוכר הבי 12 לא פחות חדוב
feld1
20/12/15 18:44
חשוב
קאפוצינטה
20/12/15 22:24

אני נוהגת לשתות כל בוקר לפני הארוחה כוס ממש גדולה של מיץ סחוט מלימון שלם ומים עד הקצה. זה הפרי היחידי שנכנס לפה שלי! וזה לא מעלה סוכר, באחריות... מה זה סיבים תזונתיים...?

אבו-זקן
23/12/15 11:37
אולי זה לא מעלה סוכר *אצלך*, אבל התגובה משתנה בין אנשים שונים. לימון מכיל סוכר (9 גרם פחמימות, מתוכן 2.5 גרם סוכר במאה גרם פרי).
feld1
20/12/15 22:35
סיבים תזונתיים בדרך כלל זה נמצא בקליפה של הירקות והפרות ויש סיבים תזונתיים באבקה ובכמות גדול נותן לבי 12 להיספג בגוף
קאפוצינטה
20/12/15 23:51

תודה על המידע. אגב, בן של חברתי, שלמד בפקולטה לחקלאות ברחובות, מצדד בתוקף בקילוף כל הפירות והירקות. הוא טוען שהויטמינים והסיבים שבקליפות, נופלים שדודים בפני חומרי ההדברה הקטלניים שמתרכזים בהן!

אבו-זקן
23/12/15 11:34

ד"ר OZ ?הייתי מציע להתבסס על מקורות קצת יותר אמינים. באתר המצויין הזה תוכלו לקרוא קצת על מידת החשיבות שכדאי להעניק לעצות שלו.

 

...

ד"ר OZ ?הייתי מציע להתבסס על מקורות קצת יותר אמינים. באתר המצויין הזה תוכלו לקרוא קצת על מידת החשיבות שכדאי להעניק לעצות שלו.

 

אכפת-לי-1
06/08/19 13:31
יש משקה שחובה לשתות כל בוקר לפני הארוחה. מתוך נסיון הוא עובד על כל מערכות הגוף ( בעיקר טוב לסוכרתים - מונע את נזקי הסוכר ומוריד סוכר) - אין אפס. כפית שטוחה כורכום (אפשר גם חתיכת ג'נג'ר, אלא שהוא מעלה...
יש משקה שחובה לשתות כל בוקר לפני הארוחה. מתוך נסיון הוא עובד על כל מערכות הגוף ( בעיקר טוב לסוכרתים - מונע את נזקי הסוכר ומוריד סוכר) - אין אפס. כפית שטוחה כורכום (אפשר גם חתיכת ג'נג'ר, אלא שהוא מעלה מעט את לחץ הדם). להוסיף רבע כוס מים רותחים ולבחוש, להוסיף מים בטמפרטורת החדר, לקבלת כוס משקה פושר, להוסיף קורט פלפל שחור, כפית שמן זית ומיץ מחצי לימון סחוט. לשתות בקשית תוך עירבוב, כדי שהלימון לא יפגע בזגוגית השן - אחר שלוש שבועות היו לי תחושות נפלאות, יש כאלה שזה עובד עליהם פרק זמן ארוך יותר.
קרייתית3
06/08/19 15:15
מבקשת המלצה להעלאת הברזל ....
איתן.ירקון1
11/08/19 12:29
טופו, שיבולת שועל, בשר בקר (אבל במינון נמוך), קטניות, סרדינים ועוד...

מקור המאכלים ועוד רשימה של טיפים - בקישור הזה:
http://www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=31552
קרייתית3
11/08/19 16:56
תודה לאיתן ירקון1
יעקב.הלל
14/08/19 17:18
עם לימון יש להיזהר אם יש קיבה רגישה. אז אפשר להסיף באמצע ארוחה.

מנהלי קהילה

פרופ' איתמר רז
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
בתיה אלימלך
בתיה אלימלך
בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
בתאל בר
בתאל בר
היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי: אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה! שלכם, בתאל

מובילי קהילה

elico1979
elico1979
עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרת